青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘精油配方洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。痘痘結節洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。痤瘡治療劑洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。治療痤瘡保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。消除青春痘保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘吃中藥洗面乳推薦

機會在前面，不完美，也要上路　　文/李多鈺　　機會總是青睞有準備的人，這句話已經過時了。一個比較時髦的說法是，機會并不等待準備過于充分的人。　　也就是說，假如你想等到都準備好了再開始做一件事，那一切已經晚了，機會已經轉移給了那些并沒有準備好就先下手為強的人了。　　這是一個草稿流行的時代。如果你想賣炊餅，你不必真的會做炊餅，也不必先把炊餅做出來，你只需要先想象一個炊餅，把想象中的炊餅畫個大概，告訴那些有錢人，它是多么香、多么純正，擁有多么顛撲不破的商業價值與盈利模式，就可能獲得第一筆投資。你用第一筆投資找到愿意幫你做炊餅的人，先做出一個并不那么優秀的炊餅，命名為炊餅1.0，再用這個并不完美的炊餅，去說服第二位投資者，你很快就能做出更像樣的炊餅。你用第二筆投資找到更專業的烹調人才，再做出炊餅2.0……這樣不斷升級換代的結果也許是，你做成了一個宋代美食的主題公園，而人們已經忘了那些并不完美的炊餅。　　不知從何時起，人們似乎也已經習慣了生活從一個草稿開始，然后期待這個草稿變現，從1.0升級到2.0甚至3.0……所有經久耐用的思維方式都在崩潰。首先，你的服飾要跟上時代的風貌，你的飲食習慣也要放棄慢工炮制的興味，你不要指望一出手就買一套終生享用的居所，你的代步工具也要隨著身份日新月異。即使你的衣食住行標準都已經穩定到一個較高的水準，手里還拿著一個不安分的手機，不管你愿不愿意，手機總是在默默地進行硬件到系統的更新，并且頑固地提醒你跟上它的節奏，用一種不完善代替另一種不完善，好讓你了解，原來，缺陷的商業價值遠遠大于完美。　　對于起步要求過高的人來說，這肯定不是一個好的時代。曾經，作家一起手就想奔著諾貝爾文學獎去，導演一起手就想奔著戛納金棕櫚獎去，他們聚在一起，經常討論一些宏大而不切實際的命題，并為這些命題爭得面紅耳赤；他們不在一起的時候，互相暗暗瞄著，時刻留意著對手們都獲得了什么新的榮譽。現在，人們的起步要求變得很低，先能養活自己，先運轉起來，先拉到錢……如果說每個時代的人們都有一個夢，那么，現在這個時代的夢想一定像掛滿了金錢水滴的積雨云，變得很低很低，隨時打算墜落到地面去。　　完美主義者注定要更快地消耗生命，因為機會愿意留給完美的時間越來越稀薄。今天，我拿著越來越易碎、越來越趨于不完美的iphone手機，想著抽屜里喬布斯留下的那部經典的iphone4，以及諾基亞時代留下來的那些久經考驗的古董手機，哀悼著我被電子幽靈以升級為名消耗掉的生命。然而，哀悼又有什么用呢？生命總要被各種各樣吊詭的系統消耗掉，以升級為名總好過以威權為名。　　所以，我試著接受各種不完美、各種升級以及等待升級的過程，還有各種明升暗降的權力褫奪游戲。道路總是越升級越擁堵，天空總是越升級越陰霾，你不能因此拒絕走路，拒絕呼吸。　　機會在前面，不完美，也要上路。 珍惜每一次當眾出丑的機會 給別人一次機會，放自己一條生路 誰能給你機會，讓你如愿以償分頁：123

