隨​著​年​齡​增​加​，​骨​骼​變​鬆​、​關​節​變​硬​、​肌​肉​變​少​、​心​腦​血​管​變​脆​，​一​些​生​活​中​不​經​意​的​小​動​作​可​能​會​變​成​老​人​的​安​全​陷​阱​。​下​面​是​老​年​病​學​、​康​復​及​運​動​方​面​的​專​家​，​總​結​出​的​ 1​0​ 個​老​人​最​忌​諱​的​動​作​。

來源：網路

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