“放下”是一件很難做到的事情。做不到“放下”就是“放不下”，“放不下”就是“執著”。

    其實，“拿得起，放得下”這句名言，我們從小已聽過。但是說容易，做很難，許多人是“拿起容易，放下難”。

    “放下”最佳方法是順其自然，待時間去淡忘、去治療心靈傷痛。

    而當我們要自己一次、一次又一次去面對一個早已知道的事實；直至有一天，已經不再那麼痛、那麼辛苦；直至有一天，發覺原來很久沒有再想起那件事、或那個人的時候，那就是“放下”了。

    忘記一個人需要很長的時間，或許，時間真的可以治療一切。放棄與忘記是我現在唯一能夠做的事情。或許，這是因為兩個人在一個錯的空間相遇...

    很多人說是“忘不了”，其實不是“忘不了”而是“不想忘記”。或許，有一天，你只將它看成是生命及回憶的一部分，那麼痛苦便已不再是痛苦。到了這一天，便是你真正的忘記。期望在不久的將來，你會遇到另一個觸動心靈深處的人，而這個人也同樣喜歡你。

    忘記與放棄不同，放棄是面對現實，現實使自己不再期望奇跡，因為無論做什麼事情，也感動不了對方。而忘記則是把這人或事淡忘。

    為什麼用“淡忘”這詞呢？因為，根本就沒有“忘記”這回事，只是有新發生的事，新遇到的人，新的記憶慢慢蓋上舊的回憶，就像傷口慢慢癒合，埋住了故人舊事，但，那是忘記嗎？除非可以把那一段記憶完完全全搬離腦袋中，否則，當走回某一個地方，遇見某一個人，甚至碰到某一件微不足道的小物件時，舊的回憶，舊傷口，那些事和人，不必刻意記起又會頑固地回來。避不開，也逃不了。

    其實，忘記一個人根本沒有一定法則，因為每一個人所用的方法也不同。至於需要多少時間？這在乎每一個人的經歷，有些長、有些短。

    未來太長..而我們有太多的時間去思考。也許有一天緣份到了…不是選擇…也沒有刻意…會有一顆石頭，悄悄地鑽到我的手上，到時候即使我想甩，也甩不掉啊。成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來。

    要忘記一個你深愛過的人嗎？為什麼要忘記？為了自己不痛苦？或是其他原因? 經歷過，付出過，就是得到，要令自己釋懷，不一定要忘記，而是確定了他的確曾經出在我的生命當中，是我的人生一部分，但愛，不是對或錯，也不用是用理性去衡量的。放開,，是自己要做到的事，而非去忘記或去恨他。

    忘記是很痛苦的， 從前如是，今天也如是。不過，以前的痛苦是因為記不起，今天的痛苦，卻是怕自己無法忘記。

    回憶是不可以代替的，人也不可以代替。然而，舊的思念會被新的永遠代替。

    思念是苦的，假如你思念的那個人永遠不會愛上你。

    遇上一個人，或許，需要一分鐘的時間；喜歡上一個人，或許，需要一小時的時間。愛上一個人，或許，需要一天的時間；但要忘記一個人，卻需要用上一生的時間。

    每當你以為可以忘記一個人，或明知和他沒可能。但每當你看見她時卻偏偏有種微妙的感覺，叫你不停地等。當你開始忘記一個人時，卻發覺像已愛上另一人。但又覺得不喜歡他，但又會因他而不開心。但究竟是愛他或不愛他呢?

    愛一個人可以永恆嗎?真的很難肯定...但是愛一個人很辛苦，特別是愛一個不愛自己的人。但可以忘記他嗎?可以,但絕不容易!

    有人說專一是對一段愛情的重視,但對一段沒結果的愛情專一，只是對自己的殘忍和傷害!!!但是可以一下忘記嗎?不能確定,只會努力嘗試。

    要忘記越難忘記，真正忘記一個人，絕非強迫自己別再想他、念他。

    至此才醒覺原來記憶留在心底，有時候也是一種包袱。當有天能將痛苦表面化，只將它看成是生命及回憶的一部分，那麼痛苦便已不再是痛苦。

    為什麼要那麼痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚麼意義？

    思念只是一種習慣，就習慣一下不去思念任何人吧。

    要忘記一個人，是不容易的事， 始終那個人都是出現過在我們的歷史 。愛神會說：今天的你，努力的做好自己 ，重新開始過新生活，重新認識新的人和事，記著自己努力去生活。漸漸，你對他的感覺就會消去。你的心，就會舒服一點。或許不能忘記，卻可以將一切化淡 。

    有時要忘記一個人比掛念一個人更難。

    有時候勉強自己去忘記一個人, 反更日日夜夜的惦著他。

    忘記一個人，是最容易的事，身邊的張三李四，隨便愛一個，便可以忘記她。忘不了，是因為你不想忘記。

    我們無法忘記一個人，往往不是因為對方有多麼難忘，而是因為，我們有多麼依戀和執著。當你執著，連時間也要向你投降。

    你知不知道，思念一個人的滋味，就像喝一杯冰冷的水，然後用很長很長的時間，一顆一顆流成熱淚。

    你知不知道，忘記一個人的滋味，就像欣賞一種殘酷的美，然後用很小很小的聲音，告訴自己堅強面對。

    怎樣可以忘記一個人？人本來就是最擅於忘記的動物。你根本不用害怕自己無法忘記一個人。你早晚會把他他忘掉。當然，你不會完全忘記她。到了後來，你只有往事的輪廓，細節已經模糊了。

    如果沒法忘記，就不要忘記好了。因為真正的忘記，是不需要努力的。

    你記得兩個星期前的週末，自己在哪里吃飯嗎？你記得初戀女朋友的生日嗎？你記得你中學時最要好的一個同學的生日嗎？你記得你在小學六年級時在別人的紀念冊上寫過些甚麼嗎？

    你說：“你太挑剔了！這些事情當然不記得！” “不是我挑剔。人生本來就是一個不斷忘記的過程。” 

    即使沒有患上老人癡呆症，我們也不會記得所有事情。你現在忘不了他，因為你還沒有愛上別人。當你愛上別人，你會漸漸把他忘記。

    你說：「不！不！不！我絕對忘不了他！」

    是的，愛意永在。然而，記憶已模糊，生活還是要繼續。往事，在煙波裏，愈來愈遠了。