從這一週開始，週報上都會登載週一至週六莫傳道所選的經文。莫傳道希望弟兄姊妹們一起操練經文。先只用一句話來操練。本週重點在操練「轉移心境‧朝見上帝」，可以反覆讀經文，只作簡短禱告。以下是本人照著莫傳道的教導來練習的部分。願與弟兄姊妹們共勉。

週一：

經文：撒迦利亞書1：3「你們要轉向我，我就轉向你們。」

禱告：「坐在寶座上的上帝啊，我要轉向祢、朝見祢！」

週二：

經文：詩篇42：2「我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？」

禱告：「永生的上帝啊，我的心渴想祢，我幾時得朝見祢呢？」

週三：

經文：詩篇43：4「我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。」

禱告：「喜樂的上帝啊，我要走到祢的祭壇，我要到我最喜樂的上帝那裡，我要朝見我最喜樂的上帝。」

週四：

經文：歌羅西書3：2「你們要思念上面的事，不要思念地上的事。」

禱告：「至高至上的上帝啊，我要思念上面的事，不要思念地上的事。求祢帶領我前面的道路。」

週五：

經文：歷代志下20：12「我們的神啊！…我們的眼目單仰望祢。」

禱告：「我的天父上帝啊！我的眼目單單要定睛仰望祢！」

週六：

經文：詩篇25：1「耶和華啊，我的心仰望你。」

禱告：「有憐憫有恩典的的耶和華上帝啊，我的心要仰望祢！」