了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

臉青春痘洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。成人痘治療保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘治療推薦保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘種類保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。胸口青春痘洗面乳推薦

指點迷津的75句良言　　生活里從來沒有教過我們妥協過，相反它教會我們的是要迎難而上，生活中的課堂總是各種各樣，就看你會不會去發現和學習。為你指點迷津的75句良言，溫暖你我，照著做你的人生一定很順利。　　1、犯了錯誤就該誠實地認錯——狡辯、諉過只會害了自己。　　2、朋友之間要保持距離——這樣的友誼才能長久。　　3、錢追人，人追健康——有了健康，還怕掙不到錢么？　　4、別輕易轉行——轉行的風險很高，最好不要輕率為之。　　5、適度地抬高身價——在就業市場中，人也是一種商品。　　6、把敬業變成習慣——從長期看是為了自己。　　7、運用累積法壯大資產——不求快，不求多，不中斷。　　8、忍一時，爭千秋形勢比人強時，必須忍。　　9、與其你死我活，不如你活我也活——這就是雙贏，是良性競爭。　　10、以“播種”的心態經營人際關系——種子播得越早越堅韌。　　11、做事切勿率性而為——率性而為只會害了自己。　　12、遇到魔鬼型的主管時——接受他的磨練可讓你的性格越來越堅韌。　　13、不要當眾和主管吵架——那會讓你無路可走，只有走人。　　14、向不同行業的人學習新知識——記住，要用請教的態度。　　15、所有的困難都是好事——這是老天爺在磨練你，目的是把重任交給你。　　16、用吃虧就是占便宜的心態做人做事——那樣你就可以迅速長大。　　17、不要在失意者面前談論你的得意——那樣傷害你的人際關系。　　18、不要小看守時這件事——守時是對別人的尊重。　　19、用時間來看人——時間是檢驗大師。　　20、用打聽來看人——把獲得的信息匯總，就可以了解那個人。　　21、建立一個朋友檔案——以免人到用時方恨少。　　22、擴大交友圈——主動出擊，不要等別人上門找你。　　23、保持交友的彈性——敵人也可以變成朋友。　　24、要交喜歡“修理”你的朋友——這種朋友是你的人生導師。　　25、毛遂自薦，好處多多——讓別人看到你，知道你的存在，知道你的能力。　　26、小心突然升溫的友情——對待這種友情的正確態度是：不推不迎，禮尚往來。　　27、做老二，不做老大——老大沒當好，容易變成老三老四。　　28、做人要中規中矩——目的是贏得他人的尊重和信賴。　　29、用“物質利”換取“人情利”——“物質利”是一時的，“人情利”是長遠的。　　30、不要獨想榮耀——今天獨享榮耀，明天可能就可能獨吞苦果。　　31、找一位“衣食父母”——那個人可減少你摸索的時間。　　32、找一位對手來跟——跟住他，最終超越他。　　33、用耐心把冷板凳坐熱——冷板凳都坐過了，還有什么好怕的呢？　　34、套用別人的成功模式——別人的成功模式可成為一種指引，讓你有方向可循。　　35、偷偷地把自己當成老板或主管——逐漸培養自己當老板或主管的能力。　　36、不要滿足于眼前的小成就——問問自己：我這輩子就這樣了嗎？　　37、讓自己盡快成為本行的專家——只要功夫深，鐵杵磨成針。　　38、不要有懷才不遇的想法——懷才不遇多半是自己造成的。　　39、跌倒了，一定要爬起來——不爬起來，別人會看不起你，你自己也會失去機會。　　