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建議各位年輕有為的大大, 把精神貫注到課業或者事業上,長大成人後找個正常工作, 盡心盡力發展職能專業, 以奠定良好事業基礎,與社會人脈網路, 接著找個好的異性對象, 發展情誼, 最好考慮適當時機馬上結婚, 過正常夫妻生活, 不要一再從事手淫自慰了, 所謂"孤陽不生, 孤陰不長", 或者未婚頻繁性行為, 否則必然損害身體健康, 中年後病痛纏身, 受苦受累,晚年孤獨無依, 

到時候, 後悔都來不及了!! 

誠摯地建議各位先進大大, 千萬別拿學業, 一生工作與事業前途, 以及家庭幸福與身體健康開玩笑!! 

否則中年後百病叢生,悔之晚矣, 豈不哀哉! 

2012-03-18 22:16:14 補充： 
雖然不會立即導致生病或死亡, 但是智商一直不斷地退化, 體力與先天免疫能力也同時慢慢下降,容易感冒或感染病毒, 對學業, 或者工作事業缺乏耐性與信心, 何不趁現在還年輕, 就設法戒除手淫, 與節制性生活, 以迎接光明未來! 

關鍵是, 不接觸色情網站,或者觀看DVD情色影片, 圖畫與文章或小說作品, 與服用助淫藥品! 

當今學習西方醫學科技者, 若不以20年以上, 長期個案跟蹤,以辨別事實真相, 就一味草率地推動西方"手淫無害論", 這些學者與專家們何不自己親身試試, 不間斷地, 經常自慰, 看看20或30年後, 是否身體還能保持健康? 

宜走出戶外, 接近群眾, 建議 您可以考慮 

2012-03-18 22:16:23 補充： 
考慮長途騎腳踏車幾十公里, 或者慢跑或者散步幾千公尺, 或者球類運動等耗費大量體力的運動,當可有助於戒除, 若能從事社會服務公益, 讓自己心思與注意力,有效地轉移,不再接觸情色影片圖畫與文章或小說作品, 如此從心理與外在兩個層面, 同時改變, 不久就成功了! 
此外,生活作息正常規律,早睡早起,白天不要長時間睡覺,晚上不要熬夜,春夏秋三季, 早晨5點以後, 做些室外運動, 體操, 小快步等,曬一點陽光, 直到流汗為止, 
冬天 則在睡眠充足情況下,運動到心跳接近每分鐘120至130下左右, 不再感到寒冷即可,同時控制飲食,注重營養均衡,早餐吃好一點, 中餐吃飽一點, 晚餐盡量少吃, 不要吃宵夜! 

2012-03-18 22:16:31 補充： 

再其次者, 盡量不要吃蔥, 洋蔥, 大蒜, 韭菜或咖啡等刺激性調味品, 若能找好中醫調理身體,三到六個月以後,即可恢復元氣,同時少吃油炸食品, 應該可以戒除! 

若是效果不彰, 可以請教中醫考試及格講究德行的資深中醫醫學專家,以對症下藥, 當可改善健康! 
如此一來, 久而久之,虛火消失, 氣脈暢通, 身體輕快, 頭腦輕靈, 慾望自然降低, 不再為性慾所困擾! 

假如剛開始戒除時,依舊還會有衝動, 很想再去接觸A片等色情媒體或刊物或網站, 只要再次回頭, 

2012-03-18 22:16:45 補充： 
以下內容, 謹轉述 北京中藥大學博士 彭鑫先生專業研究報告 敬供各位大大參考 


孤陽不長，孤陰不生 ------ << 男性手淫自慰的危害 >> 

手淫、看色情影片就像吸毒一樣，為什麼說一樣呢? 

手淫射精時，大腦皮層會分泌出一種類似嗎啡的物質，就像吸毒一樣，所以說為什麼染上手淫很難戒除的原因就在於此! 

而看色情片會有反應主要取決於中樞神經對色情程度的反應，但神經是會麻痺的，就像有人喜歡吃辣椒一樣，一開始吃一丁點就很有滿足感，但等到神經麻痺後就要吃等級更高的辣椒才有感覺。 

色情影片也是一樣，第一次看，很普通的內容就讓人有極大興奮感， 

2012-03-18 22:16:56 補充： 
越看越多後, 中樞神經已經對這種普通內容麻痺, 生殖器官及心理已經沒有第一次那種興奮衝動感，一般色情劇情無法滿足，所以就要看更變態劇情來刺激神經，這就是為什麼色情影片越來越變態才有銷路，因此產生社會問題，甚至將來結婚還很可能影響性生活。 

你們還年輕，將來大有可為， 但是必須健康強壯身體, 才能功成名就, 若染上手淫, 經常自慰, 將會失去寶貴的健康與智慧! 

