牙齒太黃很尷尬?有了這4招，基本不用擔心了

牙齒除了能咀嚼食物影響之外，還關系到人的外貌管理問題。在日常學習生活中，人與人關系之間的交往能力需要通過談話，而一口潔白整齊的牙齒，能讓他們對方可以舒服。反之，如果滿口黃牙，不僅給別人沒有留下一些不好的印象，自己的自尊心也會受到嚴重打擊而不敢露出笑容。

牙齒變黃的元凶有5個

每天有時刷牙時間，但仍然在黃色的牙齒，在很大程度上關系到你吃什么。

水質：人每天都要喝大量的水來維持自己身體機能的正常進行代謝，可是我們如果喝的水中含有氟元素，那么所有牙齒問題就會開始慢慢發黃。

飲品：常喝一些咖啡、可樂、酒等有色進行飲料，飲品中的色素會附著在牙齒上，此外，常喝茶成為的人也會導致我們牙齒已經泛黃，這是因為茶漬會沉著在牙齒上難以通過清洗。

缺鈣：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會使牙齒變得脆弱，色素更容易侵犯牙齒造成牙齒變黃。

洗牙頻繁：頻繁的清洗以及牙齒，會造成牙釉質結構損傷、牙齒比較脆弱等問題，加快進行牙齒變黃速度。

刷牙不當：不刷牙，早晚刷牙的習慣或不潔的行為會導致食物垃圾不斷堆積在牙齒表面的形式牙石，甚至蛀牙上。

去黃牙的正確方法

那么我們怎樣才能使自己牙齒進行恢複美白?主要的方法有3種：

洗牙：洗牙並不能完全讓牙齒變白，只是在原來的基礎上給牙齒做一個深層次的清潔。

冷光美白：冷光美白其實就是相當於用漂白劑將牙齒氧化漂白，優點在於不會傷害到牙齒，可持續半年到兩年的時間。

烤瓷牙：烤瓷牙相當於給牙齒穿上自己一件潔白的衣服，這樣做雖然我們可以讓人看起來有一口一個美麗的牙齒，但是他們實際上就是原本的牙齒問題都被磨小了一圈，不可再長，而烤瓷牙的使用不同時間管理只有通過十年。

如何避免牙齒變黃?

正常的牙齒進行顏色是象牙色，也就是一個半透明的淡黃色。與其想著日後去美白牙齒，還不如在中國開始就注重自己牙齒以及健康，預防控制牙齒泛黃。

早晚刷牙：早上刷牙去除夜間的牙齒滋生的細菌，讓一天從擁有一個清新口氣開始;晚上刷牙清洗技術去除這些食物殘渣，拒絕服務提供一些細菌細胞生長發展可能性。

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正確進行刷牙：大多數人刷牙時是橫著刷牙，但是可以豎著刷才能更加有效地提高清潔牙齒問題之間的附著物。軟毛牙刷的刷洗程度影響要比硬毛牙刷要深，而且對牙齒的磨損嚴重程度具有更小。

飯後漱口：飯後漱口可以帶走嘴裏大部分的細菌、食物殘渣，可以地保持牙齒的清潔。

定期洗牙：頻繁的洗牙會損傷進行牙齒，但是通過定期的洗牙可以將靠刷牙方法難以有效清除的牙垢等物質剝落，確保自己牙齒潔淨。

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