我為什麼放棄治療^^ - Jose' 的部落格

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我為什麼放棄治療^^

2014/09/22 19:48:47瀏覽890｜回應0｜推薦10

前兩天颱風天氣不穩定，頭痛了整整兩天，吃藥也沒什麼改善。
早上上班了還在痛，生氣了，乾脆就不管它！
既不對抗疼痛，也不給它關注。
很神奇的是，不到三分鐘，頭痛竟然消失了！彷彿從來沒發生過一樣。

我之前讀過謝瑤玲老師翻譯的<你用對專注力了嗎？>，也試過改變專注的對象來治療疼痛，
但是，從•來•沒•成功•過。這次終於搞對方向了！

帝洛巴︰自心清靜勿整治，不取不捨任自然。

( 心情隨筆｜其他 )