染上手淫宿習的人,容易上癮, 無法自拔者佔多數,能改掉的, 實在很少. 通常會越來越頻繁! 

勸你閒暇時, 不要碰生殖器，也不要看情色A片,心中樹立人生目標,早睡早起, 養成運動習慣,一有手淫念頭,立刻去人多的地方,最重要是你要有決心. 

2012-03-18 22:17:07 補充： 
建議各位大大，瞭解手淫, 和色情影片的危害, 只有瞭解恐怖真相,才有動力戒除惡習。 


手淫自慰等異常行為和男女夫妻正常性交的不同處 

首先手淫自慰口交,稱為孤陽，男性射精那一剎那,陰莖會有規律的一收一放,此時陰莖會把外面的空氣（邪氣）吸進身體內臟和大腦中。 (以丹道來說，人身會與環境氣息有無行的交流，除了射精時收放氣外，手淫勃起過程中莖體在空氣中已是消散陽氣，夫妻性愛進入陰道，則有與妻子生氣交流)。

而夫妻正常性愛時,男性所吸進來的是女性的陰液,此種性行為, 符合大自然陰陽平衡運行道理, 所以損害較手淫為小,但是縱慾過度, 還是會傷身害命! 

但手淫危害更為嚴重,所謂（孤陽不長，孤陰不生）,手淫就是孤陽,會讓生命力下降而且短命,身體大腦吸進一大堆空氣,腦力智商與體力體能都會明顯下降,手淫不符合大自然原則,一定傷身也傷腦, 

2012-03-18 22:17:17 補充： 
將使免疫力與智商大幅下降, 萬一若有世紀超級病毒侵襲, 恐怕無法承受,尤其冬天過度性行為或手淫自慰, 到了隔年春天, 若有瘟疫或病毒肆虐, 很難倖免。 

而且經過研究，精液和脊髓液的成份是很雷同的，手淫行為不只重創先天元陽，更是浪費身體極端寶貴物質。 

手淫等不正常的性行為, 時日一久, 人體氣脈經絡不通暢, 缺乏元氣, 精神散漫, 缺乏衝勁, 導致注意力無法集中,功課退步, 事業中挫! 但是西醫對於人體氣脈經絡道理, 根本不注重, 甚至是疏忽! 

近代西醫的手淫無害論, 殘害了許多年輕的寶貴健康與生命! 

西方歐美科學與醫學, 並非萬能, 不宜過度迷信! 

2012-03-18 22:17:26 補充： 
這個世代真實的話是沒幾個人聽的下去的，相信我的話, 將來你會感謝我。 

多年從事醫學工作，見過太多年紀輕輕就出現腎虛嚴重,身體極度衰敗，家庭工作兩頭空的可怕案例。我不忍心一個接著一個年輕生命就此走向不歸路，建議你們千萬不要有手淫惡習。 

國內國民教育的手淫無害論, 出自於西方國家金賽博士的膚淺研究報告。 

這是錯誤的,殘害了無數有為青年,使未來前程蒙上不吉利陰影, 對中壯年男女, 傷害尤大, 現在就連西方國家,也不再認同手淫無害論,若相信網上那些不負責任謬論邪說,經常手淫, 身體必然會出現許多病狀的嚴重後果! 

過度手淫會毀滅一個人心理和生理狀態,摧毀意志力,信心與上進心,最後變成廢人, 

2012-03-18 22:17:35 補充： 
戒除手淫最重要是意志堅定，與其把精力發洩在手淫上,倒還不如發揮在學業或者工作事業上。 

主講者：彭鑫 先生 
北京中藥大學博士 
中國中醫科學院　中醫理論和臨床研究 
彭博士工作室 http://pengboshi.blog.hexun.com/29109370_d.html 

不管自慰等非正常性行為的次數是多或是少, 對身體健康, 智力與一生福報與命運, 都將造成非常不利的影響, 一定要戒掉才好! 

建議 您可以參考以上這位中醫博士的高明論點,而不是一味迎合大眾錯誤言論,有福慧的人才聽得進去這位中醫博士的話。