在情商高的人眼中，這個世界是怎樣的一個地方　　文/張娜美　　我的前男友J是我至今遇到過的情商最高的人。　　無論長輩，朋友，晚輩，甚至小孩子，對他幾乎都是零差評。家教好，有禮貌，做事也很懂分寸。　　朋友聚會只要有他在，每個人都會很舒服，他會自然而然成為那個中心，然后像個導演一般輕松自如地分配每個人戲份和亮點。　　即便對服務員，清潔阿姨，出租車司機這樣的陌生人，都笑容滿面地打招呼，問候，隨意地開個玩笑等。　　他會記得每一個重要的人的生日，他會在節日到來之前為長輩們選好合適的禮物登門造訪。　　任何朋友只要有情感問題或陷入悲觀難過，只要找他聊天都會耐心傾聽和開導。　　能成為他的女朋友，我一開始一直覺得很幸運也很幸福。他簡直比我自己還懂我，小情調和浪漫玩得順手拈來，讓人總是心潮澎湃，小鹿亂撞，根本不需要多說什么，已經為你做好。　　按理說這樣的人應該活得很自如，很開心。但當我跟他越來越親密，我才逐漸發現，他其實并不愛這個世界。　　這里的答案很多都覺得情商高的人應該活得很開心，覺得這個世界是個游樂場，覺得一切都可以理解和解決。　　可實際上，在他眼里，覺得世界上的很多人，很多事，都不可理喻。　　他和我在一起聊天時，談到別人的煩惱。說得最多的一句口頭禪就是：人若喜歡自尋煩惱，必能如愿以償。　　他覺得大多數人的痛苦，煩惱，都是自找的，他能理解，但無法同情。　　他眼里的世界，更多是嘈雜，虛假，愚蠢，貪婪，丑陋的。　　而他呈現給別人的世界，卻是簡單，純凈，溫柔，美好的。　　很多時候，我感覺他簡直是帶著面具生活，而面具下的他，沒有人真正見過，這讓人害怕。　　這種反差讓我非常不習慣，然而慢慢了解之后才發現，像他這樣高情商的人，很難找到真正知己的朋友和可以信任的人。　　像他這種人，非常懂得利用人性的弱點和缺陷，輕易走入別人心里安全區和舒適區。但他看到別人內心的貧乏與愚昧之后，又會嗤之以鼻淡然離去。　　他年紀輕輕，沒有背景，沒有資源，卻有許多人愿意提供機會，主動幫忙，讓他混得順風順水，青年才俊。他表面功夫會做得很到位，給人推心置腹的真誠感，可我知道，打心底里，他沒讓任何人真正走近過自己 。　　一旦出現了，比如說我，就會逐漸看到他內心黑暗冷酷的一面。　　他對人看得很準，對很多事情也看得很通透。朋友圈中發生一些事情，他都能提前看出端倪。然后他會說：絕大多數人永遠看不清自己，也看不清別人。于是他們在愚蠢中哭泣，在欲望中毀滅。呵呵，活該。這種話聽多了，總是怪怪的。　　他覺得，其實只有一個人呆在房間看書發呆打坐的時候，他才最快樂。　　真正聰明的人，是沒有朋友的。因為即使遇到了同類，他們也會敏感地發現而躲避。　　他的孤獨，深入骨髓。任何人想貿然靠近，都會被毫不留情地推開。只不過，比較有技術而已。　　其實對于情商高的人，就像一個游戲高手不斷和菜鳥們玩著早已膩煩的游戲，卻裝出興致很高樂在其中的樣子。很累。　　他對我很好，只是我總害怕自己在他面前會跟他眼里的其他人一樣，任性，愚蠢，自私，貪婪。　　后來我主動離開了他，他沒有挽留。只是苦笑說：看來我還是適合一個人…　　我笑笑：也許，活得糊涂一點，才會更開心。（來源：知乎） 最高的情商，就是滿懷感恩去工作 為什么說情商比智商更能決定人的一生 提高情商的“不二法則”分頁：123

