有機會大家可以看看，
看了之後實在會心生警愓呀！

p.175---市售品幾乎都是合成洗髮精，標示多半有問題
賣場上陳列各式各樣的商品，但是一消費者很難分辨到底是合成洗劑還是肥皂。雖然可以參考容器背面的標示，可是卻不像洗滌用、廚房用的標示那樣明確。這是因為洗髮精歸類在化妝品類，根據藥事法的規定，只需標明「指定成份」即可。
p.176---合成洗髮比廚房用合成洗劑更可怕嗎？
使用合成洗髮精，毛髮表面的毛鱗片易變得脆弱，而且因為合成界面活性劑具有滲透力，所以其毒性會侵害頭皮及手皮膚的傷害。甚至會透過皮膚，損害內臟（尤其是肝臟）。…毛髮受損，頭皮和手部皮膚出現皮膚障礙，掉髮嚴重時會結痂，這就是身體發生哀嚎的證明。首先，必須停止使用合成洗劑，改以肥皂成份的洗髮精代替。…在合成洗髮精更換為肥皂洗髮精的１～３個月內，有的人髮質會出現異常感，不過接下來就會逐漸改善。正確清洗、好好的沖洗，用醋或肥皂等洗髮精專用潤絲精潤絲，很快就能習慣。
p.177---潤絲精
在開發合成洗髮精之前，人類都是用肥皂洗頭髮的。肥皂為弱鹼性，用稀釋酸性醋的水來沖洗，即加以中和，這才是真正的潤絲。另一方面，合成洗髮精和潤絲精具有柔軟的作用，主要成份是陽離子系合成界面活性劑，當成殺菌劑、抗靜電劑使用，而且比當成洗滌劑使用的陰離子系合成界面活性劑的毒性更強。
以洗面皂/洗面乳方面而言﹕
p.179---先用水，再用肥皂。視肌膚狀態及髒汙程度來選用肥皂(無添加物的肥皂為佳)---這看起來實在很像在講手工皂呀！
大部份的人很難相信這種沐浴皂竟然具有致癌的危險性，然而這卻是千真萬確的事實。不只是沐浴用，像洗臉用、藥用、嬰兒用、以及洗淨身用的肥皂，幾乎都是以脂防酸鈉(純肥皂成分)為主要成分，再添加香料、著色料、抗氧化劑、金屬隔離劑或殺菌劑等，最後依不同的用途各自販賣。添加的化學物質往往成為刺淚及斑疹的原因，一旦添加劑增加，則危險度就會倍增。
〔高級化妝皂〕﹕高級肥皂及高級化妝皂等透明皂，給人對肌膚很好的印象，然而它和其他的化妝皂一樣，原料是砂糖和甘油，並添加乙醇等透明化劑而製成的。透明化劑具有使皮膚維持適度水分的作用，但是要觀察肌膚的狀態來洗臉時，並不需要這種東西。有的適品標榜「高級」的字眼，但是肥皂並無低級高級之分，消費者應該要特別注意。
〔洗面皂、洗面乳〕﹕由大型洗劑廠商所製造的日本肥皂洗劑工會的家庭用品一覽表上，標示主要份包括一烷基磷酸鹽、兩性離子界面活性劑、高級脂肪酸胺鹽、非離子系、陰離子界面活性劑、氨基酸系界面活性劑及酰基谷氨酸鈉等。這些全都是合成界面活性劑。合成洗劑損害皮膚，任何一種都要避免使用。
〔沐浴乳、洗手乳〕﹕主要成份是肥皂(指肪酸鉀)，但是多半會併用高級乙醇系等合成洗劑，添加保溼劑、抗氧化劑、金屬隔離劑和香料等，對身體有害。就算是皂，也不一定是「肥皂」，必須特別注意。
p186---無添加肥皂的選擇方法
一般所謂「無添加肥皂」指的是無添加劑(未添加硅酸鹽等助劑)的固體肥皂，即不含任何香料、著色料、依地酸鹽的肥皂。其純肥皂成份幾乎高達98%，對肌膚相當溫和，無論是洗臉、洗澡、洗頭髮、廚房用等都很適合，甚至可以用來洗毛衣。遺憾的是，這類產品極少，很難買到。(嘿嘿…看到這裡就可得意了，因為這指的就是DIY的手工皂呀！「遺憾的是，這類產品極少，很難買到」？哇哈哈哈哈哈哈~~~我現在連洗碗用的都是手工皂耶！真是不好意思呀！)
我打得很辛苦，希望對大家有幫助。其實要判別皂和合成洗劑非常簡單，只要在沖洗時看看水的顏色即可。若為天然皂，則水會變得白濁(真的是白的..像洗米水的顏色)，若是合成洗劑，則水的顏色並不會有變化(就像用洗碗精一樣)。其實用皂的好處真的很多，再加上又容易被大自然分解(當稀釋至一定濃度就會喪失界面活性的作用，並在一天內就會分解掉)，這樣也不會對生態造成負擔，算是又好又環保喔。如果對這本書有興趣，可以去翻翻。（我是在敦南誠品買的）
現在的目標，是要自己試著做椰油洗衣皂。雖然簡單得不得了，但每次想到要先等皂融化後才能洗衣服，就覺得好麻煩…目前除了「牙膏」還找不到門路嚐試(很難相信吧？牙膏也是合成洗劑耶…我們每天最少平均可是讓合成洗劑在嘴裡繞個兩次呢！)，可是相信應該不太困難的。
〔致命的合成洗劑〕
總經銷﹕紅螞蟻圖書有限公司
印行﹕安立出版社
編著﹕歐陽嘉一