公司業務轉型, 為了讓下半年更加充實, 經常一下子往南, 然後再往北繼續衝刺業務及工作, 晚上回來總還需要整理許多資料, 總發現自己一天還真睡不到四小時！(已經差不多瀕臨極限了)

最近收到 world 健康手環, 開始研究他的內部功能, 心律、呼吸、血壓、心電圖、活力、焦慮....連睡眠過程都可以被仔細記錄。晚上回到家, 感覺已經快沒電了, 躺下去想不到睡了快六小時, 醒來好奇看了一下紀錄, 總共持續睡眠時間包含「深度睡眠、淺睡、喚醒次數」可以清楚記錄下自己的睡眠品質及狀況, 原來我這麼累。