據報載，居住在英國一位叫瑪麗的老人，那年104歲，身體硬朗精神矍鑠而且總是笑口常開。人們問她老人家長壽的祕訣是什麼？老人笑著說：「我經常說的就是兩個字──謝謝！面對家人的關心，我說謝謝；面對陌生人的扶持，我也說謝謝；年輕時面對苦難的時候，我說謝謝，因為苦難我才能夠走向成功；面對成功的時候，我也說謝謝，這是大家的幫忙，沒有大家也沒有今天……」
    看到這則報導，讓我想起了日本江本勝博士寫的《生命的答案，水知道》一書。在書中，作者說：人體內，對於成年人來說百分之七十都是水構成的，年歲越小水的比例越大。根據作者的多年研究，如果水分子看了「愛和感謝」之類的話語就表現出來十分漂亮的狀態；而看了傷人的語言時，水分子無法結晶；甚至看到「氣死我了」、「我宰了你」的時候，水分子顯現出一副小孩被人欺負的模樣。
    看到這裡，我沉思良久，我想：如果心中時常懷著愛與感謝，那我們身體中水分子的排列都會非常美麗，那樣身體當然是健康、樂觀的；如果心中總是憂愁或者摻雜著不好的念頭，身體中的水分子當然排列就不好，各種疾病自然隨之而至。俗話說身體是本錢，是無價的。如果一個人沒有一個健康的身體，那什麼也談不上。如果我們平時都懷著一顆愛與感恩的心來面對人世間的風雨，無論身處何種境遇，身體和心靈都是健康和愉悅的。只有擁有了這些，我們才等達到人生的成功，才能享有那份來之不易的成功！
    所以我們真的應該像那位百歲老人一樣，多向別人說一聲：謝謝！同時正如江本勝博士所言：人的肉體是由水構成的，人的精神卻由意識構成。保持水的清澈與順暢，不僅是最好的保健方法，同時還能讓人的精神潔淨而清明。試著讓你的身體裡充滿水的美麗結晶吧！這一切全都取決於你有著一顆怎樣的心靈。
    如果我們真的能心存感謝，那麼充滿我們體內的水就會更加清澈而明淨，而你，也將因此化身為晶瑩剔透的水結晶！