嘴唇是脾臟外在的體征表現，中醫講脾開竅在唇，因此從嘴唇的顏色及狀態可以看出體內的健康與否，甚至是否存在便秘、性欲低下、頭疼、頭暈等。

First 嘴唇暴露你的身體裡是否有“毒”
唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體裡的情況暴露出來的視窗。沒遮沒攔，你身體裡的所有良好和不好的情況，一覽無遺的暴露出來。如果你想知道，什麼是不健康的唇，那麼一定要知道什麼是健康的唇。

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不乾燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

Second 讀你的唇

1、顏色

a嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裡的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向著深紅發展，代表著體內的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

防治方法

1立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

2儘量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

3產生了這麼多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是乾柴，不再見火就著。

b嘴唇為淡白色

提示：你的身體裡不論是氣還是血，都是處於相對匱乏的狀態，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇

顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1加強營養比較高物質的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。幹棗，至少一天十五枚以上。

3不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

c嘴唇為青黑（紫）色

提示：你的身體裡還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：

1如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

2強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。

d嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體裡還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裡產生更多的濕分。

2飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。

3你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。

2、唇部皮膚乾燥起皮

提示：你體內的津液處於一種匱乏狀態了，至少已經不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。

防治方法：

1潤唇膏只是外部作用，並不能起到很好的作用，要從內部調理。

2不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總去舔，這就造成了越幹越舔，越舔越幹的一種不良迴圈了。

3什麼水果或是蔬菜的汁液比較多，就吃它們，這種植物內的汁液不同於我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。

3、上唇或是下唇起皰

提示：需要注意了，你身體裡的濕氣太大了，並且已經開始變成濕毒了。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類了，它們都是讓你身體裡產生濕毒的因素之一。

防治方法：

1、減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。