不吐不快的省思

 作者：潘添盛

當心中的悶氣、壓力、不平和不滿無法承受時，自然而然的就會爆炸、釋放和傾吐出來。

只是其壓力的爆炸和釋放，是否已變成一種常態……？再者，會不會傷害到自己、他人和萬物？

人活在世上，不是只有一個人的世界而已，因為，人是群居和智慧型的動物，所以，人類不可能離群索居。而在複雜多變又難以掌控的世界裡，人的情緒難免會波動和失控。

因此，要如何妥善的處理和化解內心的壓力，並改進其攻擊、冷酷、無情、失控和火爆的人際關係，進而過著自由自在的生活，應是當今的人類，所要去追求的目標之一。