現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創：王會   “老兄，我想你可能不知道我的身份。”一個穿著棕色毛衣，有著亂糟糟的頭發，戴著大框眼鏡的男子坐到我對面。   “嗯……確實如此。那么，介紹一下你自己吧。”我饒有興趣地放下手中的啤酒，看著我對面的這個男人。   “我是一個哲學家，”這個神秘的男人靠了過來，“我最近有個新的發現。”   “服務員，來杯啤酒！”我把酒遞給這個哲學家，想聽聽他的發現。   哲學家毫不客氣地端過啤酒，并沒有急著喝，而是放到眼前，輕輕晃動了幾下：“老兄，你說這酒是什么顏色？”   “什么顏色？棕黃色啊！”我有點迷惑。   哲學家搖頭笑了：“服務員，你說它什么顏色？”   “正如你旁邊的先生講的，是棕黃色的。”年輕的服務員好奇地一直在聽我們談話。   哲學家好像早料到他會這樣講。他把啤酒端到嘴邊，喝了一大口，隨后又站了起來，吆喝著：“喂，大家看看我手里的啤酒是什么顏色的！”   喧鬧的小酒吧頓時安靜了，愛熱鬧的人圍了上來：“哈哈哈，老兄你喝醉了嗎？！這種啤酒還用問嗎？黃色的啊！”   哲學家把酒杯放在桌子上，看著哄堂大笑的人群：“愚昧！”   他干脆坐到吧臺上：“色彩，是人對光的視覺效應！沒有對錯之分！”哲學家提高了嗓子，以便使在場的人們都能聽到。   “人們對光的感應能力不同，所以看到的顏色也不盡相同。”他進一步解釋到。人們更加安靜了，他們被哲學家的話所吸引。   “比如這杯啤酒，有人說它是黃色的，可能有人卻認為它是綠色的。只不過我們中的大多數都認為它是黃色的，所以它就被定位為黃色，而不是綠色。因此，其中的那一小部分人被醫學界認為是色盲患者，那一大部分人被認為是正常人。但是事實上，它到底是什么顏色？到底誰對誰錯？你分得清嗎？！”哲學家望著大家，一副期盼得到認可的神情。   人群開始竊竊私語了，認為他講得有道理。——實際上，我也這么認為。   “這是我的第一個發現，哲學無對錯之分。”哲學家將剩下的酒一飲而盡，把空杯子放在吧臺上。有眼力的服務員趕忙換上另外一杯。   “我第二個發現，是人的發現……”哲學家意猶未盡，迫不及待想給大家分享他的發現。   “叮咚”酒吧的門開了。幾個穿著白大褂的人闖了進來，其中一個指著哲學家高喊：“對，就是他！那個家伙是從精神病院逃出來的，大家幫我們抓住他！”   “先生，那個病人的第二杯啤酒錢是算在你的頭上嗎？”服務員禮貌地問我。   作者簡介：王會，女，河南商丘人。畢業于河南省虞城縣春來高級中學，現就讀于牡丹江師范學院。   【南山簡評】   思維明晰、宏論滔滔的“哲學家”竟然是精神病人，令人大跌眼鏡。現實之中，一邊是思想深刻、特立獨行的人，有幸被冠以“精神病”美名。而另一邊，一些被關進精神病院的“瘋人”，卻在誨人不倦地給精神正常的人們上課。啤酒的顏色沒有對錯之分，哲學家與瘋人難道真的可以分辨？“我愛你如命，你卻說我有病。”這句俏皮話，是否可以看作是對這篇小小說的注腳？ +10我喜歡

01   洛陽城外小店內，臨窗一桌食客正在竊竊私語。突然，其中一人猛拍桌子，怒目圓睜：“說到底，你們就是不信我！”   桌旁其他幾人哄笑起來，有人回道：“只怪你所講之事太過離奇，的確難以令人信服。”   “哼，你們若有膽量，大可夜探觀音廟一試。”那人冷笑一聲，拂袖而去。   剩下幾人面面相覷，搖頭道：“這人真是，不知哪里聽來的謠言，竟說觀音廟里有紅衣女鬼。”   “可笑至極，雖說此廟殘舊破敗，但好歹供有一尊菩薩神像，豈容魑魅作祟！”   “隨他去罷……”   他們繼續飲酒，并未注意鄰桌一白衣少年在聽到對話后，悄然起身，攜劍離去。   是夜，白衣少年乘著月色摸進觀音廟，飛身藏于橫梁之上。   可是左等右等，無人亦無鬼，少年打著呵欠便欲枕梁而眠。瞥眼之間，驚見廟門口紅衣一現，朦朧的月光中，一個女子鬼魅般飄進廟來。   白衣少年心頭劇跳，這人走路悄沒聲息，此等輕功，驚世罕見。莫非，莫非真是鬼怪？   想到此處，他不由屏氣凝神，睜大雙眼細看女鬼動作。但見她點亮一支蠟燭放于供桌之上。接著，她竟劃破自己手腕，任鮮血橫流，再從腰間抽出一支翠綠玉笛置于創口處。   看那玉笛居然仿似生出嘴巴，將鮮血全數吸走，一滴不落。不消片刻，笛身逐漸泛出赤紅，與女鬼身著紅衣相互映襯，更添詭異。   白衣少年初出茅廬，雖說膽大無比，但見此情景，亦是倒吸一口涼氣。   氣息一亂，少年心知不妙。只是還未動作，便見女鬼揚手，玉笛攜雷霆之勢破空而來。少年急忙側身，堪堪躲過。回頭卻見一只慘白手爪搭上了他的肩膀。   女鬼將他扯下橫梁，摜在地上：“何人如此鬼祟？”   這聲音……   白衣少年抬頭細看，女鬼瘦骨嶙峋的恐怖模樣中竟有幾分熟悉的清麗。心頭閃過一個推測，他結結巴巴開口：“你，你是……是，紅衣？”   “嗯？”紅衣女子湊近他細看半晌，皺眉道：“謝鳴軒？”   “正是。”謝鳴軒站起身，拍拍身上的沙塵，借以掩飾心中狂喜——終于找到她了！只是……   “你這是在做什么？”他滿臉擔憂。紅衣女子卻不在意地揮揮手：“小孩家家，莫要過問大人的事。”語畢，轉身出了破廟。   “聶紅衣！”少年急忙跟上，生怕再被她無情落下。   02   “嘎吱——”   老舊木門打開的聲音傳進耳內，謝鳴軒睜開眼，翻身下床，開門緊隨前方的紅色身影躍出客棧。   這幾日相處，他察覺聶紅衣多有異常。除去“白日補眠，半夜出門，天亮方歸”此類情況，那晚在觀音廟中見到的情景始終無法令他釋懷。他聽過聶紅衣的笛聲，聞之頭暈目眩，雙眼發黑。難不成，她在練什么邪功？   胡思亂想間，眼見聶紅衣幾個起落又不見了蹤影。謝鳴軒提氣縱躍，踩上房頂，遠遠瞥見她落入一戶宅邸之中。那是……尚書府，她去做什么？   尚書府內南竹院中，一名錦衣青年跨入臥房。甫一進屋，他便遣退左右侍婢，執書而坐，靜待佳人踏月而至。   “少堂。”一恍神的工夫，聶紅衣已坐到他身旁，梨渦淺笑，眼中柔情盡顯，只是越發蒼白憔悴。   “紅衣……”看到她，徐少堂眼中一黯，“對不起……”   見他神色，聶紅衣心下了然。她將玉笛放在桌上，伸手為他撫平緊鎖的眉頭：“少堂莫急，紅衣早有決斷。”   “什么？”徐少堂詫異地看著她，“萬不可做傻事。”   對，她就是要去做傻事。聶紅衣笑了，眼中盛滿孤注一擲的決絕。   回到客棧，看一眼隔壁緊閉的房門，聶紅衣笑著搖搖頭，真是長不大的鄰家小弟。   翌日，聶紅衣面對謝鳴軒有意無意的打探，一概搪塞過去。晚上，她讓小二把飯菜送入房中，將謝鳴軒邀來。   幾杯酒下肚，聶紅衣心情大好：“軒弟，姐姐今晚要去做一件大事。”   謝鳴軒醉眼看她：“別……別叫我軒弟，我，我不是你弟弟……”   聶紅衣噗嗤笑出聲，一記手刀敲在他后頸。眼見他暈過去，她立即起身整裝出發。她要去的地方太危險，不能再由他任性跟去。   此后近百年，江湖上始終流傳一段奇聞：有紅衣女子，形如鬼魅，手執翠玉笛，獨闖虎嘯閣，親手割下閣主首級。紅衣浴血，翠笛生輝。   雖未親眼目睹，但謝鳴軒深知那一戰的驚心動魄。因為當他清醒過來，見到渾身是傷的聶紅衣時，他幾乎被絕望湮滅。   兩天兩夜之后，聶紅衣終于幽幽醒轉。她做的第一件事，竟是抱著自己帶回的人頭喜極而泣。此時，謝鳴軒才知曉，聶紅衣和尚書家二公子早已私定終身。