戀愛 start，命中注定必修課
「好想談戀愛，可是身邊都沒有適合的對象，怎麼辦？」、「到底要怎麼做，別人才會注意到我呢？」、「誰說上了大學會認識很多人？我還是一直窩在家裡當阿宅啊！」……很多人都想談戀愛，偏偏總是遇不到那個他／她，但請捫心自問，你真的有付出努力嗎？
那些躺在家裡等待王子出現的「睡美人」童話，或者守在池邊等待公主掉球的「青蛙王子」故事，早已經落伍啦！現代愛情故事，是需要主動出擊的。
以下是《BRAVO！》綜合多位過來人經驗，提煉出的戀愛必修重點，倘能切實參練，必能助你順利踏上戀途！
1 改變觀念態度
美國的孩子到了十六歲，父母就會為他們舉行盛大的 Party，聲明「孩子可以自由選擇異性朋友了」，並且希望孩子能透過 Party 找到知心的異性朋友。反觀臺灣同齡的青少年，卻只能在師長的期許下鎮日埋首書海，而且父母往往如此勸告他們：「不要太早交男女朋友，等考上大學再說。」因此，很多學生進大學前並沒有與異性交往的經驗，但這被壓抑了十幾年的兩性關係，在大學校園裡突然以一種過分開放的姿態出現時，反而讓許多內向、害羞的同學頓時不知所措起來，也不敢輕易嘗試！
其實，兩性互動是一個「發展」的過程， 沒經歷過，誰會懂得愛呢？
所以面對感情時，別害怕受傷，趁著青春，放膽追求你的愛情吧！
2 增加社交關係
近年來，網路科技愈來愈方便，也讓愈來愈多的大學生成了足不出戶的「宅男宅女」，使得人際關係變得狹窄、單薄。這對於感情生活的開展，是相當不利的喔！
「談」戀愛，顧名思義，就是要透過「談」（互動）才能產生「愛」，必須面對面地接觸、交往，才能激起感情的火花，這絕不是「宅」在家裡，單憑想像就能完成的事。想談戀愛，就「走出去吧！」多參加聯誼活動、親友餐會、社團組織……等，拓廣你的社交生活圈，絕對可以擴大你的「戀愛候選名單」。
3 適當外表打扮
你可能會質疑「外表」有那麼重要嗎？如果過度重視，豈不成了「外貌協會」？當然，在愛情裡，彼此的個性與相處之道才是真正的關鍵，但假使你的人際手腕不夠活絡，性格又比較內向，那麼適當的打扮自己，也不失為一個增加吸引力的好方法喔！
尤其當「心儀對象」已出現，但尚未進入「戀愛進行式」時，不妨稍微注意一下自己的服裝儀容及言行舉止，說不定哪天目標對象就注意到了你，進而欣賞起你的內在，也許一段美好的戀情就此展開，切記「機會是留給有準備的人」唷！
4 提升應對能力
也許，你會發現有些人，外表其實不甚出眾，但是異性緣卻非常好，這是為什麼呢？原因就在於他們擁有極佳的應對進退能力，讓人覺得與他們相處時舒服愉悅。而要如何「在對的時間點，說對的話、做對的事呢？」那就要發揮你的觀察力與同理心了，有些笑話，你可能覺得好笑，卻在不經意間傷害了別人；有些拒絕，你可能覺得是出自於客氣與禮貌，但在別人看來，卻意味著冷漠、難親近……建議同學不妨在平時與人互動時，養成「設身處地替人著想」的習慣，久而久之，別人自然能感受到你的貼心與關心，進而想跟你互動、做朋友囉！
5 從愛裡了解自己
一段良性的感情經歷，對於我們的成長有很大的幫助！為什麼呢？因為你能從互動中更了解自己，有些女同學自以為是個適合小鳥依人的小女人，談了戀愛，才發現自己壓根就不喜歡兩個人總是黏在一起；有些男同學覺得安靜的女生是心目中理想的典型，談戀愛後，才發現自己受不了「一切盡在不言中」的互動模式……
所以，如果能在愛情裡釐清自己的感受，並且勇於和對方溝通，就能讓彼此藉由愛而成長、成熟，如此，相信同學們將會更了解自己，也更懂得欣賞自己的優點。
戀愛 ing，就想愛著你！
一旦進入情侶關係後，維護感情的過程，可是需要彼此相互包容與付出喔！正如臺語情歌〈一支小雨傘〉歌詞的描述：一對男女共撐一把小傘，由於風雨多變、坎坷小路難行，所以提醒彼此「小心走」，戀人的關係進展與情緒陰晴多變，如同大大小小的風雨，再加上情感世界僅容得下二人一心，宛如小路難容多人行，所以情字路上大家都必須小心走呀！以下幾點，供正走在情字路上的有緣人以為借鏡：
情侶吵架要雙贏
情侶相處難免會吵架，但可別小看了吵架的學問，發揮得宜，它其實也是一種溝通，可為雙方感情增溫；但若使用過當，它也有可能成為導致分手的元凶。如何吵架及適時向對方 say sorry，也是戀愛 ing 的重要課題喔！一般來說，鬥鬥嘴，不傷大雅倒無妨，但務須避免人身攻擊。戀愛 ing 時，通常女方多喜歡享受「被寵」的感覺，所以只要是爭執點不大，男生不妨大方一點，主動道歉，若怕直接面對面拉不下臉來，也可以透過小卡片、簡訊、電話來化解彼此的尷尬；這時女方也不宜把姿態擺太高，吵架時有占到「小小勝利」了，也要見好就收，順便向對方道歉，檢討自己的缺失並改進。情侶吵架無論是哪一方輸了，都會壞了和氣、傷了感情，切記唯有「雙贏」才是吵架的最高境界喔！
