說起警訊，難道說是危言聳聽?!

不，不是！是體檢報告當中，真的有著些蛛絲馬跡了～～年紀漸漸長了，能不對ㄧ些.. 身體上的ㄧ些變化，有些注意嘛？！

說真的，這兩年來..相當的小心自己的健康，幾乎沒有了生活上的大小毛病！！

ㄧ般人都會有的基本嗜好：抽煙、喝酒、嚼檳榔，暴飲暴食、大吃大喝等等……真可以說是等於零，除了偶而寫作，會耽誤睡眠、晚睡之外，就沒有不良習性了！

但是；就算這樣不同尋常的正常生活，有些身體上的毛病，還是無法完全避免的.

其中ㄧ項，從十年前例行的體檢，就發現的 高胆固醇，即使吃藥禁嘴加運動～～也沒有降到了ㄧ個正常值：總是超高了120－200之上，因為是出之於遺傳啊……

請教醫生，怎麼辦？醫師總是說：除了吃藥、正常飲食生活，就是多做運動吧！

另外；與胆固醇是兄弟的三酸甘油脂，竟然也會跟著超標，還好超過的不太多…

再就是兩年來，眼睛退化得太驚人了！從以前的1.2，掉到了只剩左0.1. 右0.3.還好，醫師說：因為生活還算正常，沒有不良習慣與嗜好，所以其他部份還好…

諸如：蛋白質、血糖、心跳、血壓、呼吸、胸腔、腹部、肝脂肪、淋巴腺、腎臟、肝功能、四肢、肝炎B、肝炎C、新陳代謝……等等等等，都還在正常之內！

聽完醫生的解說，雖然大部份都屬正常，但隨著年紀漸長，各個身體機能，都需要注意保養了.尤其是遺傳的胆固醇，既是不得避免的固疾，更是要小心不得大意，以免引起身體上，其他部門的連帶影响……

健康是生命中，最重要的ㄧ環，要保持生理上，各個器官的健康，就必需維持好身心的正常運轉，除了適當的運動，以及注意正常的飲食，更重要的是修養良好的性情，和保持良好的情緒..才能做ㄧ個..完全不需叫人耽心的 健康人 哪～～