牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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新北蘆洲美牙設計工作室工作室推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北中山冷光牙齒美白設計工作室老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北南港冷光牙齒美白設計老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　臺北中山韓式半永久牙齒美白推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　桃園蘆竹冷光牙齒美白推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北五股美牙網友工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北三重冷光牙齒美白設計工作室推薦

第二十九天：星星點燈 今天是2020年9月11日，“成長難免會伴隨著蛻變的陣痛，堅持而又耐心地蟄伏和積淀自己的底蘊，相信總有一飛沖天的那一刻！”，在昨晚迷蒙的夜色中，在下班回家的路上，我一邊在人行道上走著，一邊回想著曾經轉給女兒的話，想著她也曾被低落的情緒困擾，想著那么優秀的她為何有著那樣深重的憂慮，我的心也開始象這天一樣，灰蒙蒙的…… 我戴上了口罩，騎上了一輛公共自行車，用力地蹬了起來，終于到了自家小區門口，放好了自行車，一心想著如何在女兒的心里升騰起光亮，一掃心中的陰霾! “有志者事竟成”，“不忘初心，方得始終”，堅持最初的夢想，尤其是在感受到人心險惡世態炎涼之后…… 一大早醒來，我的腦海里不斷閃現著這樣的念想。這念想就像是星星點燈一般點亮著我的內心世界，讓我倍受鼓舞!我更希望能把這樣的念想點亮女兒的內心世界，也能讓她倍受鼓舞，如同感受到了紫金圖騰的希望之光一般! 流螢集結，尚且熠熠生輝； 星星點燈，亦能昭昭日月！ >>>更多美文：原創散文

吃飯文案朋友圈 1、找媳婦就找個吃貨，吃飽了接著吃，易滿足。 2、吃不胖的叫吃貨，一吃就胖的是飯桶。 3、生活還是沒有改變，我還是一個人上班，一個人走路，一個人吃飯，一個人睡覺，甚至一個人說話 4、胖現在已經阻止不了吃。吃打敗胖，占據了我內心第一的位置。 5、每天叫醒你的不是夢想，也不是尿急，而是不安分的靈魂，因為餓了 6、一個人吃飯，一個人逛街，一個人哭泣，不是習慣一個人，而是害怕兩個人，害怕失去。 7、吃貨的思路是好吃你就多吃點，不好吃多少也要吃點。 8、一覺醒來感覺被世界拋棄了約的每一個人都不能陪我吃晚飯回家出去玩看晚會所以就我一個人沒有約啰沒事一個人吃飯還沒人跟我搶呢吃得更飽 9、不辜負在最好的時光里，遇見美食的精致 10、我腦子里突然冒出一句我常說的話：要不我們再去吃點XXX吧？ 11、我一個人做作業，一個人吃飯，全是我一個人做，我怎么就不能一個人過了。 12、被大蒜的味道和烤肉的煙氣包圍著吃，多么完美的方程式！ 13、我只是不想讓嘴巴寂寞，我是吃貨，我為自己代言？ 14、一個人回家，一個人吃飯，一個快樂，一個人悲傷，沒有人懂我，只有自己愛自己。 15、唯有愛與美食不可辜負 16、就算生活過得再怎么不堪，我要努力吃下去 。 17、天天都想著減肥的人偏偏生了一張吃貨的嘴。 18、一天平均吃三頓飯，每頓八小時。這才是吃貨 19、吃貨最高境界，眼見為食。 20、我想做永遠吃不胖的吃貨 21、爸爸說，吃自己的要省，吃別人的要狠。 22、提起一座城市。只想到那兒的美食。這就是吃貨旅行的意義。 23、從此之后我一個人過日子 一個人吃飯 一個人擠公交 一個人睡覺 一個人…一個人想念著一個人 24、據說這就是吃貨狂吃時的狀態：嘴里很享受，心里很想瘦。 25、吃貨們的幸福生活就是——購入香蕉牛奶后，發現冰凍也超好吃 26、終究還是擺脫不了吃。我愛吃，愛吃，就愛吃，我是吃貨我驕傲！。 27、以后的日子 一個人吃飯 一個人睡覺 一個人哭 一個人笑 一個人寂寞 一個人冷清 一個人安靜 一個人瘋 28、一個人吃飯、一個人逛街、一個人上班、一個人下班、一個人睡覺、一個人做一個人的事、有一樣的伙伴嗎。 29、我有一顆減肥的心，奈何我有一張吃貨的嘴… 30、向吃貨表白時的最佳歌曲：我愿意喂你，我愿意喂你，我愿意喂你~被放逐天際 發朋友圈吃飯的文案 1、情若能自控，我一定會按捺住我那顆吃貨的心。 