通常普通人都是認為唯有炎炎夏日才需要仔細挑選洗髮精來防範出油與頭皮屑，不過事實上並非這樣！因寒冬的天候比較乾燥並且較冷，因此寒冬洗頭假設選擇錯誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精產品，其實也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情況生產出，因此假如是頭皮跟髮質屬偏乾燥類型的人，醫生推薦能夠挑選增添富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架又或是專櫃洗髮精品項，和不要過度清洗頭皮，大多每天最高洗一次頭就充裕了；要是您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷...富含涼感配方的洗髮精品項，同時商品的選擇只要按照您的預算來選購，不論是開架或者是專櫃產品只須合適自身便能抑制頭皮變油同時也可減低頭皮屑產生概率！

大家使用網友推薦的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，可是這些成分之中或許有一些物質將會使得大家過敏甚至中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。

▲常看到的成分【壹】：氯化鈉（Sodium Chloride）

一般作為富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將引發頭皮乾及癢更加重大的時候，甚至於可能導致落髮。

▲常看到的成分【貳】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）

也經常當作洗髮精之中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更加乾。

▲常看到的成分【參】：二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）

兩者皆是常常使得頭皮過敏，並且將會危害頭髮當中的物質，令毛髮更加脆弱。

▲常看到的成分【肆】：甲醛（Formaldehyde）

此種成分已被滿多國家預防使用了，不光將導致皮膚過敏，也會提升致癌的概率。

▲常看到的成分【伍】：酒精（Alcohol）

多半的洗髮精都會富含酒精，可是酒精會吸取大家髮絲之中的水分。

其實每日清潔髮絲的次數，並無正確的答案，不管為使用達人推薦的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，首要還是務必依照各位的皮膚狀態不相同來做判斷，若是青春期或是運動完之後，我們都會建議能夠清洗兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清洗時，不可以清洗過分久且洗髮精不可以運用過分多。倘若各位想運用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位使用相比溫和的洗髮精。

通常高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，可是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。倘若髮絲是常常乾燥以及分岔的大家，建議能夠購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了擁有保濕功效以外，還富含油溶性配方，令水分不易喪失。此外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因清洗完以後會有清爽舒服的作用。但提起保濕的話，依然為神經醯胺的功效最優良。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，比如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、神經醯胺2型與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺...。

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠鎮定，針對不一樣的病因能透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：伊曲康唑、酮康唑...，或者是抗發炎配方，像是：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可以改進頭皮屑。若是因乾癬造成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來令病情更加穩定。假設是濕疹使得的頭皮屑，也可使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需小心的是，上列這些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平日只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。

頭皮癢以及頭皮屑還是持續困擾著各位嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣無改善這一些病徵的話，那樣一來我們建議各位及時去皮膚科門診診療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生造成這一些症狀的首要因素。絕對不能因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮將促成細菌沾染或者是其他更嚴重的病徵，如禿頭或者是乾癬，假設抵抗力差的人，甚至於將引發化膿與發炎，這個時候就一定要開刀解決了。

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