路過的風景 文/筱荃 于人生行旅當中，那走不完的人生行程，與那每一段的人生歷程，就如同生命中那一處處的風景，最后都成為了幻化，也就成為了生命旅途中路過的風景。 當那些風景，在時光流逝后的遠程中，回首翹盼時，也不過都是煙霞一縷，僅存的是那些模糊了的記憶，還有那自己深深感知的回憶，以及內心深處獨特的回味。 當然，那些許許多多的風景，如同上山，如同下山，如同閑游……有的是人生難得的喜相逢，有的是不期而遇后的別離，那些隨時光最后幻化成的路過的風景，也終消散在人生那無盡的流途當中。 面對那些“天下熙熙，皆為利來；天下壤壤，皆為利往”的物與事，是與非，錯與對，我更加喜歡那所剩無幾的重情得義、簡單真誠、真實坦蕩。 再一次用眼淚洗禮自己的骨頭，為自己加油，鼓足一口氣，告訴自己：別難過，一如從前的堅守自己那片精神高地，韜光養晦，穩穩地走下去，走出一條光明坦途，不為展示給別人，只為自己頭頂上那片藍天的晴朗！以無愧于自己生命的質量！ 使勁兒呼一口氣，心中便豁然開朗！ 是啊，我會更加切中實際，繼續遠行，在自勉踐行中，繼續以勤補拙，積習于形而上，來填補自己的學養不深，才華不足。什么都不重要了，重要的是要沿著這條路，真正地走下去！ 那再次燃起的希望與光芒，不是借力，不是化解，不是提醒，是自己內心深處尚未熄滅的一絲理想，悍衛成生命的信仰。 專注，前行，忍耐，在逆流中堅守，在逆流中成長，相信，終將會在順流中收獲！ 向前走，走過不屬于你的風景 文/嬌氫 人這一生要走很長很長的路，沿途必定要經過很多風景，其中當然不乏讓你怦然心動的美麗風景。但你要清楚，不是所有你喜歡的風景都能屬于你。有些風景，你只能是路過，只能是欣賞，然后，要毅然決然地繼續向前，走自己的路。 也許，這是你第一次遇到這么美麗的風景，這里的鳥語花香、風和日麗讓你產生了錯覺，以為這就是你尋尋覓覓終于找到了的港灣，你想在這里放松身心、休養生息。 是的，這里曾給了你那么多的陽光那么多的美好那么多的快樂那么多的夢。但是，你沒有想到，這里，也會有季節的變化，春天終究抵不過時間最殘酷的腳步。蕭瑟的秋風終于還是來了，它吹落了紅的花，綠的葉，吹走了歌唱的鳥飛舞的蝶，也吹走了你心中的陽光。溫暖漸漸離你遠去。 也許，即使這樣，你也不忍離去，你舍不得那曾經的美好，那曾經的夢。你幻想著，春風能再次吹開那愛的花朵，讓愛的陽光再次溫暖你的心房。 但你知道不知道，這只是你的一廂情愿，你再怎么努力，也喚不回春天的，因為，這里的風景原本就不是屬于你的，你不可能擁有它。你只是路人，是過客，這里只是你人生旅途中的一個驛站，不是港灣。 不要心生怨恨，這里的風景沒有錯，是你的錯覺誤導了你。對于這里的風景，你應該心存感激，感激它曾帶給你的快樂和美好，感激它曾讓你的生命長河中泛起一朵浪花，感激它讓你的記憶里多了一幅美麗的圖畫。 請把它珍藏好吧，珍藏在你心靈的一個角落。