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| 2012/10/23 12:12:17瀏覽147｜回應0｜推薦1 | |
愛是體貼、喜悅、自由、溫柔、理解、寬恕、謙和、平和、純真、無懼、信任、無私、熱情、勇氣、祝福、耐心、靜觀、慷慨、活力、分享、充滿美好的想像、創造...，.................就在你心裡，是你
我喜歡畫花
也覺得自己越來越像朵花 因為 越來越少有自欺的時刻的『真實』 對自己別人萬物有更多如是也的『尊重』 知道任何發生在我身邊的事情都是希望我成長的『成熟』 鎮定的感悟所有發生的事件也都恰如其如的『自信』
只做那些能讓我喜悅、快樂，我喜歡去做並且讓我心中雀躍的事情的『單純』 我不再要求自己或別人永不犯錯的『謙遜』 像一朵靜靜 香香 寧靜開著的花 *)(* 分享給你 ^^ 今天在課堂上 剛開始量不好的藍色我
在你們此起彼落說 你還好嗎後 我那桃紅色的心釋放出來的 你們眼神釋放的安慰 溫暖 我心都感受到 後來我恢復那個幽默 喜樂的桃紅色我 我讓妳們哈哈大笑 我也由衷笑了好久
親愛的 我很好 沒有能量下還可以讓妳們笑 我越來越喜歡自己 你們在充滿擔心下 還是故意讓我笑 我越來越喜歡你們 偉大的關係並非透過一個巨大的事件創造 它建立在一連串每日對愛 仁慈與寬恕 幽默與同理的小選擇上 那種能量 很像我們 這學期的教室布置 有海藍色的寧靜 有桃紅色的豐盛 就像總是神采奕奕平日我跟今天沒有能量的我 很難連結 但很搭 衝突是好事 就像 我們班這學期的顏色 如果我們正在經歷一段你不喜歡的情境 確定是自己選擇了這個體驗 如此你同樣確定了自己有改變它的力量 就像我們在這互搶色的布告欄上 用最大的愛心 證明 愛 喜樂 一直都在 對一段關係 專注於你想要而非你不要的事物上 感謝及認出你的對象以各種方式給你的愛 就像我們的布告欄 我們一直認出 與感受到那份愛 我心情不好
有人對我丟石頭 起先打中了我的腳 接著是我的胸 然後是我的臉 流血了 很痛很痛 我看著那個疼痛 意識到 真正讓我痛的 不是那個明顯的傷口
是我的心 為何有人要對我丟石頭? 後來 我明白了 我對別人不實的評論 或他人小我的起舞 不會受傷 只是我難過 我心感受到 對方的匱乏 我很難過 很多人 花最寶貴的時間丟石頭 尤其是 丟在跳舞的人 我還是會繼續跳舞 我也希望 我們都在跳舞 也感謝丟石頭的人 讓我跳得更好 我愛你 謝謝你 對不起 原諒我 不夠堅強 不夠有智慧 不夠有慈悲 的 一直孤息你 我寫這些 是想 邀你跟我一起跳舞 放下石頭吧 別說 你的石頭是 關心 是 愛 跳舞吧 你才知到 什麼是愛 你就是我 我就是你 我愛我 所以 也愛你 ^^ 很多時刻我是全然的放鬆 沒有恐懼
所以很少說教 很少評論 因為只有在這樣的時刻 我才有靈慧雙眼 看出這個美麗 神奇世界的真面貌 並擁有感激、寬恕、樂觀等正向慈悲的心態 即使在人生最艱困的時刻 每天仍處處感受充滿微小而美妙的奇蹟 我深深的知道大多時候 我是活在福祐之中
我知道 未來是無需擔憂的 活在這裡 盡情活著就好 簡單的、柔軟的、溫潤的、寬恕的 淡淡的幸福 然後能當下寫出 分享字簡潔樸實 來自我內心世界美好的文字 沒有累贅、沒有包裝 沒有特別修飾的內心 落落大方地表達自己 我希望我的文字是一個微笑、一個擁抱、一種傾聽的態度、一種祝福的祈禱 純粹的給予 不是求認同 全然的陪伴 不是說教 最近練yoga的心得^^
心靈一旦沈靜 身體的細小聲音 就能聽見 越少刻意的努力 你會變的越快越有力 融合及協調的態度 而非投入在壓力 假設沒有所謂的對手 只有老師 放鬆的呼吸生活 目標設定時採取 自然的態度
認出身邊的老師 並向他們學習 好的教練是領導者不為學員做決定 而是相信他們的能力 設心錨 適時點燃放鬆而熱情的心態 去面對當下的事物 練習為自己的生活造一個夢想童話 並從中取得資源 今天聽了很多腦的語言
恐懼 擔心 不信任 投射 抱怨 評論 二元論 可惜的是 都是做老師的在講 心很難過 於是 我想回到我自己的教室 在那邊 都是心在說話 我在聽學生心說的話
然後 我的心也開了 腦更清晰了 生活 為何多了那摸多恐懼 質疑 評論 對錯 我想是很多的小我 那個不安全 不信任 匱乏的小我 回到真我 你是我 我是你 更多如是也 更多同理 祝福 包容 感謝 喜樂 慶祝 因為有真正的傾聽 老師習慣說 也認為應該要一直說 說不會改變一個人 反而讓一個人個不願改變 說了那摸久 我想聽 聽聽學生真正想說什 少點腦 多點心吧 我自己期許著自己 至於那些愛用腦說的 我忙著聽自己的心說什 我想哪天 我的心感受到了 自然會聽見 心聽到愛 腦聽到恐懼 你聽到了嗎 看著雜誌 大大的革命 兩字
革命 這對我來說太粗硬的字 該怎摸 詮釋呢 很多革命都在發生 也將發生 什摸是重要的革命呢? 我想當由心來決定價值時 人內在最基本的革命將來臨
而那將是最重要的革命吧 心不可能去發動戰爭 心不可能走向死亡 心是生命的樂趣活力 當頭腦為心服務時 它必須去做心所決定的事 頭腦擁有極強的能力可以做成任何事 頭腦並沒有價值觀念 對頭腦來說，沒有愛、沒有美、沒有優雅，只有理性邏輯 我想革命也不會是 心想做的事 因為心知道 沒有二元 你我之分 沒有不能做的恐懼 感受是最沒有防禦力的 它不須革命 只要 擄獲那顆心 沒有革命 只有真實的感受罷了 |
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| ( 創作｜散文 ) |
