2013年08月24日 【蕭孜玹╱台北報導】

丁寧（右）常帶3歲愛女Audrey到公園玩耍。

丁寧5蔬果享瘦 3歲女迷上化妝

辣媽丁寧3年前生下混血女兒阿蕊（Audrey），但產後恢復迅速，靠蔬果餐瘦回窈窕身材。168公分高的她，體重維持在52公斤，她日前上東森《現在才知道》分享保養祕訣，「每餐吃5種蔬果，如果吃魚也只能巴掌大，越大的魚代表它在食物鏈最上方，不好物質含量最多」。

43歲的她，除了靠瑜伽雕塑身型，也很講究飲食，3餐以蔬果為主，且不碰外面的油炸食物。她也分享了作法超簡單的五蔬燕麥粥：「任選5種顏色的蔬菜，例如高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、海帶芽和小白菜，煮到軟後，再加入大燕麥片就搞定了！」

蜂蜜紅糖去角質

她對皮膚保養也很重視，洗澡時會在手腳塗上蜂蜜紅糖去角質膏，她解釋：「紅糖能去死皮，蜂蜜有潤膚功效。」3歲的Audrey也遺傳媽媽愛美的個性，丁寧笑說：「她很喜歡穿比基尼，也想化妝，我就買了小朋友用的化妝品給她玩。」她也透露，最近很努力拼第2胎，但肚皮一直沒動靜，更搞笑形容現在和老公行房的感覺是「又累又沒爽到又沒中」。