一級：只是稍微會痛，不影響走路、跑步、韌帶未受損。

二級：走路會痛，無法運動，發現輕微腫脹，肌肉韌帶輕微發炎並可能會有輕微撕裂的情況。

三級：肌肉嚴重受傷，腫脹明顯，觸摸傷些會有劇痛，韌帶撕裂機率較大，骨頭也可能出現裂痕

        或是移位，難以行走。

四級：韌帶半數以上受損或斷裂，骨頭移位，疼痛感覺劇烈。

資料來源：維德骨科診所