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| 2020/05/30 09:25:00瀏覽22｜回應0｜推薦0 | |
| 益生菌 研究結果發現，吃葷時，腸道細菌改變最大。有二十二種細菌大幅成長，茹素則只有三種細菌變得比力強勢。 參考文獻: 研究團隊招募六名男性、四名女性參與研究計畫，這些人年齡介於二十一歲到三十三歲。 研究剛入手下手的前四天，他們維持平常飲食，第五天則轉換飲食內容，有些人都是吃葷，以肉食為主，還有些人都是食齋，多吃植物類食物，然後再恢復平常飲食；兩組人吃葷、食齋對調。研究作者美國杜克大學基因科學與政策研究所助理教授勞倫斯‧大衛暗示，改變飲食不只會使細菌數量、種類泛起改觀，連細菌所施展闡發出的基因種類、細菌流動也會產生明顯不同。 研究人員指出，從研究成果來看，也許可以註釋為什麼多吃高油脂食品容易造成克隆氏症、潰瘍性大腸炎等疾病。將來需要進行更多研究，才能了解這些細菌轉變會對人體帶來哪些影響。 研究作者認為，腸道中的細菌生態、細菌基因非常具有彈性，這些細菌對於平常飲食十分敏感，只要飲食呈現轉變，腸道細菌就會敏捷做出回應，反映速度比曩昔所想敏捷得多。 益生菌 文章標籤全站熱搜 |
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