恭錄 莊圓師父 文章 懺悔文1 懺悔文2

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懺悔文1: https://youtu.be/zBp93BAVFdY (女聲)

懺悔文2: https://youtu.be/O-LWPZt1xng (男聲)

全文請參:

懺悔文1: https://blog.udn.com/vcyahoo/162091499

懺悔文2: https://blog.udn.com/vcyahoo/131363466

@莊圓師父 文章摘錄部落格

懺悔文 1 截錄 莊圓師父 說法 :

換句話說，這是一個可以讓我們蛻變的智慧、慈悲根,那就是「懺悔」。

你要知道，會讓你慈悲的本性顯露的方法,就是要誠心的懺悔。

慈悲心不足是不是要懺悔?是呀!是要懺悔,可是我們可以用嘴巴來懺悔,我們也可以用生命來懺悔。

嘴巴懺悔，就說:「對不起!我錯了。」

可是以生命來懺悔，是真心的進入人家的痛苦,體諒他人因我們自己的自私、自己的不義、自己的邪曲心造成別人的痛苦、或者造成眾生的痛苦,我們以我們生命全然的來懺悔。

所以老師在這個因緣之下,我們來分享一篇懺悔文。 也願這個世界的眾生，能依照這個懺悔文的內容，而自我對照、檢視,常常以這個懺悔文為懺悔的一個藍本，來對照自己的盲點。

事實上深度的懺悔,可以讓我們生命深度的蛻變,淺度的懺悔，就只有淺度的蛻變,嘴巴的懺悔,心沒有懺悔,事實上反而是在造業。 因為在欺騙自己的良心，這不叫造業嗎? 連自己都欺騙了,那不知道還要欺騙多少人?

所以懺悔是要用生命懺悔。

所以這個懺悔文,老師一字一句把它分享出來,然後我們也可以用我們的心，一字一句的自我對照。

懺悔文 1

佛子 ------ 誠心懺悔,

為我過去生、今生,不論是有意或無心，所造作的諸種惡業,傾我生命的誠心,請諸佛明鑒,

佛子 ------ 用生命，誠心懺悔。

在今生、在過去生中,因為我邪曲的心,自私而去侵犯到別人的利益、或傷害到別人的心,讓別人因此而受苦,我為我自私的邪心懺悔。

我因為忌妒別人的幸福、擁有,而耍我的心機,去毀謗別人,或搬弄是非,讓別人因此而受苦,我為我邪曲的心懺悔。

我因為我的私心、自私，而貪婪的把別人的功勞搶過來,把我自己的過錯推諉給別人,而造成別人的痛苦,我為我的不義、邪曲的行為懺悔。

我因為我的私心，而搶奪別人的所愛,不管它是物品,還是人,他可能是別人的先生,也可能是別人的太太,也可能是別人的男朋友,也可能是別人的女朋友,我為我不義的行為懺悔。

因為我的愛現,而造成別人因為我的愛現而產生痛苦,我要為我這些愛現的行為懺悔。

我對別人是那麼的謙卑,那麼的客氣,可是我對我的爸爸、媽媽卻是沒大沒小,雖然我很愛他,但是這是我邪曲心的運作,我對別人那麼的謙和,對爸爸媽媽那麼的沒大沒小，因此而傷了他們的心,我對我這麼邪曲的心懺悔。

但是如果我對我爸爸、媽媽有發自內心的不孝的行為。 我根本不在乎爸爸、媽媽的痛苦,我棄爸爸、媽媽於不顧 ,我自私自利,我只把爸爸、媽媽丟給我的兄弟去照顧,而我一點都不關心他,我為我不孝的行為懺悔。

