旅行的第四、五天是元陽梯田，又稱哈尼梯田目前已登錄為世界文化遺產，這片位在元陽縣紅河州哀牢山南部的壯麗梯田，是哈尼族人世代流傳的傑作，其梯田隨山勢地形變化，坡緩地大就開墾大田，坡陡地窄則闢小田，連石隙間也能開出一塊小田地，經過1千3百多年的開墾後，如今元陽梯田共有17萬畝之多，從15度的緩坡到75度的峭壁上都有梯田、最高的級數達到3000級之多，並從河谷延伸到海拔2000多公尺的山上，如今，元陽梯田不僅是當地哈尼族人賴以維生的田地，更是許多攝影愛好者心中的夢幻之地。

   元陽梯田主要有4大景區：箐口、壩達、老虎嘴及多依樹:箐口村海拔1700公尺，全村有200多戶，940多人左右，是中國哈尼族蘑菇房保存得最完好的一個村落，步行在充滿鄉土氣息的村寨，不僅可欣賞到壯麗的梯田風光，還可以觀賞哈尼蘑菇房、水碾房、水磨房及哈尼族的民族服飾、犁、耙、鋤頭和織布機…等生產生活用具。老虎嘴梯田是因地形像老虎嘴巴而得名，梯田遍布山谷，坡度陡峭而立體感強，顏色層次相當鮮明，是拍攝日落的最佳景點；多依樹梯田三面環山，一面落入山谷，宛如大海彎，清晨的日出時刻最為美麗，梯田的水面隨著日出時分而產生光影變化，並展現不同色彩，雲霧嬝繞的畫面有如仙境；而氣勢磅礡的壩達梯田從海拔800公尺處，沿著山路開墾出3700多級梯田，直至2000多公尺的高山，壩達梯田面積大、氣勢壯、線條美、立體感強，讓人不得不讚美哈尼族是真正的大地雕塑家。

參觀哈尼族梯田腳力要好，否則階梯上上下下，膝蓋不好的人就有得受。


哈尼族婦女刻苦耐勞，背柴放牛樣樣來。

進入菁口村彷彿回到臺灣舊時的農業社會。

箐口村目前全村有200多戶，940人左右，還穿著傳統服裝。

箐口村的元陽縣民俗文化陳列館。



農家都養牛。

傳統的蘑菇房已不易見到(圖片來自2001年大地地理雜誌)。



菁口村樹林茂密、鳥啼蟬鳴，風光旖旎，充滿了濃郁的原始鄉土氣息。

菁口村的梯田觀景台。


村寨的上方，分布著茂密的森林，以提供水利、用材、薪炭之源。


村寨的下方是層層相疊的千百級梯田，提供村民賴以維生的農作糧食。

老虎嘴梯田是元陽梯田中山勢最險峻，氣勢最雄偉、面積最大的梯田景觀，也是看日落最好的地方。

階梯不斷的往下走，才能到觀景台。


觀景台上人山人海，大家等著看日落。

一面喝咖啡一面看梯田落日，不可多得的人生體驗。


道道田埂猶如水面上的連漪，陡峭山坡上的梯田又像層層疊疊的天梯，彼此呼應，相得益彰。





老虎嘴梯田之所以不同凡響，在於面向落日的路邊就是懸崖，懸崖的下方就是成千層級的梯田。




多依樹梯田三面臨山，一面落入山谷，宛如大海彎，是清晨的日出時刻最為美麗。

梯田的最上方住著哈尼族人。

梯田的水利工程相當高明，他們在開闢梯田的同時也挖出許多水道連接高山上的水源地，泉水順溝而下，先灌溉最高處的
梯田再逐層灌注下層梯田，等到最低一層的梯田也灌滿了，溢出來的水就流入山中的溪流。

等侯日出的時侯，吃一碗熱騰騰的麵線，真的好舒服。


空閒時找一找當地人聊一聊，比較能深入認識地方民情。

日出之際，隨著光影的移動與映射，將梯田切割出不同的色塊，美景令人屏息。

我一人獨自走入哈尼族人的村莊。




水井的水來自山泉水。


家家戶戶都養水牛。



進入梯田中。

梯田中的鴨子。




灌溉用的水渠。

壩達梯田面積大、氣勢壯、線條美、立體感強，讓人不得不讚美哈尼族是真正的大地雕塑家。

夕照下的梯田，長達三千多級的梯田伴隨著水田顏色的不斷變化，讓你尤如置身於一種魔幻境界。

壩達梯田面積大、壯觀、線條美、立體感強。


壩達梯田從海拔1100米的麻栗寨河起，連綿不斷的成千上萬層梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巔。





中午進入大魚塘民俗村用餐。






元陽梯田，又稱哈尼梯田目前已登錄世界遺產之一，這片位在元陽縣紅河州哀牢山南部的壯麗梯田，是哈尼族人世代流傳 的傑作。值得親自去體驗一番。

哈尼梯田的影音。