現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者:狄大慶   老朱剛退休，單位通知他到一家當地最大的指定銀行去取公積金。他取到了一筆三十余萬元不菲的公積金。 他騎著自行車來到這家銀行取了個號，準備把這筆公積金作為一年定期存款存起來。 這天銀行排隊辦理業務的客戶還真不少，他排在中間。在他前面至少還有二三十號。于是他耐下性子坐下來等候。他看了一下手機，離到幼兒園接孫子還有一個小時左右。兒媳婦說她今天有事，特地要他去接孫子的。 等了近四十分鐘，下一個就是自己了。突然有個老嫗搶先坐到窗口前的椅子上。 他立馬解釋道:“對不起，這是我的號。” 老嫗連忙笑著說:“不好意思，想和你協商一下，讓我先辦。我就取個錢，很快的。我有急事要辦。謝謝你了。” “那你得快點，我也有事啊。”他無奈地說。 “好嘞，稍等一下。”老嫗爽快地答道。 他左等右等，老嫗的取款業務還沒辦完。他有點氣惱地說:“我還以為你一下就能辦好的，誰知要這么長時間，早知道這樣，我先辦了。”       眼看離接孫子的時間不到半小時了。這時老嫗終于辦完了，他連忙坐下來準備辦理存款手續，誰知窗口里面那個戴眼鏡的男職員說:“對不起，這不是你的號。” 他感到一頭霧水，連忙把號遞給男職員說:“這不是我的號嗎？” 職員語氣肯定而生硬地說:“我的機子上顯示的不是你的號!” “那我的號在哪？”他不明白地問道。 “你看大屏幕啊，叫到你的號再到相應的窗口。”職員有點不耐煩地說。 他朝大屏幕上一看，他的號跑到了一號窗口。而此時一號窗口呈關閉狀態。他問大堂經理是怎么回事？經理說:“一號窗口機子出了點問題，需要修理一下，請再耐心等待。” 他一看離接孫子的時間只有十分鐘了。他火急火燎地騎上自行車，誰知自行車的鏈子也掉了。他搗鼓半天也沒安上，手上沾滿了污黑的機油……     作者簡介：       狄大慶,生于1959年9月,江蘇南京浦口區人。 +10我喜歡

我說了來看你，然后來去匆匆，仿佛我們之間距離并沒有兩個城市幾個小時的路程以及換乘幾次的麻煩過程。我可以在周末的清晨站在你家門口，你給我開門，我們彼此確認這是原來那張熟悉的臉孔，一個或深或淺的微笑，一餐家常便飯，午后慵懶的半躺在沙發上，有一搭沒一搭的閑聊家常，一個下午的時間轉眼就從指間溜走了，然后各自散去。無須過多的挽留，即便下次見面的時間或許不會太近，然而我有信心不變，如果你也如此，那就無需太多離別的兒女情長了，所謂君子之交淡如水。 　　反正就是那么嘻嘻哈哈的一起度過了大學的時光，回頭看看，記憶也就是那么些閃光的瞬間，一切就濃縮成了美好。所以回憶總是美好的。總有些人會癡癡地說，如果能讓我再來一次就好了，實際上，一個糖如果融化在一大缸水里面了，你還會覺得甜嗎?別傻了，你絕對不會想來第二次的，漫長的歲月里，是你把美好沉淀下來了而已不必自欺欺人。自然，也有些歲月被我們沉淀出苦澀來，然后人為的加些藝術加工成分，越釀越陳，越刻越深，這種成就了恨的味道。 　　人總是看別人覺得甜，想自己覺得苦的。悔恨當初，忽視當下，擔憂未來。便是一切都不甚如意。一切的虛榮與自卑都來源于對比，多么無知又貼切到生活中無所不在的存在。畢業幾年，倘若是偶爾閑來聚聚所聊便是某某同學已然功成名就，自是黯然神傷，是否，已然無話可說了。 　　或許要問，那么見面難道相對無言?只談事實，不下結論。沒有必要費神去為他人或自己的人生下結論，一切尚早!每個人的生活，冷暖自知。大多對他人的嘲諷贊賞或是嗤之以鼻都是為了欺騙自己的心或是籠絡感情而已。現實生活中的問題，我們都讀書太少，卻想得太多，加之物欲橫流誘惑太多，思想往往是有點跟不上物質的。 　　或遠或近，或深或淺的友情，我們不要掏心掏肺，更不要沒心沒肺，我們是平凡的百姓，生活是平淡的生活，不是演戲，沒有必要讓我們為對方肝腦涂地，兩肋插刀，越是珍惜的友誼，越是長久的朋友，感覺便越發淡。君子之交淡如水，即便我們是女子。 +10我喜歡

初夏，窗外一聲聲鳥語一陣陣花香穿過你的耳邊、鼻間，心里想起童年時光的一首歌:太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說?早、早、早，你為什么背著小書包……童年是我們最難忘的成長過程，童心、童真、童趣、童言的點點滴滴永遠烙在我們美好的記憶里。 　　我們如來自初春的花，初夏的雨，初秋的果，初冬的雪，每個人都來自不同的季節，但每個人臉上的笑都那么的純，感受到溫暖，我們的心不帶狡詐，無任何私心與算計，只有真誠，人因擁有一顆初心而美麗。 　　那時候我們的童年生活也有苦難，不是每個人都能一帆風順;當我們稚嫩的肩膀要挑起生活的擔子時，我們不流淚，因為家與愛支撐著我們的精神，磨練了你的意志，強大了你的勇氣，苦中一點甜的生活讓你們更珍惜家的溫暖，愛的相依，情的無價。 　　我們的人生會遇到很多的風景，但留在心里的很少，如果能有一段時光，一念起能讓我們嘴角上揚，我想也只有童年了，它一直定格我們生命中，成為一道最美的風景。 +10我喜歡