下背痛是一個疼痛的症狀，而下背痛的成因又主要分成兩個觀點來解釋：

1.姿勢性下背痛：

長期過度的脊椎前凸引起下背痛。而造成腰椎過度前凸的原因為-腹部及臀部肌肉無力、腰部肌

肉太緊、骨盆前傾、體重過重或是懷孕婦女、穿高跟鞋等原故均會造成下背痛。而重複復發生的

下背痛可能是因為長期姿勢不良所引起。

2.動作性下背痛：

腰薦椎的動作對疼痛敏感組織產生刺激所引起的下背痛。諸如：退化性關節炎伴隨骨刺的形成、

椎間盤退化使椎間盤空間變小(好發於腰椎第4節到薦椎第1節之間)、椎間盤突出、脊椎關節滑脫

症、脊椎狹窄等。動態觀點所引起的下背痛常常因壓迫到神經，因此會伴隨一些下肢痠麻、無力

、抽筋的異常感覺，並且走路會一跛一跛的無法走遠。

資料來源：維德骨科診所