現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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懷孕的男人（小小說） 作者｜一土   小李大學畢業，不僅有才氣，而且還有運氣，沒托任何關系，就被分配到一個好機關。有人問他走了什么后門，他總是笑一笑，回答：“共產黨只有前門，沒有后門”。   上班沒多久，他又找了一個好妻子，好妻子生了一個好兒子。在單位，由于團結同志、積極肯干，經常得到同事夸獎，領導表揚。很快，就又被推薦為后備干部。從此，他也會時不時陪著局長招待一次客人。 每次吃完飯回到家，看著漂亮的妻子和活勃可愛的兒子，小李總是非常歉意地說“抽時間，我請你們娘倆吃龍蝦。”妻子笑一笑，回答：“你又陪客了，小心發胖”。 一眨眼，兒子都三周了，小李也到了春風得意時。由后備干部提科長,科長提副局長,再后來,副字前面又加了個“常務”，機構改革一開始，局長就被“一刀切”了，小李，理所當然取而代之。   當了局長，先是他請別人，后來是別人請他，沸沸揚揚折騰了一個多月，每天騰云駕霧般地回到家，再也沒有“抽時間，我請你們娘倆吃龍蝦”的心情了。   以后，不是今天參觀，就是明天來客，有時，不但陪吃，還要陪玩，什么歌廳、洗頭房，不去吧，說你假正經，去吧，有愧漂亮的妻子。咳，隨大遛，不吃虧，偶爾瀟灑走一回。   時間長了，小李除了感覺到工作累外，年紀輕輕，就覺得身體有諸多不便，尤其是漸漸隆起的肚子，就象一個美食城，積蓄了大量的營養，又轉化成后后的脂肪。因為一動就要喘，不知不覺，與愛妻的親昵也漸少，這，只有妻子最清楚，但她只是默默地承受，并沒有去責備。   有一天，妻帶著兒子去逛街，見到一個懷孕的女人。兒子問：“媽媽，那姨的肚子怎么那么大？” 媽媽告訴兒子：“那是她懷孕了，當初媽媽我懷你也這樣。” 兒子似懂非懂地點點頭。回到家，兒子見到像攤泥一樣坐在沙發上的父親，吃驚地看了一會兒，轉身問媽媽：“媽媽，男人也懷孕嗎？”   媽媽苦笑著回答：“唉，這年頭啊，只有當官的男人才懷孕。”   +10我喜歡

“ 西 施 ” 出 軌      文 /敏捷（四川）      陸美玉自從扮演古典話劇《西施》中的西施以后，院領導和同事們都不再稱呼其真名，見面就叫她“西施”。  每當大家這樣稱呼她時，她都婉言謝絕道：“還是叫我小陸吧，西施西施的叫起怪不好意思的！” “有啥不好意思的。”同事們夸贊道，“你漂亮的模樣和身段兒，就像西施嘛！”   陸美玉口頭上雖不讓同事們稱呼其西施，但其心里卻樂滋嗞的，就像喝了一杯蜂蜜，甜透了心兒。 陸美玉和其丈夫陳克嘉都是燕山話劇院的臺柱子，夫妻雙雙都得到話劇院領導的器重，在劇目中常常擔任主角兒。尤其是院長柳長春簡直把陸美玉當成了心肝寶貝，時刻把她保護在自己的卵翼之下。  一天上午，演職人員們都在排戲，柳院長見陸美玉在那里閑著，就招手道：“美玉，你到我辦公室來一下。” 陸美玉興高采烈地步入院長辦公室后，柳院長親自給她泡了一杯龍井茶，并請她在皮沙發上與他并肩而坐。柳院長呷了一口茶說：“昨天院黨委研究提拔干部名單時，我建議提拔你當演員隊隊長，得到與會人員的一致贊同。” “柳院長，謝謝你對我的栽培。”陸美玉謙遜地說，“我年輕，沒有工作經驗，可能勝任不了喲！” “沒關系，我會幫助你的。”