13個夏天最棒的精油配方對策

雖然每年夏天都很熱，但是一年還能比一年熱!

夏季，是放暑假，出遊的日子，也是蚊蟲肆虐的日子，夏季，是大吃海鮮燒烤也最容易病從口入的日子，夏季，是每天出門都要擔心高溫與日曬的日子，身為芳療師，我們給你這些精油配方與對策，讓你的夏天過更輕鬆愉快!!

開冷氣睡覺很舒服，But...

但是早上起來總覺得喉嚨怪怪的，乾乾癢癢的?有可能是空氣太乾，或是臥房的塵螨太多造成，那就用...

(1)上上策: 尤加利10滴在水氧機或是擴香儀，幫你長期除螨。

(2)省錢策:還沒買擴香儀/水氧機? 把抗菌精油滴在衛生紙上，塞在枕頭、床單、各角落，或是調成噴霧瓶，到處噴。

相關精油: 尤加利，沒螨套組，抗菌精油

熱起來心情煩躁，還好我有...

精油能提供心情上的涼快，暑氣全消。

(3)出門策: 開車?車上滴薄荷精油或是清涼提振複方精油，騎車?安全帽上滴薄荷精油，甚至口罩上也可以滴清涼提振精油。

(4)隨身寒冰掌: 把薄荷與迷迭香，冷杉，薰衣草精油，調配成複方精油，用滾珠瓶裝起來，隨身攜帶，需要時拿出來擦一下，隨時涼一下。

(5)宅人策: 風扇前面，冷氣出風口前面，都掛上小布袋，滴上薄荷精油，發自內心的清涼效果，冷氣都可以少開一格喔。

相關精油: 薄荷，迷迭香，冷杉，薰衣草

熱起來某些臭味也更多了，那怎麼辦?

天熱難免有臭味，汗臭，狐臭，腳也臭，我教你....

(6)除臭大法:

尤加利，迷迭香，松針(或絲柏或冷杉)，這幾種精油的專長就是吸附並分解臭味，同時提供殺菌做預防，把這幾個精油用相同比例調配好之後，用滴的用噴的用抹的，在腋下在腳趾頭上都可以，噴在鞋子裡噴在內衣上都不錯。
相關精油: 清涼提振複方精油，松針精油
用精油預防感冒與殺菌

夏天是感冒的高峰期!

小朋友在幼稚園暑期班更容易交互感染，預防被別人傳染，自己戴口罩最安全。

(7)口罩升級版:

口罩上可以滴薄荷，茶樹，松針，檸檬，尤加利，葡萄柚，這些精油手邊有什麼就滴什麼，一次滴3-5滴，讓口罩不悶氣味好，也能隔離殺菌。
腸病毒也是很可怕的，除了注意洗手之外，出門在戶外有時不方便洗手或做好清潔，自己能DIY一瓶乾洗手那就方便了。

(8)乾洗手怎麼做?

噴瓶中裝70的藥用酒精，30%的茶樹精油或抗菌複方精油，搖一搖，需要時直接噴在手上，特別是外面的公共馬桶，沒有人敢放心直接使用公共馬桶吧?(特別是座式的馬桶蓋)，我寧可用蹲式的，比較老土但是比較乾淨，問題是常常蹲式的都被蹲完了啊!那怎辦?一樣，用這個殺菌噴霧噴一噴，殺菌得徹底些，酒精的清潔力也強，噴完再用衛生紙一擦，放心多了。

相關精油: 茶樹精油，抗菌複方精油

用精油趕跑蚊蟲

在台灣，蚊蟲四季都有，夏天最多，偏偏夏天熱，皮膚露出最多，往往被盯個滿頭包，滿腳紅豆冰，另外相信大家都被各種小蟲蟑螂螞蟻的苦惱，以下傳授精油的蚊蟲驅趕法，注意，精油主要是以氣味趕走蚊蟲，不是殺蟲(除了幾少數激烈的方法外)，所以也適合不殺生的人。

(9)用精油防蚊。

小黑蚊怕薰衣草，尤加利，薄荷，大黑蚊怕檸檬香茅，香茅，荊芥(防蚊草)，注意你手邊有哪些精油，或是直接使用防蚊液噴劑，防蚊精油來調配。配成噴霧瓶，噴在衣服上，讓身上帶著精油的香味，這些香味會讓蚊子不喜歡接近，所以如果氣味淡了就要再噴。如果是在家裡或是睡覺時的驅蚊，那就用水氧機做擴香，這些植物香味，人聞了很舒服，蚊子聞了受不了。

(10)用精油趕蟑螂。

蟑螂怕的氣味是檸檬香茅，香茅，或是防蟲複方精油，一樣，用相關的精油在家裡擴香，讓蟑螂受不了，一開始會到處亂跑，因為它們想搬家了，發現家裡到處都是這種氣味，它們就會跑掉了，所以也可以用精油滴在水中拖地。

(11)用精油驅螞蟻。

我發現用精油拖地最快，螞蟻常出沒的路徑，都會留下氣味，螞蟻是跟著氣味走的，防蟲精油或檸檬香茅這類的精油，是螞蟻最怕的氣味，甚至接觸到都會痛苦掙扎，所以不但能驅走螞蟻，還能蓋掉它們留下的氣味，就不會在你家到處逛了。
相關精油: 檸檬香茅精油，防蚊精油，驅蟲精油，香茅精油

用精油修復曬傷與老化

皮膚最大的敵人就是太陽，這幾年太陽越來越毒，出門務必做好防曬。但是再怎麼防，夏天出門玩多少都會曬傷，皮膚老化得也快些，怎麼做好修復?如果能用精油按摩那是更舒服了!!

(12)保濕保濕保濕魔法:

所有的保養專家都會告訴你，做好保濕，皮膚才能維持健康更抗老，關於保濕，我們推薦兩個法寶，蘆薈凝膠跟晶露，蘆薈簡直是皮膚保養的聖品，晶露是跟精油一起蒸餾出來的植物精華，作為保濕兩者都很好，可以搭配使用。

(13)滋潤修護皮膚的精油按摩:

去普吉島峇里島你都知道一定要做精油按摩，平時在台灣如果有那個習慣也會定時去做，當然兩者都是要花銀兩的，其實買了皮膚保養的按摩油，自己在家也可以精油按摩DIY的，老公給老婆做，老婆也可以給老公做，更促進夫妻情趣。適合的保養按摩精油有: 淋巴排毒按摩油，纖體緊實按摩油。
相關精油: 蘆薈凝膠，薰衣草晶露，玫瑰晶露

這13個精油配方與對策，每個都很切身實用，多會一招，你的夏日就過得更滋潤!!

引用自：https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=5717271485874176&utm_source=FB_post