（2014.12.20.貼）

食素多久才可脫胎換骨？

食素多久才可脫胎換骨？“胎裡素“是素食媽媽懷孕所生的素BABY。如果出世後，繼續吃素，身體裡都沒有動物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台灣盛行吃素的地方，有很多素BABY。

香港只有少部分素食者是由出世開始食素。大部份初生不是食素，而是後來轉為食素。這個情形下，要認真吃素多久，身體才可變成全素呢？

人體的紅血球是由骨髓生出來的。成熟的紅血球釋放到血液後，大概經過120天後，便會分解。所以由食全素那天開始計，大概是4個月，身體的血液換了新血，血液中已經沒有動物成份，可以算得上是“齋血“。容貌多少會有改變，會顯得漂亮、潔淨一些。

新陳代謝過程中，骨頭轉換周期較長，大概要7年至10年的時間。所以轉食全素後，最快也要7年時間才可完全換骨，變成清淨的“齋人“。

很多非素食者覺得，牛、羊、白兔仔等動物都是吃全素的，而且非常善良，沒有人類那麼複雜。所以經常取笑素食者“齋口不齋心“，即是行為與思想不相稱。什麼素牛扒，素雞，素魚等，形狀和名字與肉食類似，心中仍然記掛著肉類。

牛羊食植物與素食者吃素，行為上似一樣，但本質上是有重大分別。素食動物腦袋沒有人類那麼發達，聰明度比人類低，身體結構是天生吃植物的，如被迫吃有動物成份的食物，很容易出現瘋牛症的情況，所以牛羊吃素是被動和沒有選擇的。

人類智慧程度高，所以素食者是清清楚楚、明明白白知道自己的選擇，因而決定一種適合自己的生活方式，以不傷害其他生命、專重一切生命都有求生惜命的權利，所以由衷的摒棄了一般人建立在其他生命痛苦及死亡上的“美食”。這是人類想要模擬高等進化生命體（菩薩、善神）的高貴情操，所以運用可以自由選擇的機會，來積極提升自己的人性與人格，進而掌握自己的未來。

思想上的素食，簡單來說就是不含暴力的和愛好和平。思想的好與壞會影響很多方面，首先會影響自己，繼而是外圍的人。地位越高，影響就會越大。很簡單，自己快樂，旁邊的人也會感到快樂；自己覺得痛苦，外圍的人也不會覺的好過；當自己憤怒，周圍的人也會被嚇怕，一個憤怒的大國總統，隨時可以發動毀滅人類的戰爭。嘴巴的食素，只不過對個人身體健康有益而已。所以思想和行為都是素食者﹐才是真正的完全素食者。

素牛扒，素雞，素魚等名字，都是一些符號而已。我們不要只看表面，最重要的是，假如這些食物都是素食，不會破壞原則，我們是可以放心食的。這些名稱和形狀都是商人弄出來的，方便那些剛剛開始食素的，因為他們多多少少還有以前的習慣，需要過渡期來適應，當然形狀太似動物，感覺上亦都不會舒服。食素久了之後，心中哪裡還有雞、鴨、牛、羊的印象，名稱已不是重要，主要作用是一個商品記號，反正什麼東西都會有一個名字。

營養界曾經測試出素食與非素食者在外觀上差異的程度：

以年齡25歲的人來說，有增加或減少4歲的外觀差異。也就是說，素食者相貌顯得年青，25歲可以看來像21歲；非素食者相貌往往顯得蒼老，25歲看來像29歲。30歲的人增減8歲外觀，45歲的增減12歲，55歲則增減14歲，60歲增減16歲，80歲則增減20歲。80歲的長期素食者外觀往往像60歲，反之會看來就像100歲，差別真是很大！

素食者如果經常注意保持身體健康、攝取適當的營養、心境開朗、運動適當。一般來說，外觀上都會比實際年齡年青。當年紀大了，這個差別會更明顯。 

本文引自:http://big5.xuefo.net/nr/article24/235138.html

文章引自:http://blog.xuite.net/anne130919/blog/277542169

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