NBA林書豪前一天才在推特發文說海華德受傷好恐怖，第二天自己就變成主角。籃網開幕戰在溜馬打客場，林書豪第四節切入上籃後整個人滾出界外，並且抱著右膝蓋表情痛苦，籃網也馬上讓林書豪飛回紐約接受檢查，結果是右膝蓋連接大腿前側的股四頭肌與膝蓋骨的髕腱斷裂，本季確定報銷了。

  對運動員來說，最難戰勝的對手往往不在球場上，而是不知道何時會找上門的運動傷害，筆者曾做過一個研究，台灣曾有十四位職棒職棒好手，打進大聯盟，到今年有五位還在大聯盟，其餘有九位先後離開大聯盟，離開大聯盟的原因，大多是運動傷害。

  NBA也是如此，以下是最近20年來，那些因傷讓運動表現大打折扣、甚至被迫提前告別球場的NBA球星。

Jay Williams

威廉斯(Jay Willaims)曾經是NCAA最閃亮的一顆星，如果沒有姚明，2002年選秀會的狀元郎非威廉斯莫屬，雖然他在NBA的第一個賽季表現不如預期，但有倒吃甘蔗的跡象，沒想到球季結束後的一場車禍，讓威廉斯的骨盆、左膝及左腿受到重創，從此無緣再戰NBA。

T.J. Ford

人如其名，福特(T.J. Ford)曾經是球場上速度最出色的控衛，但是在菜鳥賽季就因為脊椎嚴重挫傷，差點就此葬送球員生涯，雖然他在休養一年多後神奇地復出，但體能已經大不如前，掙扎幾年後，有感於自己的脊椎狀況開始危及生命後，在28歲時就宣布高掛球鞋。

Jamal Mashburn

馬許本(Jamal Mashburn)加入小牛隊沒多久，就和基德(Jason Kidd)、傑克森(Jim Jackson)組成進攻破壞力強大的三J，能投外線、又具備出色低位單打能力的馬許本，絕對是當時得分爆發力最驚人的前鋒之一，不過他從第三個職業賽季開始，就飽受病魔糾纏，雖然依舊在NBA奮鬥了12年，但如果不是膝傷過於嚴重，年僅31歲、當時平均每場還能攻下20.8分的馬許本，絕對不會就此甘心退出球場。

Grant Hill

雖然希爾(Grant Hill)一路打到40歲才退休，但如果不是因為2000年對上費城一戰的那一扭，以及季後賽帶傷苦撐的嚴重影響，這個結合體能、頭腦、球技的完美好手，絕對可以為NBA寫下更多不可思議的紀錄。

Penny Hardaway

曾經讓喬丹(Michael Jordan)在季後賽敗北的人並不多，哈達威(Penny Hardaway)當時所帶領的魔術隊就是其中之一，他和歐尼爾(Shaquille O’Neal)這對夢幻組合，差點讓成軍沒多久的魔術隊一舉奪下總冠軍，不過就在1997年季後賽，面對熱火連續2戰得分超過40分的超人演出後，哈達威就開始和病魔勾勾纏，無法將個人及團隊成就推向更高境界。

Gilbert Arenas

亞瑞納斯(Gilbert Arenas)的NBA生涯就像在坐雲霄飛車，高低起伏之大，實在非常罕見，2001年選秀會第二輪第30順位才被勇士隊選進的他，直到球季中途才開始獲得越來越多出賽時間，進而成為聯盟中最具得分破壞力的控球後衛，並在2008年和巫師簽下一紙6年1億1千多萬美金的肥約，大概也從那個時候開始，亞瑞納斯的膝蓋就不斷出狀況，穿著西裝坐在場邊的日子，遠比穿上球衣出賽來得多，在他年滿30歲沒多久，就正式淡出NBA江湖。

姚明

7呎6吋高的姚明，無論在球場內外，都對NBA帶來非同小可的影響，不過他在8年多的職業生涯中，雙腳就動了至少8次手術，2010年左腳踝骨折手術成為壓垮他球員生涯的最後一根稻草，當時姚明不過才30歲。

Tracy McGrady

時也！命也！當麥格雷迪(Tracy McGrady)準備大幹一場時，身邊搭檔卻一個一個倒下，不僅讓他一直無法在季後賽更上層樓，終究也賠上了自己的健康，從29歲開始就飽受背傷、腳傷及肩傷困擾，最後幾個賽季逐漸消失在球隊的主要輪替陣容中，看到一個不世出的英才用這種方式結束球員生涯，除了惋惜、還是惋惜。

Greg Oden

身為2007年的選秀狀元，歐登(Greg Oden)曾經被拓荒者視為救世主，即使第一個賽季就因傷整季報銷，球團還是早早送上4年2180萬美金的合約，不過歐登接下來四年總共只打了82場比賽，膝蓋前後動了至少7次手術，2013-14年賽季曾在熱火隊尋求復出，但表現不佳，後來闖蕩CBA也沒能打完整個賽季，歐登不久前曾感嘆地說：「我想我應該會被不少人認為是NBA史上最令人失望的傢伙。」

Brandon Roy

倒了一個歐登已經很傷，沒想到拓荒者在2011年又倒了一個羅伊(Brandon Roy)，從大學時代就已經飽受膝傷折磨的他，進入NBA後情況更為加劇，短短幾年進行多次手術的結果，就是讓他雙腳膝蓋的半月板幾乎消耗殆盡，並在2011年正式宣佈退休，當時他才26歲。雖然羅伊在2012年試圖重返NBA，但只撐了5場比賽就再度被送進開刀房。近年羅伊在高中籃球圈闖出一片天，上賽季勇奪全美最佳高中籃球教練的頭銜，未來說不定有機會用另外一種身份再戰NBA。

   牙買加短跑名將波特（Usain Bolt）告別賽跑人生的最後一戰，8月13日倫敦世界田徑錦標賽男子400公尺接力賽時，很震驚的，腿部拉傷，摔倒在跑道上，牙買加隊在世界田徑錦標賽男子400公尺接力賽痛失爭冠機會，挑戰五年連霸失利，波特本人原想在高掛跑鞋時能過有個美好的「ending」，不幸卻受傷而失敗，流下極為遺憾的傷心淚，世人同感不捨。

  所以，運動員受傷，連沙場名將的波特、大聯盟、NBA的勇將們，都無法倖免，既然運動傷害無人能免，而且運動傷害輕者影響比賽，重者結束運動人生，這實在太重要了，所以就必須把預防運動傷害的強化，融入運動訓練課程中，而且每一次比賽及訓練，三段式過程，準備、熱身→主要運動→結束、緩和、伸展，一定要徹底執行及養成習慣；基礎體能的訓練，必須從小打基礎及養成習慣。

整理：翁志成(前國立體育大學教授，現為獨立體育評論與觀察)

資訊來源：Yahoo奇摩運動2017年10月19日「好漢就怕病來磨 因傷提前高掛球鞋的NBA球星們」。