■黃玉芳

大大的眼睛、甜甜的笑容露出可愛的酒窩、像鄰家女孩一樣的清新氣質，台北國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡，在許多藥廠業務員的眼裡，是皮膚科醫師裡的「正妹」。不過詹融怡的保養方式簡單到令人驚訝，她幾乎不擦保養品，只定期打脈衝光除斑。

在院方栽培下，詹融怡先前曾專程到加拿大溫哥華進修一年，研習植髮等技術。不少求診的男性患者，到了國泰醫院，看到替自己植髮的是這麼年輕的美女醫師，常會有一點不好意思。

一天只吃早午餐和下班餐

今年剛生完第二個寶貝的詹融怡，為了產後減重，一天只吃兩餐，分別是早午餐跟下班後各吃一餐，她偏好清淡的飲食，例如簡單的握壽司、小鍋的涮涮鍋等，也戒掉手搖杯等含糖飲料。

但她笑說，自己改不了喝啤酒的習慣，白天忙工作、下班陪小孩，一天的忙碌過後，晚上入睡前她會喝一罐啤酒或是水果酒，讓自己微醺，「relax一下」。

一周要上兩到三次瑜珈課

調整飲食習慣之外，她也以較為緩和的瑜珈雕塑曲線，產後四個月已經漸漸甩掉多餘體重，找回纖瘦身材。其實從擔任住院醫師開始，她就喜歡藉由瑜珈動作放鬆心情，一周兩到三次，每次約一個小時左右，如果有一陣子心情比較煩躁，還會找空檔參加冥想課程，讓自己沈澱心情。

她也說，工作時替患者植髮，有時從早上7、8點開始，一坐就是到下午3、4點，久坐很傷脊椎，因此在診間休息片刻、或看完診，她也會利用幾招瑜珈招式，讓自己快速放鬆，也活絡僵硬的筋骨。

25歲起定期打脈衝光除斑

氣色、膚質看起來都不錯的詹融怡，從23 歲開始，就定期注射肉毒桿菌素消除皺眉紋，25歲起定期打脈衝光。她說，皮膚科常引進許多新的儀器，但有的打起來會痛，有的造成小傷口，需要較長的恢復期。

因此多方嘗試後，她覺得脈衝光中午打完後，下午照常上班，可去除淺層斑，也讓皮膚透亮、去角質，又沒有傷口照護的問題，最適合她。而且她還練就了「自己打自己」的絕招，對著鏡子自己作脈衝光治療，自行調整劑量高低及施打部位。

但她也說，做完雷射治療，防曬很重要，特別是治療結束的兩、三周內最關鍵，外出時除了擦防曬係數SPF30以上的防曬乳，也最好「全副武裝」，盡量撐傘、戴帽、戴上口罩，如果沒有作好防曬措施，就會導致反黑的問題，無法達到雷射治療的效果。同時防曬也可以避免因日光照射帶來的老化、斑點問題。

除了防曬幾乎不擦保養品

令人驚訝的是，除了注重防曬，從年輕至今，詹融怡幾乎不擦各種瓶瓶罐罐的保養品，即使擔任皮膚科醫師以後，經常有各種品牌的試用機會，她還是「不受誘惑」。

只有偶爾覺得粉刺比較多，才會擦藥品級去角質用的A酸產品，讓膚質比較緊緻。她笑說，自己個性比較懶，早上起床後15分鐘就能出門，只簡單的擦粉底液、撲粉、畫口紅，上個淡妝。但因為晚上睡前有小酌習慣，因此一定會畫眼線，不然眼睛會腫腫的。

只有在參加會議、喜宴等重要的場合前，才會「臨時抱佛腳」，趕緊用保濕面膜敷15到20分鐘，上妝就會更服貼自然。她也說，觀察門診中的患者，中年以後，臉的中段於眉毛到鼻子之間，會受到地心引力影響，漸漸下垂、鬆垮，因此她也打算約40歲左右，可作全臉的電波拉皮。

●詹融怡說，做完雷射治療的兩、三周內，要特別注意防曬，正確使用防曬品。記者陳柏亨/攝影