〈明亮眼睛、增進視力〉

1眼睛用力張大、用力閉上。

2閉上眼，〈左←→右〉、〈上←→下〉、〈左上←→右下〉、〈右上←→左下〉、〈上半圈來回〉、〈下半圈來回〉各三次。

3水平轉圈〈好像呼拉圈〉。

4垂直轉圈。

5雙手搓熱，掌心勞工穴蓋住眼睛補氣。

6閉眼用指腹用力壓眼球，有點痛的力道。〈左右手中間三個手指腹，順轉、逆轉、下壓〉

7閉眼，眼窩用小指有點插進去，插到眼珠有壓迫感。插的方向，上下均為眼頭至眼尾。

8頸部後側氣通，眼睛也會明亮。將風池、翳風、天柱等穴位點疏通。〈兔式、鋤式、肩立式、大貓式有相同效果〉

9刮通耳後膽經，用手握拳後的指節刮梳。

10拉ㄧ拉耳垂，〈耳垂對應眼睛〉

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