也明白她此次深入虎穴之目的——以江湖惡首虎嘯閣主的人頭換取皇帝一道賜婚圣旨。   “他既然鐘情于你，為何不放下一切跟你浪跡天涯？”謝鳴軒怒不可遏，“聶紅衣，枉你聰明一世。”   聶紅衣滿臉柔情：“他愿意的，只是我不愿意。他這樣的文韜武略，怎能淪落為江湖草莽？”   江湖……草莽。謝鳴軒不可置信地看著聶紅衣，震驚她居然會說出這種話。是誰當初離家出走，留下書信說要“懲惡除奸，快意恩仇”。枉他拋棄家中錦衣玉食，勤學苦練，追隨她而來。原想，原想，就算無法執子之手，至少可以共闖江湖，織就同一個夢……   “軒弟，”聶紅衣打斷他的思緒，說道，“江湖多風波，你還是回家去罷，順帶將我平安的消息帶回聶家。多謝。”語罷，她翻身下床，不顧滿身傷痕，提起人頭便向尚書府行去。   跟到門外，目送她漸行漸遠，謝鳴軒僵立良久。攥緊拳頭，又默默松開。   徐府管家將聶紅衣領進前廳，她環顧四周，心中生出一絲茫然——這竟是她首次光明正大地來到這里。   徐少堂跟在父親身后出來，直沖聶紅衣擺手，滿臉焦急。   聶紅衣回以寬慰一笑，將人頭擲在地上，昂首道：“徐大人，請兌現諾言。”   “紅衣快跑，有埋伏！”徐少堂終于喊出聲，即刻便被侍衛摁在了地上。   徐尚書冷笑道：“聶紅衣，你這種江湖女子絕不可能入我徐府大門。要么死，要么滾，你選哪條路？”   “紅衣，”徐少堂艱難地抬頭說道，“你走罷，今生無緣，我們來生再續……”   話未講完，卻見聶紅衣裙裾微擺，身形一晃，已至眼前。她提掌拍飛壓制他的侍衛，將他扶起，迅速將一粒藥丸放入他口中，再封住他周身大穴。   03   “這是什么？”藥丸入口即化，徐少堂心頭一跳。   聶紅衣臉色蒼白，笑容難掩倦意：“少堂，你且安心待著，我自有辦法。”   語罷，她將徐少堂護在身后，咬破左手食指，把鮮血抹上玉笛。霎時，有紅光自笛身劃過，玉笛竟發出一聲鏗鏘悲鳴。   見此情景，徐尚書驚怒交加：“什么妖術！你這……來人啊，給我殺了她！”   聶紅衣素手執笛放在唇邊，婉轉凄美的樂曲緩緩響起。如水霧如輕煙，流淌在幽深的夜色中，繚繞于眾人的耳畔心底。   無人看到，聶紅衣左手食指指尖，有一絲血線蜿蜒而出，不斷注入玉笛。   “我同意……這門婚事，”徐尚書的眼神漸漸呆滯，“明日便去求陛下賜婚。”   盯著徐尚書帶侍衛離開，廳內只余她和徐少堂二人。聶紅衣放松下來，忽覺手腳發軟，跌倒在地。   良久，她才勉強起身，為徐少堂解開穴道：“少堂毋須擔憂，此為扶桑幻術，可暫時操控人之意志，對令尊無傷。”   徐少堂看著她，驚疑不定：“你早有計劃？”   “是，”聶紅衣垂眸說道，“若非無可奈何，我決計不會使用此等卑劣手段。”使用此術，須每日以鮮血輔以內力喂飼玉笛。少則一月，多則一年，方可令玉笛認主。   徐少堂嘆息一聲，擁她入懷：“無妨，我知道你也是身不由己。”   “你傷勢加重，我送你回去，請駱神醫為你診治。”徐少堂扶住她往外走。   聶紅衣抬腳走了兩步，四肢乏力，直直往前栽去。徐少堂摟住她坐在地上：“紅衣，你怎么了？”   “少堂，”聶紅衣氣若游絲，“將我懷中藥瓶拿出來，助我服藥。”   徐少堂拿出藥瓶，倒出一粒藥丸在掌心，湊到鼻端細聞：“這就是你方才給我吃的藥？”   “對，這是幻術解藥，也能破解幻術帶給施術人的反噬。”聶紅衣虛弱至極，十分艱難才說出這句話。   “沒有它，你會如何？”徐少堂臉上忽然顯出一抹意味不明的笑，“就此一命嗚呼？”   聶紅衣怔怔地看著他，囁嚅道：“少堂……”   “聶紅衣！”徐少堂扔掉藥瓶，抽出隨身匕首壓上她的脖頸，語氣中滿是嘲諷，“看看你的樣子，人不像人鬼不像鬼。你與公主，你說我會如何抉擇？”