惠文高中跳遠好手文華佑(中)短跑也不賴。麗臺運動報林嘉欣／攝影。

    2019世界中學田徑錦標賽國手出爐！選拔賽比照世中田規定，除接力賽外，所有選手都得參加跨群的兩項競賽，因此出現跳高選手比欄架、短跑選手比跳遠、擲部選手比一百的超級大亂鬥。

    2019世界中學生田徑錦標賽將於2019年5月13日至19日，在克羅埃西亞史普利特(Split, Croatia)舉行，參賽選手年齡是2001－2004年出生，選拔賽將選出男、女國家、學校代表隊各乙隊，共四隊，每隊教練1人、選手6人，合計28人。

    選拔賽今天在板橋第一運動場舉行，和其它比賽不同的是，由於大會要推廣通識體育，將比賽項目分為三群，第一群包括短距離、欄架和中距離，第二群為跳部，第三群為擲部，所有參加選拔選手除接力賽外，都必須參加跨群的兩項競賽。

    整理者分析：

    這是國內第一次跨群的田徑比賽，一般人包含記者會以「大亂鬥」(台語有大拼湊之意)來形容，這是可以理解。其實這很正常，大會其目的是要推廣較通識、全能的競技田徑運動。

    一位選手較全面性的發展，肌肉強度及協調性較均勻發展，這樣有很多好處，如較不易受傷、讓常用的肌群得以放鬆休息、發展潛力較佳、不易過度操練、保持選手新鮮感等。所以會有網球選手會去打高爾夫；柔道選手加練田徑甚至游泳；舉重選手練田徑、體操；羽球選手練田徑、重量訓練(含核心肌群)等，不一而足。所以整理者昔日當國立體大運動技術系系主任時，非常堅持各隊都需要晨操，晨操內容以基礎體能及跨項目的練習為主。

    任何項目的運動選手，基礎體能是第一重要，這是所有教練都知道的事情，而田徑選手，尤其越年輕，越需要全面性的發展，不要太早固定專項，越全面性的練習，肌肉強度及協調性較均勻發展，除了上述的好處之外，等到選手較成熟，就可發掘他真正的專項出來。

    為何田徑需要全面性的訓練，才會較優的發展？以訓練跳遠為例，除了要練「跳」的技巧之外，起跳爆發力要強，重訓、衝刺及短跑一定要練；空中平衡感要好，體操空中平衡動作要練；助跑節奏要好，舞蹈韻律也要參一咖等等，並不是跳遠選手只是練跳、跳、跳而已，這只是跳遠，其他項目如撐竿跳高、跨欄等還更複雜！

    以上的分析，純屬個人意見，可以接受公論、指正或增補，謝謝各位耐心看完本文。

作者

報導：麗臺運動報記者許瑞瑜「田徑》世界中學田徑賽國手出爐　選手跨群參賽超級大亂鬥」 2019-02-27

分析：翁志成2019-03-01

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