牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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新北新莊美牙推薦 dcard牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北信義牙齒美白設計技術好老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北三重牙齒美白設計網友推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　桃園龍潭美牙老師推薦 dcard適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北信義美牙設計推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園蘆竹冷光牙齒美白技術好老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北士林牙齒美白ptt推薦

穿上騎行服，戴上頭盔和護目鏡，騎上愛車，自由穿梭在城市和郊外的路上，滿身汗水，只為釋放年輕身體的活力。兩年前，我喜歡上了戶外騎行，每天不騎行二三十公里，我就渾身不舒坦。 愛上騎行純屬巧合。十余年來，汽車代步已成為新生活的時尚標配，但這對于平時不注重鍛煉的我的直接后果是體重嚴重超標，我經常感覺肩頸不適。去年與幾位車友自駕出游，一位朋友隨車帶了一輛折疊自行車，在郊外，車友們輪流體驗久違的騎車快樂，隨著自行車車輪的轉動，我們沐浴著暖暖的陽光，在秀美幽靜的山水間，讓身和心與風同行。在那一刻，我忽然意識到我已遠離了快樂的騎行生活，我要改變身體的不良狀況，何不就從騎行開始。 回家后，我立馬在網絡上查找與自行車相關的信息，短短一個星期，我就置辦了一整套騎行裝備。 接下來的日子，只要天氣晴好，我幾乎每天都騎自行車上下班。我很享受騎行過程。雖然有時我會騎得渾身是汗，但我很滿足。在騎行中，我感受到一年四季春夏秋冬大自然的周而復始、輪回不止，并且每次騎完后，我都感覺神清氣爽，精力充沛。單一的日常工作內容帶來的工作壓力和緊張心理在每天的騎行中也一一得到排遣。 周末的時候，我更是喜歡約上三五個志趣相投的朋友騎行到更遠的地方，體驗戶外休閑的樂趣。我們投身自然，融情山水。我們站在山頂大聲呼喊，我們在鄉間小路盡情飛馳，順手還拍上幾張相片，收獲了各段不同的絕美景色。身心放松了，心境也隨之豁然開朗。 騎行，對于愛好者來說，是一種時尚炫酷的運動，也是種健康休閑、低碳環保的方式。如今，我們這群騎行愛好者已把騎行活動作為我們休閑生活的一個重要部分。每天傍晚，我們會定點集合，根據城市地形設定騎行路線，我們每次騎行的來回時間約為1個小時，路程在20公里左右。節假日期間，大家更會戶外組團騎長途，感受不同的風土人情和人文景觀。騎行過程中大家互相鼓勁，彼此照應。因為成員們的水平不同，每個人騎行的速度也不一樣，但不論前面的隊員騎得有多快，都一定會等后面的隊員。前幾天，上山路時，我的車胎不小心被扎了，但是沒帶工具。這時后面跟著的隊友發現了，他幫我把自行車放倒在路邊，拿出便攜工具包，嫻熟地將車胎補好了。 我的騎行活動目前已達兩年，我的體質當然比以前增強了很多，身材更是變得勻稱苗條，靈魂也在長途騎行中得到洗滌，通過騎行我還擴大了交際圈子、結交了更多新朋友。 快樂騎行生活，一舉多得，真正快哉。 >>>更多美文：心情日志

領證發朋友圈的文案 1.全世界最幸福的童話，那也不過就是你和我一起度過柴米油鹽的歲月。 2.我跨過山，涉過水，見過萬物復蘇，周而復始，如今山是你，水也是你。 3.在這世上珍貴的東西總是罕有，所以這世上只有一個你。 4.房產證寫你的名字，我媽會游泳，難產保大人，余生請多指教。 5.你把青澀和摯愛都給了一個人，最后卻把生活給了另外一個人，人生的出場順序真的很重要，愛的深，愛的好，都不如愛的剛剛好。 6.我想愛你，三年十年五十年，直到世界只剩我。 7.最合適的感情，永遠都不是以愛的名義互相折磨，而是彼此陪伴，成為對方的陽光。 8.每個成功的男人背后都有一個女人，我希望我身后站著的只有你。 9.因為有風，柳條得以輕揚；因為有雨，禾苗得以滋長；因為有花，自然才顯芬芳；因為有你，生活才顯陽光。 10.