我不要在養兒才知道父母恩的時候、在樹欲靜而風不止,子欲養而親不待的情境下才後悔,我現在就用我全然的生命懺悔。

如果我有做了一些行為傷害我的朋友,對我的朋友不義,不論是出於故意的、或是過失的,我為我所做所為的這些邪曲的行為、或傷害人的行為，誠心懺悔。

我曾經喜歡佔人家的便宜、佔盡人家的便宜,我為我佔人家便宜的行為，誠心懺悔。 今後我會警覺我這樣的行為,我用生命立誓,我不再佔任何跟我有緣互動人一絲絲的利益。

我為我這一生,不論是故意或過失所傷害過的一切人、或動物,我以我全然的生命來懺悔。

我願將我此生所做所為,以慈悲心所產生的福德迴向給他們,願他們能跟我一起成長,一起蛻變成光明的生命。

我如果成佛,我一定先渡他們,而我生生世世在護持佛法供養諸佛的時候,我一定傾我生命之力，把光明帶給他們。

我的爸爸、我的媽媽、我的兄弟、我的孩子、我的先生、我的太太、我的愛人。 我如果曾經因為我自我的掌控慾,為了滿足自己的自我,而曾經傷害過你們,讓你們好痛苦,我以全然的生命，跟你們懺悔。

前世的冤親債主,因為我過去生的自我、自私、不慈悲，而傷害過你們,我以我全然的生命，跟你們懺悔,我願將我以慈悲心發心的一切無所求的功德，迴向給你們,願你們跟我一起蛻變生命，而到達幸福光明的彼岸。

(唱頌)

母、阿、NO、哇、我，

母、阿、NO、哇、我，

母、阿、NO、哇、我…

這個五音律，就是法身佛,就是存在。

所以我以五音律,也就是請存在為我明鑒,為我做證,我是以全然的生命懺悔。

諸位師兄師姐,不管你多忙碌,在生命因緣的流動當中,盡力撥一點時間把這個懺悔文拿來對照。

常常在自我檢視、自我對照的懺悔中蛻變你的生命,你的心量就會越來越大,你不需要求心量大,你心量就自然越來越大。

因為你能以你的生命來懺悔,你是真正的佛子,你是存在的孩子,你自然可以得到存在的守護。

所以五音律，就是法性。

五音律，就是存在。

五音律，代表諸佛的佛號。

你呼喚五音律,等於呼喚了宇宙之間諸佛菩薩來守護你,也跟你內在的空性來連結。

今天有緣聽到老師分享這個懺悔法門的人，是相當有福德的。

而能攝受的人，他福德更大。

所以諸位師兄師姐,懺悔也不在寬度，而在深度裡面,你時時刻刻都能這樣的自我對照。 能常常的靜下來,來反省自己所做所為,自己的起心動念,你要知道，那個功德是非常的大。

我說的功德，是讓生命蛻變成清淨、光明的能量，是非常的強大。

懺悔文 2 截錄 莊圓師父 說法 :

所以,在我們生命裡面，我們必須要面對自己的痛苦。

而痛苦它累積就形成內在的情緒跟情結，而我們要透過哭讓它發洩出來。

我們來試試看，用五音律來催哭，不是催吐哦！你知道嗎？是催哭！ 因爲哭眞的可以療傷止痛。

所以如果你有憂鬱症，或者你常常身體很不舒服，或你有太多的悲傷，那請你哭個夠吧！

用生命來聽五音律，放空你頭腦一切思維。

懺悔文 2

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

生死之苦，莫如哭！

生死之痛，莫如哭！

生命無礙，盡情哭！哭!…………。

生死之苦，開懷哭！哭！……………..。

哭得痛快，盡情哭！哭！……………..。

不孝之痛，懺悔！哭！………………..。

體諒不足，不慈痛，慈悲不足，恨無邊，哭！…………..。

英雄之痛，一哭去。哭！……………。

脆弱之痛，一哭息。哭！……………。

不孝之痛，懺悔！哭！哭！哭！……………。

體諒不足，不慈痛，慈悲不足，恨無邊，哭！……………。

遺憾、不甘，盡情哭！怨恨不止，盡興哭！哭！……………。

恨無邊，很相殺，盡興哭！哭！……………。

很想報復，不甘恨。啊！……………。

哭！哭！哭！哭！哭！……………。

對不起！對不起！對不起！說不出，留在心，恨自己，痛不已，盡情哭！ 哭！哭！哭！……………。

該殺，不忍殺的恨，遗憾！哭！哭！哭！哭！哭！……………。

母、阿、NO、哇、我。......母、阿、NO、哇、我。......