40、不要為失敗找借口——應該直面失敗，并迅速找出失敗的原因。　　41、改變環境或改變自己——與其改變環境，不如改變自己。　　42、不打沒有把握的仗——生命是經不起一次次的浪費的。　　43、把反省自己當成每日的功課——因為你不是完美的，會說錯話，也會做錯事。　　44、碰到低調時，自己鼓勵自己——千萬別蚯螅　　45、依靠別人的智能做事——一個人的能力是有限的。　　46、時時都要有危機意識——別以為你的命好運氣也好。　　47、主角配角都能演，臺上臺下都自在——面對人生，要練就能屈能伸的個性。　　48、要學會控制自己的情緒——這是成熟的一個最重要的標志。　　49、做烏龜，不做兔子——有兔子資質的人容易驕傲，而驕傲會成為成功路上的絆腳石。　　50、先做小事，先賺小錢——為做大事賺大錢積累經驗。　　51、別讓過去的失敗捆住你的手腳，否則永遠難成大事。　　52、像蟑螂一樣活著——人如果有蟑螂的韌性，還有什么日子不能過呢？　　53、靠實力，不靠派系——派系不是永遠的，實力才是你能依靠一生的東西。　　54、自己發光，不要等別人把你磨光——誰有空、有心情去認真地“磨”你呢？　　55、逢山開路，遇水架橋——要學會投其所好。　　56、永遠跑在下屬的前面——權力領導、情義領導都不如才能領導。　　57、“新官上任三把火”有必要——要大聲地告訴別人：我來了。　　58、只要5毛錢，不要1塊錢——拿一塊錢的機會只有一次。　　59、放下架子，路就會越走越寬——架子只會捆住你的手腳。　　60、話別說得太圓滿——目的是給意外留有余地，以免下不了臺。　　61、盡快成為你所在的那一行的專家——只要努力就會成功。　　62、多贊美別人——不用花錢，就能使人快樂，何樂而不為呢？　　63、尊重別人的領土范圍——別因為疏忽引發不必要的麻煩。　　64、不要輕易吐露你的失意——以免被人認為你軟弱無能。　　65、人際關系的原則是：有舍才有得——你滿足了對方，對方才會滿足你。　　66、不要忽略面子問題——不給面子的行為最容易引起是非。　　67、妥善處理與小人的關系——不要依附他，也不要得罪他。　　68、最好不要擋住別人的財路——與其擋人財路，不如自己別辟財路。　　69、用低姿態化解別人的嫉妒——嫉妒是烈火，會燒毀一個人。　　70、做人做事不必面面俱到——總會有人不滿意你。　　71、認識并運用人性中的自私——要想辦法用別人的自私為自己謀利。　　72、順著毛摸，他就會聽你的——脾氣再大、城府再深、個性再強的人也吃不消這招。　　73、以積極的作為推動否極泰來——堅持住，努力向上，積累能力。　　74、以戒備謹慎的心態延緩盛極而衰的時間——很多失敗都是在興盛時埋下的伏筆。　　75、萬事俱備，花自然會開——努力就行了，花什么時候開由老天爺安排　　事在人為，有人說七分靠打拼，三分靠天注定，其實真正到最后還得靠自己，無論成功與否，自己曾經努力過就不用后悔。 獻給高三學生的金玉良言 送職場新人的40句忠告良言 讓你徹悟200句金玉良言分頁：123

讓自己入“模”，實現職場幸福人生     對于大家來說，入“模”可能是一個很陌生的提法。入“模”是職場中知己知彼的潛規則，講究在職場中為自己找到適合自己發展的平臺，不是拿一些硬條件（例如專業、學歷等）去判斷我們應該選擇的企業和崗位，而是要真正了解我們自身能為企業創造價值的個人特質在哪里。　　對于企業來說，“模”就是工作崗位，企業要找能夠匹配業務、匹配團隊、創造業績的人才，應聘者要想讓自己入“模”。我們不要盲目削足適履，也就是說不要盲目地用企業的“模”來包裝自己，否則最終必然是不歡而散。    現在，發現你的優勢　　要想在職業發展上有所突破，讓自己在職場上實現幸福人生，關鍵要從自身找突破。經歷多年的學習和實踐，我們自身在不斷地強大，但是我們個性的始終如一，不會隨時間的變化而改變，不可替代也不可復制。