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| 2009/10/13 05:43:45瀏覽188｜回應0｜推薦2 | |
發現腫瘤 以為人生完了,健走達人~~孫正春 孫正春過去為林業試驗所員工，43歲時，晚上翻來覆去睡不著，身體成天不舒服，經醫生診斷發現頷下腫瘤，要他下午馬上住院，準備開刀。「我當時很絕望，不敢和太太講，覺得人生就要這樣完了。」 全身皆病 光腳寫下遺書 孫正春當時右耳旁還有3顆淋巴腫瘤，總在睡覺時抽痛，全身冒冷汗。此外還有心律不整、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、氣喘、頸神經壓迫、糖尿病、四肢劣澱粉沉積症、內外痔、便秘等病痛。 那時 家裡除 太太，還有兩個就讀小學的孩子，當天離開醫院，回到熟悉的山林，光著腳在田中走來走去，難過的寫下遺書。 12km山路 愈走人愈清醒 之後一個星期，他天天恍神，上班不專心，常赤腳在田中來回走動，不知道為什麼有種愈走愈清醒的感覺。「就突然蹦出個想法，乾脆走路上班算了。」孫正春隔天開始牽腳踏車赤腳入山，面對 12.5公里的山路，起初才走 50公尺就想放棄，後來堅持走完，每天花超過3個鐘頭上班。 瘦了 9公斤 腫瘤竟然消失 3個月過去，體重從62公斤減輕9公斤，讓他擔憂是不是病發，加上被太太發現牽車上班，周遭鄰里也覺得他赤腳走路，像個瘋子，於是向家人吐實，硬著頭皮赴診。 沒想到這次檢查讓醫生驚訝，懷疑檢查有誤，因為各種病痛不藥而癒，腫瘤消失，心律不整的脈搏從100多下變60幾下，簡直脫胎換骨。 疾病變朋友 提醒他要運動 孫正春解釋可能因為走路活絡血管，長年都在山林，吸收芬多精、負離子及豐富氧氣，體質逐漸改變。 「我相信疾病還在我體內，沒有消失，只是在掌控中。」孫正春笑說現在將疾病看作「好朋友」，「這個好朋友每天叮嚀我要運動6小時，要正常作息、健康飲食，19年囉，他好久沒來看我了。」 孫正春6年前退休後，開始擔任森林志工，依舊赤腳走路，曾從埔里走到員林，走到墾丁，經霧社福壽山、梨山、思源埡口走到宜蘭福山植物園，未來他希望與太 太一塊赤腳走遍全台319鄉鎮。 夜夜Walking挖金 個個健康富豪 「赤腳行者」孫正春邊敲大腿邊搖手客氣的說，「水沙連挖金隊」其實不是他發起的。 南投埔里小鎮有群民眾，5年前開始，每天晚上8點風雨無阻，會彼此吆喝來去「挖金」（Walking，英文走路諧音），不管人數多寡，都健走超過兩個小時。 2005年8月報名希望基金會「百萬聚樂步」健走活動，他們正式取名「水沙連挖金隊」，象徵健走可以挖到四種金，挖身體健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奧祕之金與挖社區文化之金。 「可能是我的習慣影響鄰居，剛開始就很隨興，大家晚上吃飽後，差不多8點，就出來一塊散步。」 孫正春說剛開始太太陳梅香，一度患有尿毒，兩人固定赤腳健走，走出健康後，周遭鄰居不再報以奇特眼光，反而跟著一塊健走， 「其實沒有組織，30多人，有大人有小孩，晚上8點一到，大家想來就來，很輕鬆的行程，偶爾會有老師介紹景點，我也會帶大家認識植物 他燦爛笑說，很多事情都是這樣一點一滴累積而成，每個人都可以擁有這樣的撲滿，「水沙連挖金隊」每天堅持健走兩小時，逐漸挖出人生最大寶藏。 $$$$$$$$$ 點閱網址廣告，多為收入加薪 $$$$$$ 國立編譯館~~認識臺灣小叢書 衛生署結合醫師策劃，民眾自我照護手冊「健康達人125」。 有環島之旅程 台灣休閒地圖終極版... 是2006年柏林影展短片第一名。懇您請珍惜與善用食物資源。 坐在家中環遊世界！ 力克Nick從一無所有到一無所缺 中文程度等級測驗~~ 錯別字競賽~~~您要挑戰實力如何????? 黑面琵鷺返家八千里 明日的地球危機 盧貝松之搶救地球 很了不起的女人~~感動 文建會專為兒童設計的線上動畫兒童書 360度旋轉看巴黎鐵塔 天籟之音 地球的孩子,請傾聽母親的懇求~~ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