也許，在以后某個閑遐的午后，當你愜意地品著香茶的時候，會突然想起這段經歷，想著這曾經的風景，一個微笑會浮現在你的嘴角。 走吧，走吧。整理好行囊，收拾好心情，向前走，走過這美麗的但不屬于你的風景。不要留戀，不要回頭，前面一定還有更美麗的風景在等著你。 回頭的風景依舊 文/倪思睿 這個暑假似乎特別漫長，有時候選擇安于此刻，只是心里有種很強烈的感覺，告訴自己，一定要改變現狀。其實人世間的種種變遷都是淺薄的隱喻，只是在那之前我們都不得而知我們將要走去的方向。在張家界的那幾天，可能因為情緒關系，我也過得并不愉快，但這種不愉快不是他傳染我的，是我本身心底的東西隨著環境漸漸地冒出來了。時間一久，我便覺得自己像個廢人，毫無意義地存活著。縱使我非常非常努力地在改變這種狀態，我努力賺錢，去到各種我想要去到的地方，我想要變得積極樂觀向上，可那份快樂永遠只是傳遞給別人，而從未留給自己。當今天和朋友們說了想要獨自去西藏的想法，大家都覺得我還存活在自己幻想里，其實，我是想辯解的，一年前，我可能真的只是活在自己的理想國度里。可現在的我，我自知早已不是了。 現實是什么，就是將原本干凈的我們變得更加污濁，讓你身上沾滿一層層污垢，當你在污濁的空氣里待的時間越長，你身上的塵埃變越厚重。你在現實中待的時間越長久，你身上的盔甲越沉重。 我們的靈魂在漸漸變重，上面多了很多很多讓人看不清楚的東西。你看不見，我也看不見。可是，它們真的就存在了，像細菌一樣還在不斷蔓延。 人們都說我身上最珍貴的就是我依舊單純，像高中時候一樣，從未改變。其實只是他們忘了偶爾看一看我私底下一個人的樣子。在人群里，我永遠是最無趣的那一個，我不會熱場，不會張揚，永遠一股子似笑非笑的表情。我從不否認自己的內向、敏感的，不管在外人看來我是不是故意做作，我相信每個人都有兩面，也許不止兩面，那些別人都看不到的地方，永遠只能自己一個人承擔著。有時候，我的心會忽然變得很空很空，偶爾也會有莫名的失重感，就像到了另一個世界的感覺。 人總是這樣，喜歡在特定的一段時間里走某一類事情。比如，曾經瘋狂地買書，可很久很久之后，它們都沒有被完整翻閱；比如，會在某一段時間瘋狂地看電影；比如，會在某一段時間瘋狂地玩耍，背著包到處去。在不知道某一段時間里特別的喜歡做那件事，然后對其他的事情都不會感興趣，更會在一段時間里對所有人、所有事都失去興趣，于是什么都不做。這樣的時刻，我都曾做過。有點傻傻的自娛自樂。不過，只要自己喜歡就好了。雖然不像一些人那樣有性格可以拋棄一切去做自己想做的事，去做可以改變自己一生的事，但是這樣小小的任性還是可以自我滿足的。隨著歲月漸漸流逝，我正在忘記曾經更加年輕時候的樣子。我想，我也會去一直堅持自己心里那最后一塊凈土。旁人覺得矯情也好，做作也罷。自己覺得真實就好。 關于感情。我仍舊迷惘。記得那晚在江灘，半夜十二點，我和好友聊天后，她回頭給我說，覺得我太挑剔了，我總是安慰自己會遇到緣分，所以太容易錯過真正對的那個人，她對我說，太極端了不好，以至于把兩個人本應該一起做的事情全都自己做了。其實天知道，我多想遇到一個能夠讀懂我的人，會主動維護我的天真幻想，我不必強忍，逞強面對一切世事，我多想有人和我一起分享生活，分擔難過和不安。只是，好像遇不到了。