切記見色不忘友
戀愛 ing 是最叫人心動、快樂的時刻了，但享受兩人的
甜蜜時光之餘，可別耽誤了學業，更不要「見色忘友」，因 此而疏離了朋友或忽略了友情的經營喔！若因局限於兩人世界，而遠離了團體生活，不但會讓你喪失拓展人際圈、建立人脈資源的機會，也會錯失鍛鍊個人能力的舞臺，因而失去自我發展的大好時機唷！
保護措施不可少
根據調查，臺灣 40％高中生交過男女朋友，22％有過愛撫行為，7％坦承有性經驗，但令人震驚的是，3％高中女生曾懷孕，這代表有性經驗者中，四成以上避孕失敗而「搞大了肚子」。
這顯示臺灣青少年的避孕常識普遍不足，醫界建議學生應及早建立正確的避孕觀念，二十二歲以下年輕人最好採「雙保險」避孕策略，即男生使用保險套，女生事前吃避孕藥，才不致事後要到婦產科「收拾殘局」。否則，戀愛 ing 時信誓旦旦說「會負責」，但實際上，高達七成的懷孕學生都選擇了墮胎，造成身心上終生難以抹滅的烙印。
戀愛 the end，下回合等著你
學生時代的愛情最純潔、最讓人懷念，但愛的方程式經常無解，當一方感覺愛已消逝時，另一方也必須配合，只能說聲「謝謝你曾經愛過我」，勇敢劃下句點。只要愛情是建立在真誠的基礎上，無論最終是攜手建立了美滿的家庭，還是以淒美的分手收場，都是人生中最值得留戀的回憶。
據調查，目前在校經歷過戀愛的大學生中，約有半數感受過失戀的痛苦，有些人還因此產生了偏激的言行。究竟該如何面對失戀呢？以下幾點，供情場失意人參考：
坦然面對失戀
不管分手的原因是基於個性不合或第三者介入，分手時都應坦誠說明真正的原因。因為不明不白的分手，最容易引發對方過多不好的聯想及負面情緒受，造成二度傷害。
當一方提議分手時，被告知的一方也許會有「都是我不好」的感受，但坦然認清失戀代表的意義，分手只是「彼此不適合，而非哪一方不好」。在此前提下，應自我肯定，勿因失戀而失去自我。
失戀不失德
一個成熟的人，有給予愛、接受愛和拒絕愛的自由，但若放縱自己失戀的情緒，而無法控制自己的行為，或者強迫對方做他不願意做的事情，既不理性也不尊重他人。所以即使失戀了，也要尊重彼此的選擇，才不會因一時的盲目憤怒而自虐虐人，造成一生無法彌補的傷痕。
適時向外求助
面對失戀，不管是尋求友情的
支持或專業諮商輔導，都能讓失戀者比較容易度過這段「低潮期」，避免悲劇發生。建議失戀者應多參加社交活動，多和別人一起談有趣的話題，聚會、出遊、看表演、運動等也是不錯的選擇，跟著大家一起笑鬧，多少可沖淡失戀的憂愁。甚至有需要專業諮商的同學，不妨多多利用學校的輔導中心，讓專業輔導老師協助你度過失戀時的心情低落！
放眼未來依然美好
由於年紀輕、定性低，又不到適婚年齡，再加上出社會後的不確定變數多，以致大學時代的戀愛，大部分是「有情人」多，但「成眷屬」者少，因此感情受挫在所難免。失戀了，對自己和對方都應採取寬容的態度，不要造成彼此心理上的陰影，從而失去追求真愛的信心。重新結交異性朋友，尋找更適合自己的知音，也是寬容面對失戀、讓自己更成熟的方法之一唷！
感情不是生活的全部，何妨趁機培養樂觀豁達的健康心態─且把眼光放遠，想像多年後當自己擁有圓滿愛情或美滿家庭時，再回頭審視這段沒有結果的戀情，你或許會感謝 對方或這段情教給你的一切。失戀後，世界依然美好，而比以前更成熟的你，人生當然會更美好！
愛情教你的，課堂上學不到
大部分人到了大學階段，生理與心理都已臻成熟，「談戀愛」於大學生而言，是一種需要與學習。戀愛能讓你學會很多事情，也能充實大學的精神生活，這可能是學校老師無
論怎樣聲嘶力竭都無法教給你的。除此之外，這個時期的愛情，也是最單純而美好的，往後出了社會，面臨生活壓力時，男女交往的考量可能更多更複雜，不像大學時代「只要喜歡就夠了」！所以，不要猶豫，當愛降臨，就伸手抓住吧！面對愛情，你沒有理由望而卻步、漠然視之。你唯一該做的是：承認愛，接受愛，擔當愛，享受愛。
也許你會失戀，但哪怕失去了愛情，你仍然會得到很多東西，至少你明白了什麼是愛，怎樣去愛。在往後的人生路上，那些單純的快樂和深沉的幸福，那些不顧一切的衝動，
那些自欺欺人的掩飾和傻傻的等待……都會在你走出校園以後，逐漸變成一段段美麗的回憶。愛情可以豐富人生，讓人有機會與他人的生命軌道交織出甜美和諧或盪氣迴腸的樂章，而其中尤以學生之愛最是純淨動人。有朝一日，當你脫掉青澀、束縛的高校制服，倘佯在大學的自由天地裡時，若能有幸遇見「愛情」，千萬別錯過！
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