柳院長說，“以后在工作上有什么困難，你直接找我好了。” “我這輩子遇到了貴人柳院長！”陸美玉高興地說，“我一定好好地工作，決不辜負您的期望！” “上級幫助下級搞好工作，是分內的事兒。”柳院長說，“我隨時歡迎你來我辦公室匯報、研究工作。” “好嘛！”陸美玉說，“到時你別嫌我麻煩、啰嗦喲！” “哪會呢，我是求之不得呢！”柳院長說，“搞好工作是我們共同的愿望嘛！”說到這里，柳院長忽然轉了話題，“你爸媽一定長得帥氣、美麗吧，不然怎么能生出你這個西施呢！” “柳院長，你過獎了！”陸美玉說，“西施是古時候的四大美人之首，我哪敢與她相比！” “你確實美似西施，簡直把我魂都給勾走了。”柳院長色迷迷地說。他把左手搭在陸美玉的右肩上，一對二筒眼死魚般地盯著陸美玉美麗的鵝蛋臉兒，盯得陸美玉不好意思地低下了頭，雙頰猶如紅霞一般，頗不自在地說：“我可沒有那么大的吸引力啊！” “我一見到你心里就特別高興，總想碰碰你。可是人多眼雜，不敢放肆！”柳院長津津樂道，“在《西施》中我扮演吳王夫差，你扮演我的妃子——西施，可我一次也沒有碰過你，如今是天賜良機，我可以碰你一下嗎？” “你不是碰到了我的肩膀了嗎？你還要碰什么？” “碰一下你的敏感部位！” “那可不行！”陸美玉一口拒絕，“那個東西是勾踐（陸美玉丈夫陳克嘉在《西施》中扮演越王勾踐）的私有財產，你侵犯了他能饒恕你嗎？！” “我倆在辦公室祕密辦的事兒，他怎么會知道？！”柳院長給陸美玉壯膽、打氣。 “要想人不知，除非己莫為！”陸美玉擔心地說，“天下的丑事兒遲早都會被人知道的！” “我保證這事兒一輩子爛在肚子里！” “你敢保證你的墻不透風嗎？” “哎呀，別啰嗦了，我憋不住了！”柳院長不由分說，捧起陸美玉的鵝蛋臉兒就狂熱地吻起來，吻得她氣都出不來，隨著把她按倒在皮沙發上……   “柳院長，就這一次喲！”陸美玉關了閘門。 “好嘛好嘛！”柳院長連聲應道。 打這以后，柳院長對陸美玉百般關懷照顧，不僅每個劇目都讓她擔當主角兒，家里做什么好吃的也請她去分享。請的次數多了，柳院長夫人就提醒他：“你這樣關照陸美玉，謹防人們說閑話喲！對演職人員要一視同仁！” “你那么多朋友，你都一視同仁了嗎？”一句話把夫人頂了個啞口無言。 又一個星期天中午，柳院長請陸美玉去他家里吃餃子。柳院長夫人忙活累了，午飯后不久就午睡去了。留下柳院長和陸美玉在客廳里閑聊。聊到高興時，柳院長就把陸美玉摟到懷里親吻、撫摸…… “柳院長，別這樣！”陸美玉說，“萬一你夫人或別人發現了，我們怎么下臺？” “夫人睡覺去了。”柳院長說，“別人要到我家里來必須先敲房門兒。” 柳院長色膽包天，不管陸美玉同意與否，就一把將她按倒在沙發上。 “柳院長，我倆不是說好了嗎？只許碰一次！”陸美玉質問他，“你怎么說話不算話呢？” “誰叫你長得那么乖呢，我控制不住啊！”柳院長死乞百賴地去扒陸美玉的褲子；陸美玉緊緊拽住，堅決不從，并用腳蹬他撲上來的身子…… 柳院長夫人聽到響動，迅疾跑到客廳來察看，見柳院長把陸美玉的外褲扯到了腳脖處，頓時大發雷霆：“你這個衣冠禽獸，見到美女嫩草就想吃！老娘原諒你好幾次了，老是不改正，這次非告到你們領導那里不可！” “你告去！”柳院長說，“老子栽了你也不會有好下場！” 披頭散發的陸美玉趁老兩口子吵架時，提上褲子打開房門跑了。 老兩口子吵架的聲音驚動了鄰居的演職人員，大家見客廳房門開著，就一窩蜂地擁進來看熱鬧。