2、在吃貨的這條不歸路上，人類，從來都不孤單！ 3、吃貨最討厭的數字是24（餓死） 4、對于吃貨來說，荷花池里的錦鯉都想著要燉著吃 5、每一個吃貨，都在用自己的肉體挽救經濟危機，可歌可泣！ 6、我總徘徊在吃飽與吃撐之間 7、對于吃貨而言，沒有什么事情是碗救不了的… 8、瘦子吃給胖子看，是一件很殘酷的事兒。 9、我腦子里突然冒出一句我常說的話：要不我們再去吃點XXX吧？ 10、吃貨，多數不是什么壞人！！他們拼命追求美食，沒有時間去害人… 11、唯有愛與美食不可辜負 12、吃貨的的人生其實很幸福、 13、吾日三省吾身，早點吃些什么？午飯吃些什么？晚餐吃點什么？ 14、如果我看起來沒有精神，可能是累了，可能是病了，最大可能是餓了… 15、不知道為什麼特別喜歡買，擺在家里又在想吃和不想吃中間糾結 16、吃貨最高境界，眼見為食。 17、真正的吃貨敢于直面粗壯的大腿，敢于挑戰隆起的小腹。 18、就算生活過得再怎么不堪，我要努力吃下去 。 19、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。 20、作為一個吃貨。吃零食不是因為餓了、而是因為嘴巴寂寞了！ 21、向吃貨表白時的最佳歌曲：我愿意喂你，我愿意喂你，我愿意喂你~被放逐天際 22、我們都是吃貨。閨蜜，等俺有錢了。我要帶你吃遍所有的美食。 23、除了吃美食、還有比這跟美好的事么、我是吃貨、我怕傷心。 24、吃貨怎么了，吃貨只會想著吃，不會想著勾心斗角，吃貨不好嗎？ 25、我是吃貨，我得瑟。 26、最容易餓的人一般都是胖紙，因為有個成語叫作：最餓身重… 27、最討厭的三角戀，我愛美食，脂肪愛我 28、我會告訴你，我每次起床都是想著起來才能吃好吃的，才支撐著爬起來的事嗎 ？ 29、濃情蜜意，像湯匙尖尖那么多正好。 30、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐滿足。 一起吃飯的文案 1、晚上讓同事等我一起吃飯，他不等我，自己去吃了。于是我淡定地走到食堂，把他的自行車和我的鎖在了一起，手機也關機！ 2、和自己喜歡的人在一起租個房子，每天一起起床，一起出門上班，一起下班，一起回家，一起吃飯向往這種生活。 3、原來最簡單的愛情就是陪伴，就是一起吃飯，一起看電視，一起睡覺，一起醒來。可是這樣的簡單，又能有多少人明白？ 4、春節是我國的傳統文化，它有著悠久的文化歷史，到了這一天，人們要在一起吃飯、貼春聯、貼倒福、放鞭炮，等活動。 5、戀人是會在一起吃飯聊天，講故事和吵架的人。會在一起到頭發變白，天氣好的時候牽著手一起出去走走的人。 6、我就喜歡和有學問的人一起吃飯，只要我提出一個他們擅長的問題，然后，接下來的倆鐘頭，菜就都歸我了。 7、一起吃飯叫拼餐，一起回家叫拼車，一起住房叫拼租，你把后半生交給我，從此一起生活，這叫拼命。 8、如果一起吃飯，你會坐我對面還是身邊。 9、只要你嫁給我，我會天天陪你一起吃飯，一起出門，一起逛街，一起旅游，一起看電視，一起睡覺，這樣你就不會再孤單了。 10、不管你現在是一個人走在異鄉的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。 11、如果可以，我希望上天可以讓我能做到一些很普通卻很難堅持每一天的事情，像一起起床、一起吃飯、一起入睡、一起經歷每天的喜怒哀樂。 12、即使是在很遠很遠的地方，多想是你和我一起吃飯。只要開開心心的，哪怕是路邊攤也可以吃的滿足，手牽手，快快樂樂的壓馬路。 13、愛情不是兩個人一起逛街，一起吃飯，甜言蜜語，朝夕纏綿，甚至不是緊握雙手。而是為了對方，成為更出色的人。 14、曾經我們一起上課，曾經我們一起逃課，曾經我們一起吃飯，一起搶零食，一起互抄作業，一起放學回家。 15、找個周末一起吃飯逛街，游玩的朋友！ 16、我們我們小手拉小手，我們一起逛街，一起吃飯，一起睡覺，一起數星星，一起看帥哥。 17、我要的，有個人和我一起吃飯，只要開開心心的，路邊攤一樣可以吃的很滿足。 18、幸福，是在你思念她時，接到她的電話；幸福，是在你和同學們一起吃飯的時候，侃天侃地，無所不談；幸福，是一個值得你去想；值得你去做的一件事。 19、喜歡你和我一起逛街，陪我聊天，一起吃飯，喜歡你在我身邊的感覺，不知道上天怎么安排我們，我希望在我們可以在一起的日子，你我都一樣快樂！ 20、俗世里的浪漫是每天都在一起吃飯。 >>>更多美文：文案朋友圈