二十四節氣个「立冬」
（2023.11.8，農曆九月廿五）

國曆十一月七或八日、太陽黃經二二五度、冬季開始是為『立冬』。

曆書記載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名『立冬』」，「冬」在古文代表「結束」，也有「凍」的意思，進入立冬，表示冬天要開始了！

「冬者，天地閉藏，水冰地坼」，立冬之後，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物生長逐漸停止。中醫云：「萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人亦應之。」為了適應氣候季節性變化，需要調整飲食，以增強體質以抵禦嚴寒。

立冬後進補的方法主要有兩種：一是食補，二是藥補。俗語說：「藥補不如食補」，食補在冬季調養中更為重要。「立冬」這一天，在臺灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」。因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，故有補冬的習慣，冬令進補，來年打虎，立冬時特重食補，用以補充元氣，抵禦冬天的寒冷。有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。台灣各種藥膳補湯如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、四物湯、四君子湯、八珍湯、十全大補湯、藥燉排骨湯、小米粥等。（資料來源：農委會）

俗諺：「禾到立冬死，有青禾無青米」。耕田人講：「六月天公，家神牌就會停動」。意思係講：六月時頭，耕田人盡無閒、天時又熱，連變神坐在神桌頂高个祖公祖婆就愛下來𢯭手。「小暑小禾黃，大暑滿田光」，這段時間係割禾个緊工時節，盡會堵著做風搓。禾仔黃了，就愛趕遽割，無係堵著風搓，禾仔分風搓掃到橫橫，割毋起，該半年个辛苦就分風搓吹走哩；二季禾，大暑前後，一定就愛蒔落去，「禾到立冬止」，忒慢蒔，到割禾忒兼冬下，又會割無穀，故所這半個月愛割禾、晒穀、紮稈、做田、打秧、蒔田，愛趕做盡多事，係農家人盡無閒个時節。(資料來源：臺灣客語語料庫)

聽，這是客家人的“立冬”（梅縣音）

（听，这就是客家人的“立冬”／客家生活）

客家諺語：「立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。」
lib dungˊ qiangˇ，idˋ dungˊ qiangˇ；lib dungˊ iˋ，idˋ dungˊ iˋ。（四縣）
libˋ dungˋ ciang，rhid dungˋ ciang；libˋ dungˋ rhiˊ，rhid dungˋ rhiˊ。（海陸）

華語釋義：立冬那天如果是好天氣，整個冬天都會是好天氣。

※音標修正！以下影片中的音標錯誤，正確「立冬 lib dungˊ」（四縣）。

（客家公共傳播基金會 Hakka Public Communication Foundation）

二十四節氣个立冬

（來源：How客HAKKA／二十四節氣个立冬）

靛花立冬初生誌

（客家公共傳播基金會 Hakka Public Communication Foundation）

【立冬个諺語】

立冬補冬，補嘴空。
lib dungˊ buˋ dungˊ ，buˋ zoi kungˊ／libˋ dungˋ buˊ dungˋ ，buˊ zhoiˇ kungˋ

立冬落雨，一冬落。
lib dungˊ log iˋ ，idˋ dungˊ log／libˋ dungˋ logˋ rhiˊ ，rhid dungˋ logˋ

立冬發霧，冬至雨。
lib dungˊ bodˋ vu ，dungˊ zii iˋ／libˋ dungˋ bod vuˇ ，dungˋ zhiˇ rhiˊ

立冬收成期，雞鳥較會啼。
lib dungˊ suˊ siinˇ kiˇ ，gieˊ diauˊ[niauˊ] ka[ha] voi taiˇ[tiˇ]／libˋ dungˋ shiuˋ shin ki ，gaiˋ diauˋ[niauˋ] haˇ[hauˇ] voi⁺ tai[ti]

雷打冬，十個牛欄九個空。
luiˇ daˋ dungˊ，siib ge ngiuˇ lanˇ giuˋ ge kungˊ／lui daˊ dungˋ，shibˋ gaiˇ ngiu lan giuˊ gaiˇ kungˋ