我好像沒了那種對別人的信任，我滿心都是害怕，我丟失了重新開始的勇氣，于是不管遇到誰，我都擔心是竹籃打水。深藏在骨子里的敏感與不安讓我已經不能毫無保留地愛別人、愛自己。 現在，好多事情，我沒有嘗試過，也不敢去觸碰。但是一輩子總有那么幾個人有意或者無意把你帶進去，你在那個新鮮世界里，有那么一刻完全迷失了自己、釋放了自己，短短的一瞬間好像是一個世紀那么久，然后你癲狂、殘忍，陷入了無盡的黑暗之中，人生像毫秒電影一樣重放，而且都是你最不愿意面對的畫面。也許是老天爺不想讓你在如此平淡地生活，才會偶爾給你一些晴天霹靂吧。但是我膽子太小，或者說沒有能力與上帝抗衡吧。風波過后，細想下來，你得到的不過是人生路上一個大大的驚嘆號，而我的命運之筆卻越發沒有停下來的欲望了。 時間一直在走動，走到它將要抵達的地方。有時候會覺得，時間是如此的美好，它總有它的寓意。讓我們學會珍惜，懂得一些道理。即使是那樣的微小。夢說我不必太在乎這一切，即便是做了自己曾經討厭的事，我也還是我，我不會因為這一件事就改變成了另一個人。我心里也安慰自己說，是這樣的，我還是我，只是你從未懂過。 其實人生總是充斥著太多的猜疑與傷害。所以，一切都那么小心翼翼地進行著，遇到，冷漠，然后讓人對我失去耐心。我總是這樣折騰我自己。其實我已經開始害怕孤獨了，可我不想將就。我只能告訴自己，那個人已經在來找我的路上了，只是路上塞車，就快到了，快了。 失落了山頂風景 文/夏末 打開手機上天氣圖標，在武漢這座大城市，總會看到天氣質量為嚴重污染。 每一天在這樣霧靄重重的城市穿行，如果除去地鐵口中各色人群的疲憊眼神和不可避免的汗味道；除去公車上因為生計奔波而一邊準備文案一邊吃早餐的所謂白領。那么公車和地鐵里面無疑是可以暫時告別霧靄的兩個常見的場所。 廣州的一年多，并沒有去登山。主要是因為離住的地方那些小山在我眼中都不算是山。所以趁離職后的閑暇，在老人的極力慫恿下，我帶著零食出了家門。八分山——我一直不知道為什么是叫八分山？到現在也沒有找出這座山的特別之處。 每一個登高的人都以為可以望遠，也都以為真的就是一覽眾山小。 實在不是什么適合出行的日子。這些登山的人都年過四十，都是羽絨服裹緊，只差掖好被角了。因為我自身剛剛洗完頭發，還未吹干就出了門，所以我自己覺得太過于不注意形象，隨手拿出一個帽子塞進包里，等頭發稍微干一些的時候戴上，不至于看上去似是一個名符其實的女鬼。好在我并沒有穿白色的服裝，天氣也沒有到傍晚，所以還算是比較正常的裝扮。 因為離職后自己就沒有按照原計劃每天運動兩個小時，腿腳也開始反抗，沒有以前游刃有余，氣喘噓噓的時候。知行跟了上來，說快走，還有500米就到山頂，想來我已經不知道是爬了多少個五百米。電視劇中，女主也是如此艱難的跑著八百米，最后突然一個異想天開的想法，自己說出那句要不把男主的照片掛在前面或者是男主在前面跑自己在后面追的可笑計策來，我猜想這一幕應該是很多人的笑點，前提是和我一樣都是笑點低下的人。 八分山因為近幾年的開發，路旁也有了景物，我和知行一路相互鼓勵。我們都說爬山都是失敗者，這樣小的困難都克服不了，那么所謂的創業又有什么信念去戰勝。路旁的大叔們都已經脫了外套咬緊牙關繼續前行著。三個多小時，我們登上了山頂，從最開始的興奮到半山腰的疲憊再到山頂因為霧靄所期望的風景并沒有出現在眼前的些許失落。 