兒童腦的成熟度發展 

¡        出生時男童平均390g，女童平均255g，六歲時已成長85%~90%的腦最終重量，而神經的數量出生後就不會再增加，但是神經的功能和形態會繼續發展至青春期。

¡        6歲時大腦半球與小腦只比成人稍小一點，6歲兒童男小腦約140~150g女約125~135g。六歲時運動機能的神經已經發展完全。

重點說明

¡        約5/6歲的兒童正處於第一次發展形成轉變期，若加強訓練都可能是危險的，以一般活動學習為原則。

¡        6-15歲之間做有系統的訓練，可以使其能力發揮到極點，產生最好的運動效果。在體格、技巧、運動機能、心理反應上必備的能力應在這時期加以訓練。7

¡        /8~12歲的兒童是最佳學習運動的階段，且有助於運動技巧的學習。

¡        9-12歲兒童是最佳的學習年齡和具有最佳的運動能力，此年齡是兒童心理、運動的發展高點。動作一學就會，具有一套完整的感官和運動發展的水準，其所見的動作皆能經本能的模仿能力快速學會。此年齡的兒童必須儘可能去體驗各種運動！

¡        訓練兒童的速度時，最好以遊戲方式來訓練。

兒童期與青春期運動機能學習和不同的技巧訓練

一、

¡        兒童：

¡        天生的學習原動力

¡        與生俱來的機械式開動裝置

¡        具有運動、遊戲的動力

¡        青春期：

¡        不再具有天生的學習原動力

二、

¡        兒童：

¡        具有內在的配合動作能力

¡        馬上學習

¡        本能的模仿能力

¡        青春期：

¡        透過語言學習

兒童學齡前、學齡前期、學齡後期技巧和協調能力的訓練內容重點

¡        學齡前：

¡        訓練運動技巧：藉練習方式引入技巧

¡        發展協調能力：反應練習與一般的速度訓練(遊戲或游泳)

¡        學齡前期：

¡        訓練運動技巧：預備練習，以備學習技巧用

¡        各種方法的練習和各式遊戲練習

¡        初略練習大部份運動技巧要點

¡        發展協調能力：障礙體操(結合力量和靈活度的訓練)

¡        平衡練習

¡        打球、動作的方式練習

¡        以遊戲作為熱身

¡        學齡後期：

¡        訓練運動技巧：徹底練習大部分運動技巧的要點

¡        加入各種具有策略觀點的技巧

¡        針對各種運動技巧要點而做的特別練習

¡        發展協調能力：導引練習第二種運動項目，目的在於發展協調能力

¡        反應和速度練習

¡        藉練習了解身體位置的改變，包括平衡訓練

人格發展

¡        人格會因個人不同的生活經驗、高度自我控制和遺傳因子及個人社會化的關係而有不同的發展。成熟、學習、社會化和高度自我控制發展皆因個人而有不同的發展。

¡        運動對兒童人格發展的影響：在團體的學習中互助、自我控制力，與他人建立新的社會關係和人際關係。