母、阿、NO、哇、我。……………。

爸爸、媽媽對不起！你快死的時候，我沒有在你的身邊，我跟你懺悔，我在你靈前跟你懺悔，我用生命跟你懺悔，我用哭跟你懺悔。哭！………哭！………哭！………哭！……………。

孩子，在你小的時候，爸爸、媽媽因為不懂真理，掌控你，羞辱你，等你長大了，我知道我錯了！ 可是我脆弱的心，又要死裝堅強、死要面子，我知道你怨我，我知道你恨我，我多想跟你懺悔，可是我不敢。 請讓我的哭來為你懺悔，傳達給你，我對你無盡的懺悔跟愛！啊！……… 啊！……… 啊！……… 啊！

我的丈夫，我並不愛你，可是你對我那麼好，我又不忍心告訴你我不愛你，可是天知道我耽誤你的一生，也耽誤我的一生。 我好想告訴你，我的孬種，我的自私，我的怕變動，而讓我不敢跟你離婚，不敢離開你，而把我們綁在一起變成一個死結。 我用我的生命跟你懺悔，我想嚎啕大哭，用哭來洗滌我的痛，用哭來懺悔我對你的傷害。啊！…………啊！…………啊！………… 啊！………… 啊！………。

我曾經默默的去傷害了對不起我的人，可是我知道那是我的自私，我的體諒心不足。 因為我現在知道，他也很可憐，可是我竟然默默的傷害他。 我在背後搬弄他的是非，我放黑函，我用最邪惡的手段讓他痛苦，而我還跟他強顏歡笑，還跟他說：「那個傷害你的人好可惡！」 我是一個偽君子，我知道我錯了，我好想跟他懺悔，可是我不敢，可是我也恨我自己那麼的邪惡。請讓我嚎啕大哭為我的邪惡懺悔，洗滌我內心的邪惡，也讓我的嚎啕大哭，請存在傳達給你，就用我的哭來為你懺悔！啊！………… 啊！………… 啊！………… 啊！…………。

老師，我知道你對我的用心都是慈悲的初衷，可是我恨你對我好殘忍。 我知道我恨你的殘忍是不如法，可是我沒有辦法不恨你對我的殘忍，可是我知道那是我邪曲的心。 老師，我用我的生命，用哭來向我，也向你懺悔！老師，請原諒我！啊！………… 啊！…………！………… 啊！………… 啊！…………

我心愛的小狗，因為我錯過你的醫療期，而讓你病逝，你對我是那麼的忠誠，在我最無助的時候，只有你會安慰我。 天下人都不要我，放棄我的時候，只有你緊緊的跟我在一起，你舔我的手，舔我的臉，我好感激你，可是我錯過了你最需要我的時間，我我好難過，我好遺憾。 我常到你的骨灰面前哭，我看著你的相片哭，我想跟你懺悔，我恨我自己的自私，我恨我自己錯過可以治療你的時間。 請讓我用我的哭為你懺悔，請你原諒這個粗心大意、自私的主人。啊！………… 啊！………… 啊！………… 啊！…………。

路邊的野狗，請原諒我這個自私的人，見死不救，我看到你被車輾到腳，已經斷了，在那邊哀嚎，而我視若無睹，我不敢看，我跑了，我是一個自私而沒有慈悲心的人。 請你原諒我，這是我永遠的遺憾，我用哭來洗滌內在的遺憾，也用哭來跟蒼天懺悔，希望你能過幸福的日子。啊！………… 啊！………… 啊！………… 啊！…………。

