頭髮的數量、腎虧掉髮光澤、顏色等都與年齡、腎虧掉髮健康狀況、營養狀況等有關。年紀老了頭髮就會由黑變灰再變白，並越來越稀少，腎虧掉髮這是正常的生理現象，然而若有慢性疾病、營養不良、精神狀態不佳以及睡眠障礙等因素，均會影響頭髮的質量和數量腎虧掉髮。 成人的頭髮總數約有10萬根，每根頭髮都有它自己的壽命，大約2—6年。頭髮中含有一種黑色素腎虧掉髮，其含量越多，頭髮就越黑。頭髮的主要成份是角蛋白，它是由多種胺基酸組成，其中以胱胺酸的含量最高，可達15.5%，蛋氨酸和胱胺酸的比例為1：15。此外毛髮內還含有鐵腎虧掉髮，約為1—5%，它和女子毛髮呈紅色或褐色有關。腎虧掉髮頭髮的作用在於保護頭皮和頭顱，它的壽命年限一般分三個階段，即生長期，休止期，脫落期，其中以生長期和休止期的生理活動最明顯。頭髮的生長還受神經及內分泌系統的控制及調節。當神經功能失調引起毛乳頭血管收縮，使頭髮營養的供應產生障礙，使毛發生長受到影響。腎虧掉髮平時應該注意的事項：（一）保持頭部毛髮清潔衛生。這樣可促進血液循環，使頭髮蓬鬆，空氣流通，利於頭發生長。洗頭時不要用鹼性大的洗衣皂，洗頭用這種肥皂易洗去過多的皮脂，抗病能力下降，腎虧掉髮使頭皮發癢，頭髮乾燥，老化枯黃。 （二）、不要將頭髮扎 得過緊，以免頭髮劈裂。女孩子整理髮型時不要梳成過緊的馬尾狀，或把辮子編得太緊，不要向上或逆着頭發生長方向梳頭。提倡留短髮，因為短髮不容易損傷頭皮，腎虧掉髮弄斷頭髮。 （三）、購買梳子時，應選擇鈍齒的梳子，因為尖齒容易損壞頭皮。腎虧掉髮 （四）、加強營養，保持精神愉快腎虧掉髮。由於憂慮會使神經功能失調，引起毛乳頭及血管收縮，使頭髮營養的供應發生障礙，使頭發生長受到影響。因此應長期保持精神樂觀 。另外再給你介紹一些有效緩解脫髮的方法： 1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素腎虧掉髮（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；腎虧掉髮 2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）腎虧掉髮、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤； 3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛發生長。梳頭也是有技巧的，應該先從發尾梳起，腎虧掉髮把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。

腎虧掉髮

腎虧掉髮參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/172452114.html

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai腎虧掉髮

腎虛會引發禿頭嗎？【伊賀本養髮家】腎虧掉髮

腎虧掉髮禿頭病怎麼辦？伊賀本中醫治療

腎虧掉髮【大治腎虛】掉髮原因＊麻撒搭拉＊伊賀本＊

【伊賀本】中醫的腎虛與白髮腎虧掉髮

抑制掉髮－－伊賀本養髮家洗髮精腎虧掉髮

腎虧掉髮我長白頭髮了！！伊賀本食補大全