為了遇見你，我珍惜自己，我跨過風和雨，只為來到你身邊。 11.生活很疲憊，但是我有著英雄的夢想，都是和你有關。 12.這個世界上哪有量身定做的愛情，一次次的點點滴滴積攢起來就是一生了。 13.我覺得我左邊這人，眼光真的很好。 14.總是和你吵架，但從沒想要分開，總是取笑你，但從沒嫌棄過，總是口是心非，是想讓你看懂我的內心，總是矯情偶爾發瘋，可一切都因為我愛你。 15.愛不是一種目標，而是一段旅程；愛是渴望，是忠誠。 16.在我路過的風景里，有你陪伴，我亦不曾孤單，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。 17.我喜歡你，從黑夜到黎明，從冷冬到暖春，從一秒到一生，生生不息，輪回不止。 18.終于挽著你的手，去敬各位來賓的酒。 19.最近有謠言說我結婚了，我要澄清一下，這是真的。 20.今天生動而具體，有且僅有一個你。 21.從前，眼前人是心上人。以后，心上人是枕邊人。 22.一切皆是緣分注定，誰也無法完全脫俗，但永遠不要放棄對真愛的追求，那怕窮其一生直到生命的盡頭。 23.我要看你老的樣子，要看你坐在我面前笑的樣子，還要看你照顧我的樣子。 24.今生我注定與你相遇相愛相知，只要在一起什么苦都愿意，今生我注定和你相遇相戀相守相依，擁有著你我就覺得充滿勇氣，只想永遠愛著你！ 25.牽你的手，朝朝暮暮，牽你的手，等待明天，牽你的手，走過今生，牽你的手，生生世世。 26.從此，有人問我粥可溫，有人與我共黃昏。 27.以后，我允許你吃我家大米了。 28.在看得見的地方，我的眼睛和你在一起；在看不見的地方，我的心和你在一起。 領證發朋友圈搞笑文案 1、第一次結婚，有點新鮮。 2、易烊千璽，對不起，我不等你了。 3、獲得成就：綁定人生的另一半。 4、由于xxx同學表現良好，特發此證以資鼓勵。 5、我被豬拱走了。 6、做夠了小仙女，想做你太太。 7、和已知的人，去過未知的人生。 8、今日頭條：恭喜xx先生被判有妻徒刑70年。 9、讓我們紅塵作伴，吃得白白胖胖。 10、后半生就這樣交代了。 11、其實，今天最重要的事就是：我們。 12、從今以后，領出再也不怕被嚼舌根了。 13、一輩子，從今天開始，從我變成了我們。 14、收獲大豬蹄子一枚。 15、有傳言說我最近結婚了，在這里我要澄清一下，是真的。 16、“吳彥祖，我是你這輩子都娶不到的女人了！” 17、少奶奶上線。即將開啟家暴模式。 18、前半生沒有參與，后半生奉陪到底。 領證發的朋友圈文案 1、從今以后，再也不用無證駕駛了。 2、走，回家告訴你媽，晚上不回家。 3、你甜蜜的愛，就是珍寶，我不屑把處境跟帝王對調。 4、不準你做世界上較好幸福的人，因為有你我才是較幸福的。 5、不論是我的世界車水馬龍繁華盛世，還是它們都瞬間消失化為須臾，我都會堅定地走向你，不慌張、不猶豫 。 6、應該趁著年輕 和喜歡的人一起，制造些比夏天還要溫暖的事。 7、無法向你承諾一切都會變好，但我保證從此你不必獨自面對。 8、其實，今天較重要的事就是：我們。 9、從今以后，領出再也不怕被嚼舌根了。 10、今天能夠跟你領證，想必我前世一定回眸了五百次。 11、朋友們今天不準備過壽了，因為我終于要舉辦婚禮了！ 12、江湖路遠，同去同歸 13、我對先生的喜好何止鐘意，還有余生 14、以后一起打呼鴨 15、山水一程，三生有幸 16、眼前人是心上人，心上人是枕邊人 17、希望手牽手，親愛的，將永遠持續下去。你的手較好次握著我的手，我永遠不會忘記。 18、你騎你的自行車，帶我出去，把你抱在后面，頭靠在你的背上。 19、我聽說婚姻很便宜。一張只有4元5元。我會邀請你，每人一個。 20、看著你。和你一起走。是我較大的幸福！ 21、遇見了你這么可愛的人，再艱難的生活都沒有感覺了。 22、一輩子，從今天開始，從我變成了我們。 23、收獲大豬蹄子一枚 24、有傳言說我較近結婚了，在這里我要澄清一下，是真的 25、一開始只想要一個擁抱，不小心多了一個吻，然后想要一張床一間房一張結婚證。 26、心愿是，如初見，不相忘，把手牽。 27、520領證時的心情說說 28、我的心愛得并不多，一分鐘只愛了你六十秒。 29、生死契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。 30、愛情，本該甘于平淡，卻又不平淡；本該甘于平凡，卻又不平凡。不再去想從前，不再執念曾經。 >>>更多美文：文案朋友圈