我的敵人，請原諒我對你的恨意，請原諒我對你的報復，請原諒我的自私。 我累世的冤親債主，不論我是有心，或是無心，而傷害到你們。 這一生的敵人，還有過去生的敵人，我對你們的報復，我對你們的傷害，造成你們的痛苦，請讓我用生命來向你們懺悔，洗滌我內在的罪惡，洗滌我內在慈悲心不足的恨。啊！………… 啊！…………啊！………… 啊！…………。

如來，感謝你用你清淨的哭，存在的能量洗滌我內在一切的情結。 不論它是怨恨，還是悲傷，還是痛苦，還是抗拒痛苦，還是不帶種、脆弱所顯露的一切悲傷，傷口！ 如來，謝謝你！ 我用我對你的感恩，我用感恩到哭，來跟你讚嘆！頂禮！嗯！……嗯！……啊！…………。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。

眾生無量無邊的痛苦，我願意以我的本然，盡量去發現無量無邊的慈悲，盡量的去救渡。

如來，願你開啓我慈悲全然的能量，我要用我的哭來跟你頂禮，為慈悲而頂禮，我頂禮你的慈悲，也頂禮我內在的慈悲。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。母、阿、NO、哇、我。……。嗯！………。

讓自由運作的能量引導你哭，才是真正的正法 大家先休息一下，沈澱下來。

諸位師兄師姐，哭，盡興的哭，它可以洗滌你內在一切的業障。

也就是說，在你無始以來，也就是沒有開始，不知從何開始，你已經抓不到了，你所造作的諸惡業。

而那惡業就是，你昧著良心，而去傷害到眾生，跟你有緣互動的衆生，還有你過失傷害到與你有緣互動的眾生，而它都會產生果報，所做作爲都會回報到我們的身上。

而那個潛意識所積存的惡業的因，可以透過你的懺侮，透過哭把它洗滌。 而你的冤親債主，也因爲你的哭，而消融了這個自我情結，而他對你的怨恨也因爲如此而消融了。

這是要遠離因果牽纏，最有效的法門之一，就是「觀照自我」。之二，就是用「哭」 用生命的懺悔而哭，來洗滌一切的罪孽。

而你內在的傷口，是因爲你今生，或過去生所造的惡業而創造了傷口，那傷口，是它回報到你的身上的。你的所作所爲傷害到別人，縱使別人還沒有跟你互動，來向你討報，可是你所作所爲已經造成你的傷口了。

你創造別人的哭，你內在就會很容易悲傷。 你創造別人的恨，你內在是會心靈不寧，心神不寧的。 你創造別人的悲傷，你內在也莫名其妙的悲傷，這些都在當下就會回到你身上。 你當下的作爲就會回到你身上。

諸位師兄師姐，可以看老師談的第二本書「離苦得樂智慧珠」，就在談這個，這個就是你的傷口。

還有，你跟眾生在互動中，跟有緣人在互動當中，被人家所創造的傷口，也就是你的願不能實現，所產生的不甘心、遺憾，這些傷口，或者生離死別、執著的傷口，都可以透過哭把它消融。

所以諸位師兄師姐， 按照老師剛才給你們分享的方式，先唸五音律，而唸五音律就是要抱著，我就是要哭而唸五音律，讓心先沉澱。

不是五音律創造你哭，前面的五音律是讓你先寧靜下來，然後再來就隨著那個感覺去哭，那個能量自然會運作，那也是五音律，也是存在的能量在引導你哭，這才是正法。

而不是在那邊做什麼大悲水懺、梁皇寶懺，這是邪師，末法，外道邪師所創創造的邪法，一點都不是正法。

所以，老師現在跟你們分享的這就是正法，這樣才能眞正療傷止痛，而可以消融今生、過去生所創造的一切罪孽。

後悔的哭，痛苦的哭，可以消融罪業，用生命而哭，這個哭會讓你的罪孽愈來愈少，也就是它透過哭可以消融。

還有，在你的哭當中，也讓你的自我愈來愈淡，而自我愈來愈淡，你的身心就會愈來愈輕鬆。 所以哭，是很美妙的一個消融痛楚的法門。

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