個性優勢能夠給我們帶來無限的價值，是無人取代的強大力量。現代企業都在尋求人才優勢與企業資源的組合，我們豈能怠慢我們自身的優勢。　　在多年的人力資源工作經歷中，身邊不乏這樣的實例來證實。菁菁就是其中的一位，一名工商管理專業的大專生，初見她時不會讓人目光停留，從學歷和實踐經驗上來說，（勵志一生 https://www.lz13.cn）她不具備任何優勢，但是最終在眾多知名學府學子應聘的角逐中，我選中了菁菁。今天的菁菁已在美國的一家公司做商務經理。菁菁的成功在于對自己的了解，面對就業的壓力時她擁有良好的心態，并運用一定的面試技巧更好地將自己的優勢表達給面試官。　　其實，在面試過程中，她更多的是在表達具備的才干，用自己學習和實踐經歷向面試官展示自己在做什么樣的事情時感覺很強大，并有很好的收效。這一點對很多應聘者來說都是不具備的素質。菁菁的成功告訴我們，企業對人才的需求是多樣化的，人才取勝的關鍵是我們自身無法被別人取代的自身優勢，真正地認清自己，成功就在眼前。　　最近流行一本書《現在，發現你的優勢》，讀后我對入“模”這種優勢管理有了一個較為清晰的認識。在人力資源管理工作的實踐中，我一直強調的那種“搭班子”做法，不就是這種優勢管理嗎？一個高績效的團隊對人才的需求是多樣化的，即團隊是一個“多面手”，但是“多面手”的團隊并非要求團隊中每一位成員是一個多面手，而僅僅需要每一位成員精于自己擅長的一面，發揮個人最大的作用。　　當我們清楚了這個道理，現在的關鍵在于我們怎樣認識自己，探尋自己無法被別人取代且能為企業帶來經濟效益的獨特之處，同時自身也享受創造價值的過程。這一點是每一個人職業生涯中的必修課，是我們身在職場必須掌握的一項重要技能。在掌握這個入“模”的技能之前，我們首先要問自己“從我們自身考慮，什么在阻礙我們前行”。    失敗不一定是成功之母　　在課堂上，我經常會問同學們同樣的問題。“大家在什么情況下認為學習是非常必要的？”答案不出我的意料。“發現自己在某方面不足的時候，會投資時間和精力去彌補。”這個想法在大家的思想中已經根深蒂固，大多數人認為“修正不足”是促進他們成功和職業發展的關鍵因素。學校一向是這么教育的，我們更注重自身的不足，這些不足是我們自身最薄弱的環節，如果這些環節出現問題，那我們就會失敗。可問題是：我們彌補這些方面的不足，我們就能成功，或者我們就會獲得在工作中的成就感嗎？如果是這樣，我們周圍將不乏大量成功人士。　　中國古訓告訴我們，“失敗是成功之母”，但是優勢管理告訴我們的是：失敗僅僅讓我們學到失敗的特征，如果要想成功，就要學習了解成功的特征。只有在成功的特征上去消費自己，我們才能接近成功，即使量變還未達到質變。這個過程，我們會收獲一種快感，我們在做自己興趣所在且擅長的事情，同時整個過程中也收獲對自己的肯定。如果我們沒有找到自己的優勢才干，茫然行事，我們就是在錯誤的道路上一路狂奔。　　我們身邊有太多人已經證明了這個理論。在大學的時候，有不少同學學習并不怎么好，即使苦下功夫也很難在學科上見到成果，但是步入職場之后呢，“差”生變成“精英”的現象屢見不鮮，非本專業方向發展的也比比皆是。這些事例告訴我們曾經的失敗和不得志是存在人才潛能定位的偏差，改變努力的方向，一切都會變成可能。　　最終，阻礙我們精英之路的是思想上的誤區。首先，我們認為彌補最弱的方面，才能取得最大的進步；其次，就是大多數人認為讓自己成為“多面手”才能取得成功。實際的情況告訴我們，一個人在自己的優勢方面才會最有求知欲，最有創造力，也最樂于學習新事物。而且，一個優秀的團隊成員并不需要成為一位“多面手”，現實中也不存在這樣的人。團隊要創造高績效，需要的是一個“多面手”的團隊，而這恰恰正是團隊中的個體發揮個人的優勢，精于做自己擅長的事情。    