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| 2011/09/26 01:24:20瀏覽17｜回應7｜推薦0 | |
哇，真不敢相信 減肥的日子居然快一個月了 還記得９月１日才開始的不是嗎？ 因為配合藥物，所以必需控制飲食，如此雙管齊下，才能收事半功倍之效 所以本來打算每天都要記下自己都吃些什麼？ 但是可以吃的東西實在不多，千篇一律 所以就沒那麼勤快的記錄了～～ 第二周結束，我和媽媽有回診，本來不打算回診也不打算再花錢拿藥的 但神奇的是藥快吃完的最後二天，身材感覺有明顯的變化 說不出來的輕盈感，雖然體重數字並沒有減少很多，反正感覺很不一樣就對了 所以我的媽媽才決定要再繼續下去．．．．．．． 這家中醫診所，一次是給二周的藥量 第二次拿的藥，也快吃完了，我有少了５公斤的五花肉ㄋㄟ˙～～ 所以如此算來，我的肉一公斤要１０００元左右，比豬肉貴啊～～～（有點放心了～～
我想說好吧，既來之則安之，剛好在減肥嘛，就咬著牙給它運動半小時吧～～，結果看機器顯示，半個小時才能消耗１５０卡路里而已，約三片小餅干的熱量～～ 踩這台機器半小時下來，我頭昏眼花，雙手雙腳都發麻，要命啊～～
豆奶拿鐵就是吧原本加在咖啡裡的牛奶換成豆漿，我第一次喝是在８５度Ｃ，第一口感覺很怪，說不出的味道～～但之後就越喝越順口了，豆漿和咖啡互不搶味，很奇妙的組合，但我覺得星巴客的就沒有８５度Ｃ的好喝～～
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| ( 休閒生活｜美妝保養 ) |
（其實是不想記下偷吃了什麼～
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搬來新家一年了，這是第一次到樓下的健身房運動，而且還是應claire強烈要求滴，所以說人為什麼會胖！！？？看看自己是不是有愛吃又懶得動的習性～～
，看你還敢不敢吃～～
才剛運動完，就和claire討論晚餐吃什麼好呢？結果我到了鍋貼店，還是乖乖的點了這個蔬菜口味的，這也算是一種新嚐試吧？沒減重以前，是打死也不會點這種口味的，不過它卻意外的好吃～～只是剛送上來時，看到深綠的顏色有些嚇一跳，真的很像抹茶的顏色，覺得蔬菜應該要淺綠色比較好看．．．．．
我還會試著去找其它可能的食物，剛好claire很愛吃廻轉壽司，我都挑菜類和生魚片，也可以滿足一下口慾～～
我最愛玉子燒了．．．
吃這個應讓沒有犯規吧？很好吃哦～～
早上去吃了星巴客的早餐，面包我只吃了三口，豆奶拿鐡我只喝了半杯
