母乳是每一個寶寶補充營養的首選，不過假設媽媽難以餵奶，推薦爸爸媽媽也能夠經由配方奶來幫助寶寶補給營養，但配方奶的沖泡流程非常重要，也有許多必須留意的關鍵，但是這些重點卻常常被大家輕忽，甚至是某些販賣奶粉的店鋪提供有誤的沖泡方法給爸爸媽媽。為了讓每個爸媽都能運用正確的方式泡奶粉，下面推薦一些知識給各位。

媽咪們假如無法親餵母乳，推薦能選擇配方奶來替代母乳，寶寶餵食配方奶並沒有壞處，但假如飲用到品質壞的配方奶，將會對寶寶的成長造成影響。

無論選擇哪種成長奶粉，最重要的是寶寶餵食了可以吸收及消化，於成分、製作流程和產地等等方面都可讓爸媽安心，便是成長奶粉的推薦選擇了。

把成長奶粉與牛乳比對，配方奶的蛋白質之中去除了絕大部分的酪蛋白，而且增添了乳清蛋白的含量，同時也去除了絕大部份的飽和脂肪酸以及添加了棕櫚油、椰子油與大豆油等等的植物性脂肪和DHA，DHA能夠幫助寶寶的大腦成長，配方奶還添加乳糖、鈣質、乳清蛋白、維生素 A、DHA與鐵質等成分，使配方奶更為接近於母乳，5～6個月以後母乳的鎂、鐵質降低，因此成長奶粉也減少了鈣及鐵質等等成分的含量，以降低寶寶的負擔。

■推薦挑選具有經過認證的成長奶粉

國內外針對奶粉都有非常嚴謹的法條，無論什麼成分，都必須要具有確實的使用量並且經過認可，如此一來才不會擔心寶寶攝取到過多不好的添加物。

■推薦選擇具有醫學認可的品牌

比較著名的品牌會具有專業的品質測驗，所以挑選有名的品牌會比較讓人放心。

■根據寶寶的需要來挑選

每個寶寶鍾愛的奶粉類型不同，對每個寶寶，成長奶粉也都會具有不相同的接受度，推薦父母按照飲用後的回應來判別。

■挑選奶粉以前查看原產地

奶粉的品質跟產地有非常大的關聯，在挑選奶粉的時候需要相當留意產地。

■使用煮滾以後的水

推薦先將水加熱到100˚C，清除開水之中的細菌，而且將水放置到70～80˚C之後，再進行泡。沖泡奶粉的時候，水溫太過高的話可能會影響配方奶當中的營養成分，但是太過於低的話又沒辦法達到殺菌的功效。按照世衛組織的介紹，配方奶基本上不是百分之百無細菌，故大部分的小兒科醫師都會推薦父母運用70˚C以上的沸水來沖泡，也推薦爸媽倘若家裡有安裝濾水器，能運用過濾的水並且煮沸。

■先將70度的開水倒入奶瓶後，再倒入奶粉

沖泡奶粉時一定根據罐身上所建議的水量與奶粉量來泡，太過淡或是過度濃都不好，這時應該會有家長提出下列問題

問－在倒入奶粉前，先倒入70˚C的開水，這樣一來沖泡的牛奶便會比原本的水量還多了？

答－別擔憂！寶寶喝奶時的奶量是依照水量來運算的，爸媽別憂心寶寶會太過於飽。

■推薦使用左右輕搖替代上下搖晃

父母不要上下搖晃奶瓶，這動作會使配方奶生產出氣泡，若寶寶飲用了，會產生脹氣和肚子痛等等的情形。假設煩惱有奶塊，推薦爸媽運用左右輕搖的方法，搖動的幅度能夠微微大力一點，不過動作記得一定要緩慢。

■存放成長奶粉的時候不須特別換掉容器，推薦選用本來的成長奶粉罐，且把蓋子蓋緊，置放在通風陰涼的位置便可。

■別把寶寶的配方奶放在烤箱、電視、飲水機、電鍋及微波爐等等會增加溫度的家電商品附近，當然也不能夠置放在陽光直射的位置囉！

■別因為方便便將寶寶的配方奶擺置在廚房或流理台下的櫃子之中，這一些櫃子常常有蟑螂又或是其他害蟲出沒。

■奶粉的品質會因為水氣而被影響，不推薦把配方奶置放在洗手槽、水龍頭、茶水間來存放。

■分裝完成的奶粉，即便沒有喝完，也不建議倒回原本的奶粉罐

參考資料

[寶寶] 奶粉放在後車廂還能喝嗎? - 看板BabyMother

沖泡配方奶溫度低，細菌感染恐致死 - 新北市藥師公會

?泡奶粉方法、注意事項以及正確的?泡比例和嬰兒飲奶溫度