子竹高過娘，一冬暖洋洋。
ziiˋ zugˋ goˊ go ngiongˇ，idˋ dungˊ nonˊ iongˇ iongˇ／ziiˊ zhug goˋ goˇ ngiong，rhid dungˋ nonˋ rhong rhong

立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。
lib dungˊ qiangˇ，idˋ dungˊ qiangˇ；lib dungˊ iˋ，idˋ dungˊ iˋ／libˋ dungˋ ciang，rhid dungˋ ciang；libˋ dungˋ rhiˊ，rhid dungˋ rhiˊ

立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
lib dungˊ iuˊ iˋ fongˇ lan dungˊ，lib dungˊ moˇ iˋ fongˇ cunˊ honˊ／libˋ dungˋ rhiuˋ rhiˊ fong lan⁺ dungˋ，libˋ dungˋ mo rhiˊ fong chunˋ honˋ

立冬前犁金，立冬後犁銀，立春後犁鐵。
lib dungˊ qienˇ laiˇ gimˊ，lib dungˊ heu laiˇ ngiunˇ，lib cunˊ heu laiˇ tiedˋ／libˋ dungˋ cien lai gimˋ，libˋ dungˋ heu⁺ lai ngiun，libˋ chunˋ heu⁺ lai tied

立冬晴，樵米堆到滿地坪；立冬落，樵米貴過靈丹藥。
lib dungˊ qiangˇ，ceuˇ miˋ doiˊ do manˊ ti piangˇ；lib dungˊ log，ceuˇ miˋ gui go linˇ danˊ iog／libˋ dungˋ ciang，ciau miˊ doiˋ doˇ manˋ ti⁺ piang；libˋ dungˋ logˋ，ciau miˊ guiˇ goˇ lin danˋ rhogˋ

【客家人為什麼喜歡立冬放晴】

（客家人為什麼喜歡立冬放晴／知道 ZhiDao）

二十四節氣：「立冬」時節个客家諺語(拼字遊戲)

（來源：https://wordwall.net/tc/resource/63192758 創建者：qmk55011）

二十四節氣Ｑ＆Ａ
24節氣答客問Q&A (24solar.tw)

二十四節氣介紹
24節氣-二十四節氣示意圖 (24solar.tw)

專家傳授「立冬開運法」！2撇步「旺2年」
https://reurl.cc/nL4Yk8

維基百科：二十四節氣--立冬
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/立冬

文化部--臺灣知識的骨幹：臺灣大百科全書--【立冬】
https://nrch.culture.tw/twpedia.aspx?id=11762

（來源：Richard Wang／二十四節氣）

《經典節氣歌》

春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。
每月兩節不變更，最多相差一兩天。

(四縣)

(海陸)

春cun ́：立lib 春cun ́，雨i ̀：雨i ̀ 水sui ̀，驚giang ́：驚giang ́ 蟄ciid，春cun ́：春cun ́ 分fun ́，清qin ́：清qiang ́ 明miang ̌，穀gug ̀：穀gug ̀ 雨i ̀。


夏ha：立lib 夏ha，滿man ́：小seu ̀ 滿man ́，芒mong ̌：芒mong ̌ 種zung，夏ha：夏ha 至zii，暑cu ̀ 相xiong ́ 連lien ̌：小seu ̀ 暑cu ̀、大tai 暑cu ̀。


秋qiu ́：立lib 秋qiu ́，處cu ̀：處cu ̀ 暑cu ̀，露lu：白pag 露lu，秋qiu ́：秋qiu ́ 分fun ́，寒hon ̌：寒hon ̌ 露lu；霜song ́ 降gong，霜song ́ 降gong。


冬dung ́：立lib 冬dung ́，雪xied ̀：小seu ̀ 雪xied ̀，雪xied ̀：大tai 雪xied ̀，冬dung ́：冬dung ́ 至zii，小seu ̀ 大tai 寒hon ̌：小seu ̀ 寒hon ̌、大tai 寒hon ̌。

(四縣)

(海陸)

二十四節氣
(順序排列)

音標練習-節氣語詞
【春夏篇】
（匹配遊戲）

音標練習-節氣語詞
【秋冬篇】
（匹配遊戲）