誰是自己的伯樂　　明白了這個道理，接下來就是要探尋怎樣發現自身的優勢。不知道大家是否曾經注意過這種情形，當有些人被別人要求描述自身劣勢的時候，他們時常會繞圈子。（勵志一生 https://www.lz13.cn）這些劣勢的描述聽起來反倒像是好的方面。例如：“我的弱勢是，我在意的東西太多了”、“我太過追求完美了”、“我總習慣性給自己設置過高的標準，并要求自己去實現”……作為面試官，我非常能理解大家對這些問題的包裝性回答，為了積極向上地展示自我。但如果真正讓大家去描繪自己的優勢，卻發現都對優勢的理解甚至出現概念性的錯誤。　　如果看過《現在，發現你的優勢》這本書就會知道，優勢=才能+技能+知識。才能與生俱來，無法在后天習得，技能和知識不是與生俱來，通過我們的學習和反復的實踐可以習得，也就是說要讓我們學習和實踐的勞動成為促成我們成功的優勢，定位才能就是定位了成功的靶心。才能是個性層面的元素，是我們喜歡、樂于嘗試去做，也愿意在這個方面去學習新的事物。在這種體會中，我們去發現自己的優勢，但是擅長的事情背后并非蘊含著我們的優勢，因為在這個擅長的事情上可能沒有賦予我們積極的情緒，即使做出了成果，但是我們無法在這個過程中體會到幸福感。這樣，我們就可以從日常行為中去判斷具備怎樣的優勢，那些讓我們愉悅并感到強大的事情背后，我們要去不斷地挖掘。　　每位大學生在開始職業旅途之前，都會在腦海里無數次勾勒出自己的角色。一旦進入職場后，我們便會發現一切都沒有想象中那么美好。于是，我們有了圍城的感慨，隨之而來滋生出種種抱怨。我也經歷過這種無奈，產生的工作倦怠讓我選擇了離開。抱怨環境并不能給自己帶來機會，跳槽后曾經的一切依然上演，從抱怨變成哀怨，開始懷疑自己，懷疑智商，懷疑情商，發現自己一無是處，信心大減。經歷了這一切，慶幸的是我最終快速地找回了自己。　　回首走過的路，我深切的體會就是大學生活的盲從心理。作為大學生，怎樣在無法改變環境的情況下，讓自己入“模”，在大學期間給自己創造實踐的機會。經歷就是認識自我的“試金石”，在實踐的過程中去挖掘自身的才能，然后有針對性地去學習。認識自己后，才能給自己找個適合自己發展的“模”。我們無法改變環境，但我們還有太多的機會能夠讓自己選擇環境。讓我們立即行動起來，讓優勢開啟我們職業的大門！站長推薦閱讀：[經典勵志文章：幸福要靠自己來獲取] [“職場五魅”助你成功]分頁：123

如今開著豪車 住著獨棟的別墅 來到了年根 心里卻空撈撈的 就是高興不起來 不知道是要過年了 還是想起了已故的父母 或是兒時過年的年味 現在過年其實什么也不缺 想買什么就買什么 可是卻買不來兒時的年味 兒時每到臘八 就會圍在母親的身邊 一天不知道要叨咕多少遍 過了臘八就是年 想想母親不在了 這句話想說還就說不出口 過去每到臘月初八 家里自然要忙活起來 去父親的單位拿來報紙 先是把家里住的房子糊好 早早地買來年畫 等著年根去貼 媽媽每天夜里晚晚的睡覺 趕制全家的鞋和新衣服 白天往家里折騰年貨 一旦有時間還會跑趟訥河 粉條粉面子豬肉半子 都會來到那個窮家 小學生基本上都放假了 我二姐每天和她的同學 在火炕上欻嘎拉哈 我五哥在外面遛盒子 時不時的踢毽打瓦 過年買的小鞭 一個一個的噼啪的放 其實是在告訴人們 年要來了 春天要開來了 如今老了 每到這個時候 心就被臘八粥給掏空了 就覺得丟了什么 總是在臘八后尋找 再也找不來兒時的年味 和快過年的興奮 扎燈籠包餃子 勤勞的人家殺年豬 鄰居關里家有親親 郵來的大紅棗和花生 新棉襖棉褲有補丁 臉蛋凍的紅紅的 紅的像掛起的大燈籠 過年了 還是給自己的心找個去處 去尋找人們兒時的心 去尋找記憶里的年根 >>>更多美文：自創現代詩

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