到達寺廟，寺廟中正在唱大悲咒，心情似乎一下子平靜了許多，沒有看到風景的失落，實在不是什么憾事。就如同我們在成長的路上，都要有點失落才好，像我過去一年如此平順實在是沒有什么東西可以在我的鍵盤下變成文字。 下山回來路上，我手里拿著幾個面筋，知行拿著幾個火腿，我們往嘴里送的瞬間，同時望向對方，異口同聲的說好吃么？如此的默契，卻又沒有過多的再說下去，只是相視一笑，繼續前行。在路旁的車上看到了很多小紙條貼在車門的手柄上，迎來了過往行人的駐足，同樣的都是打廣告，那些漂亮的名片再也沒有人愿意去看，而這小便條確是多了很多人看。名利浮華多了，真誠倒是越來越少了，好在還有真誠，還有愿意在各種PS存在的社會，有那么幾個人還是按照原來的行字習慣，用鋼筆和簡短的話語來表達真誠。 期待再一次登山，就算失落了山頂風景又何妨？ 曾經的風景 文/王佳小穎穎 超市是一個讓人舒適卻又吵雜的地方，今天在超市無意瞥過一個背影，黑灰的長款襯衫，齊肩的烏發，初見她時，正值7月盛夏，驕陽似火治療不知疲倦地叫著，蕩漾空無一人的校園。她就是如此一身的打扮，款款約約的走入我的眼中，多年后我忘記了很多事，確認記得那天的風景。我想他的眼是有獨特的魅力的，尤是眼，明明是如夜般漆黑的眼珠，卻硬生生的讓人感覺如黑夜的明珠般耀眼，直直的跌入我的心田，連半分的猶豫都不給我，此后的生命中牢牢地記住了那雙眼。 認識最無情的動物，人走茶涼，我們會輕易地將對方的痕跡抹去，而對于我這樣擅長忘記的人，多年來，他的臉龐早已模糊，身影也在天地相交之間遠去，惟有那雙眼忽明忽滅。 窗外的雨淅淅瀝瀝的下著。 記憶中，我與她似乎總在忙于互不理睬，聚少離多，我想問的個形式有問題的，時常像夏天忽至的暴雨風風火火，頃刻又會對事物全無興致，就像醫院里無法抑制的間歇精神病人。那么多年，她一直忍受著我，我無法想象她在面對我無故反常時的委屈，而只有在怒極時才會冰冷待我以此賭氣，然而在她行動之前我往往更先一步，對她冷淡，事實證明，每每她總以無奈的像我妥協我總以自己勝利，雖然帶著微微惆悵。 雨還在下，天色也愈加的灰蒙，方法有的人喘不過氣來。 我想我應該試圖聯系她，我渴望聽到她的聲音，輕輕的，柔柔的，帶著穿透人心的力量，安撫我的心，然而我并無任何方式尋找她，我奢望著是否她也曾經尋找著我？也許不會吧，這樣別扭又敏感的我又怎能肯定她還能忍受大考前夕我們的關系仿佛若考試的天氣壓抑緊張讓人驚悸，伴著盛夏的流逝我們的戰爭持續著而這以此她未曾屈服，我更是為此主動親近她，我心底一直想沒什么重要的除了她，也有別人無所謂。而這一次唯美將近兩個月未曾說過話，最后一次班聚我因故未去，也錯失了破鏡重圓的機會，即使我不知破鏡能否重圓，成長的我們也只能帶著淡淡的心酸，各奔東西，將遺憾永遠地留在這個夏季的青春，留在了那片風景中，隨風飄蕩。 雨停了，濃密的烏云散了 我知道，往事，忘掉還會有新的，然而從前的那一段生活，卻永遠無法復得了，時光不會在意我們，仍在忽忽的走著唯有我們只能默默地在時光里回憶，收集起過往的點點滴滴。 我想我現在終于能正視自己了，我所銘記的不是純的風景，而是站在風景里抵死不認的人，我懷念的不是舊的時光而是住在時光里絕口不提的愛。 >>>更多美文：好文章

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