一見現場的情況自然不問自明，大伙不約而同的假裝勸道：“老夫老妻的有啥吵的，有話好好說嘛。” “他是個衣冠禽獸，不吵他能收手嗎！”院長夫人生氣地說，“這次我絕不饒恕他了！” 打這以后，話劇院的人們一見到陸美玉的丈夫陳克嘉就竊竊私語；陳克嘉感到莫名其妙，就找院黨委書記問個究竟。因為事情已經公開了，黨委書記只得如實地告訴他：“柳長春這個癩蛤蟆想吃陸美玉這只白天鵝，被他老婆捉奸在沙發上，這事兒早就鬧得滿院風雨了！” 陳克嘉回家后氣得捶胸頓足：“這樣的敗類有啥資格當院長！” 當天晚上，陳克嘉背著女兒把陸美玉叫到寢室問她：“上個星期天下午柳院長家里發生了什么事兒？你必須如實地告訴我！” “柳長春請我去他家吃餃子。”陸美玉實話實說，“午飯之后，他約我去客廳聊天，趁其夫人午睡之機想非禮我，我不順從，就互相打起來了，響聲驚動了他夫人……” “他得逞沒有？” “沒有。正在非禮時他夫人就來了。” “聽說他以前也非禮過你？” “是……是非……非禮過。”陸美玉結結巴巴。 “我問的是他非禮到你沒有？” 陸美玉想求得丈夫的諒解，坦白地說：“非禮到了，只有一次。” 陳克嘉氣得癱倒在床上：“我怎么娶到你這么個潘金蓮喲！” 陳克嘉是個極要面子的男人，他哪里受得了人們戳他的背脊骨。一紙訴狀告到人民法院，控告柳長春破壞他的家庭，陸美玉背叛出軌，要求人民法院嚴懲這兩個敗類！ 袐密開庭那天，陸美玉請求法院把女兒判給她撫養；陳克嘉堅決不同意。他申訴道：“孩子長大了，人們議論她媽道德敗壞，她承受不了，會影響她的聲譽和成長！” 人民法院權衡再三，覺得陳克嘉言之有理，便把女兒判給陳克嘉撫養，陸美玉承擔女兒一定的生活撫養費，可以定期看望女兒。 陸美玉凈身出戶，搬到話劇院集體宿舍居住。平時見到同事就低著腦袋，無地自容。 沒過多久，省紀委研究決定：鑒于柳長春誘奸多個青年女演員，撤銷其黨內外一切職務，開除黨籍，降薪三級；陸美玉身為有夫之婦，與有婦之夫通奸，記大過一次。 從此，話劇院再也沒有讓陸美玉擔當主角了，而且盡讓她扮演反派角色；陳克嘉要求調出了話劇院……   +10我喜歡

《蕩嫂》（小小說）           作者：鄒少林    帶著藍色的希望 ，幺妹18歲離家去南方打工，一晃20年過去了。她最牽掛最放心不下的是家中老母，每年寄給母親的生活費都被尖嘴猴腮的嫂子克扣。哥哥老實巴交，嫂子一手遮天。快過年了，幺妹打理好公司的一切事務，開車回老家，打算在家過個快樂吉祥年。車停在離家2公里的地方，自己穿著昔日離家時的衣服。遠遠就看見年邁的母親在門前掰玉米。   “媽！媽！”老母親看到多年未見的幺妹老淚縱橫！母女倆抱成一團。    “幺妹，聽說你在外面開了一家公司，早就是千萬富翁了，怎么今天還是一副窮酸樣？”    “嫂子，我今年投資了一個大項目，結果被人騙了，現如今已一無所有，還欠了一屁股債。”     “呦呦呦，嫂子還打算讓你給我安排工作呢，現在窮斯濫矣了，就來找哥哥嫂子了？該不是來找我借錢的吧？”    “難得幺妹回家，你就少說兩句吧！”老母親實在聽不下去了。   此時，幺妹拿出手機。 “喂，吳秘書，把車開過來！”       不一會，只見一輛嶄新的奔馳車開到家門口。    “媽，您上車，我是專程來接您老人家的。反正平時寄給您的錢，您一分錢也看不到！”  嫂子不知道幺妹唱的是這一曲，腸子都悔青了，原來幺妹，就是最后的那個真相。 +10我喜歡