念及舊情，本想利用她立功之后便放她一條生路，誰知她竟然固執如斯。事已至此，就別怪他狠絕無情。   聶紅衣深深看他一眼，緩緩閉目。   驀地，利器破空之聲劃破寂靜，呼嘯而來。眨眼間，一柄長劍無情貫穿徐少堂的胸膛。   白衣少年飛身而至，憤然怒吼：“聶紅衣！”   聶紅衣逐漸陷入混沌，淚水奔涌而出。去年此時明月夜，那個男人的話言猶在耳：“清風為聘，月光為媒。我徐少堂此生誓娶聶紅衣為妻，一生一世，一心一意。”   恍惚間，有人輕輕將她抱起，柔柔護在懷中，小心翼翼，無比憐惜。   半年后。   通往西域的大道上，一名紅衣女子悠然踱步，徐徐而行。突然，馬蹄疾疾，由遠及近自后方傳來。   一聲長嘶，駿馬立在她面前攔住去路。   “聶紅衣！”熟悉的怒吼。   紅衣女子微怔，抬頭看向馬背上的白衣少年。   見到她的臉，少年頓覺怒氣全消。雙眼不自覺浮上溫柔，他俯身向她伸出手：“江湖險惡，女俠可否與我結伴而行，護我周全？”   聶紅衣靜靜看著他，忽然莞爾一笑。笑意如蜻蜓點水，拂起陣陣漣漪，眼角眉梢亦是波光瀲滟，直蕩入少年心底。     作者：黎挽城，就是那個要成為故事王的女人！以文字為磚熱血為瓦，構建夢想之城。賜教、切磋、約稿請微博@黎挽城，微信添加好友roney_law，非同道中人請勿擾，本人已婚，不找男朋友，也不找女朋友。 +10我喜歡

出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關系，拼的就是堅強。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關系。 　　真正的交情，交得是內心、而非臉色。不必過于在意人與人之間一些表面的情緒。摯交之人不需要、泛交之人用不著。"情緒"這東西，你不在乎，它就傷不到你。 　　人有肚量，事事和諧。人與人，不必事事究盡，處處緊逼;事與事，不必處處透明，不留余地。清醒，是一種理智;糊涂，是一種智慧。有些人，與己無關，大可一笑而過 　　有些事，非己所能，學會隨緣。人心需善，待人需慈，心懷憐憫，不會生出怨恨;人有慈悲，懂得諒人過錯。于人有路，于己有退;心有謙卑，三思而行。 　　人生在世，誰都不易;生活之中，誰都有淚。生命穿過四季，體會了風霜雪雨;緣分經過聚散，沉淀了真情實意;感情走過歲月，領悟了人情冷暖。一生無需太奢求，有份真情就足夠 　　日子無需太富有，一家和睦是幸福;生命無需太長壽，健康快樂是豐厚;萬人追求不時尚，一人在乎才風光;多人憐惜不關鍵，一生呵護才稀罕;朋友無需多成群，懂心知己三兩人（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　看清一個人何必去揭穿;討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。人的成熟不是年齡，而是懂得了放棄，學會了圓融，知道了不爭。 　　人越歷練越會懂，曾經很在乎的已經不值一提;心越成熟越明白，平淡最美，清歡最真。入世之心做事，事事美好;出世之心做人，人人簡單。 　　有利時不要不讓人;有理時不要不饒人;有能時不要嘲笑人。太精明的人遭人厭，太挑剔的人遭人嫌，太驕傲的人遭人棄。人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。 　　話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個無愧于心、自在悠得。世間的理，爭不完，爭贏了失人心;世上的利，賺不盡，差不多就行。 +10我喜歡