血液過於粘稠會發出5個信號，牢記2點輕松進行應對

一般中老年人易出現血液粘稠，血液粘稠時會傷害到毛細血管或堵塞毛細血管，讓重要作用器官和細胞得不到保證充足營養進行物質和氧氣滋養，從而能夠誘發一系列的問題，甚至可能會引起腦梗塞和心肌梗塞。當血液粘稠時身體發展會有一個明顯改善症狀，需要我們引起社會人們開始重視。

是什么時候會有血粘度的症狀是什么?

1、看東西模糊

在很多人意識中，年齡大的人看東西進行模糊是正常社會現象，其實我們這是一個錯誤的想法。若65歲的中老年人常常容易出現短暫性的模糊或一過性黑蒙，說明血液粘稠。因為血液流通不暢時，眼睛得不到營養需要物質和氧氣供給，從而可以引起陣發性視力模糊。

2、早晨起來時頭暈

大多數血濃於水的人早上起床時沒有任何精神，感到頭暈目眩，早餐後大腦會慢慢醒來。 尤其是晚飯後，心情變得異常高漲，甚至在淩晨都不想睡覺，這說明血液粘稠度增加了。

3、午餐後感覺到很困

通常，我午飯後會犯困，但我能忍受。 另一方面，血液粘稠度高的人，午飯後會明顯感到困倦，如果不睡覺，下午就無法做任何事情。

4，不明原因的麻木

血液粘稠度升高時會產生影響毛細血管，嚴重時可堵塞毛細血管，從而可以形成血栓風險因子，使得全身血液流通不順暢，往往沒有發生時間知覺功能障礙，患者可出現一些手腳冰涼和麻木。

值得一提的是，里先安® Lixiana®作為新一代薄血藥雖然安全性較高，但是亦需要醫生處方，病人不可以自行決定服用。

5、下蹲時困難

大多數肥胖者血粘度高，很難做下蹲動作，只要蹲會感到胸悶，氣短，呼吸變得順暢。由於血液蹲下降時，流向心髒，再加上血太厚，血液循環不暢，導致血液供應不足到重要器官，引起呼吸困難和窒息。

溫馨提示

血液粘稠度高的人需要減輕壓力，放松身心，保持有規律的工作和休息，注意工作和休息的結合。 多做運動，如遊泳或慢跑，可以加快脂肪的新陳代謝。 由於香煙中的有毒物質會破壞血管內皮功能，使血小板聚集，加速紅細胞的凋亡，必須戒除吸煙和飲酒的不良習慣。 另外，過量飲酒會導致腦部和心髒缺血缺氧。

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血液太過粘稠怎么辦