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| 2013/01/26 18:27:51瀏覽686｜回應0｜推薦2 | |
吃豬血有什麼好處?
老年人常吃豬血益處多 醫學研究證明，豬血內所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能和抗衰老的作用。豬血中的卵磷脂能抑制低密度膽固醇的有害作用，有助於防治動脈硬化，是老年人及高血壓、冠心病、高脂血症及腦血管病 患者的理想食品。 此外，老年人由於牙齒脫落而有咀嚼困難，加之消化功能減退，食物往往不能被充分消化吸收，容易患營養不良。而豬血便於咀嚼，容易消化吸收，所以，老年人常食豬血既有營養，又能強身健體。 =================================================================== 婦女分娩後膳食 豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所需要的重要物質，是能為人體吸收的血色素型鐵，具有良好的補血功能。因此，婦女分娩後膳食中要常有豬血，既防治缺鐵性貧血，又增補營養，對身體大有益處。PIAGET wii新超級瑪莉兄弟攻略 國中 ps2 wwe 2010 催情藥 |
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| ( 創作｜散文 ) |
