什麼是迷？迷就是我們的心被黏住了，附著、執著、黏在某些事物上面，跳脫不了。在英文說，就是our mind is obsessed with something--我們的心被某些事物所充滿、佔據，以致容不下任何其它事物。

非修行人經常迷於酒色財氣、名利、和各種情緒、欲望。小孩子和年輕人經常迷於虛擬遊戲，成年人則迷於現實遊戲--爭利的、爭名的，爭權的，爭面子的、爭感情的，爭成就感的，等等。遊戲雖不同，但都是遊戲，都迷於某種遊戲。

修行人呢？經常迷於道理、經典、法門、教義、師父、教主。所以才有了教派衝突、宗教戰爭、被神棍騙財騙色。

其所迷雖有不同，其迷一也。只要是迷，那就不是修行。修行，就是讓我們從迷變成不迷。

怎樣才能不迷？那就要認識自己，認識自心，隨時知道自己的心的狀態：我的心此刻在幹什麼？是不是在迷什麼東西？

禪師問：鴨子呢？徒弟答：飛到那邊去了。禪師給徒弟當頭一棒，再問：鴨子呢？徒弟就悟了。

當我們的心什麼都不迷時，我們的心就自由了，就有了生命而活了。這就是金剛經說的：無所住，而生其心。

有一段名句，雖不完全切義，但差堪比擬我修行的動機：生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋!

我為什麼修行？為了自由。