誰最窮？沒朋友的人最窮！（本觀念 見仁見智 僅供參考 ）

你有幾個老伴？如果你單身、失婚、喪偶，沒老伴，該怎麼辦？

別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指<老來一起作伴>的親朋好友。

一般人常指望夫妻的功能之一，就是老了一起作伴。

但根據社會心理分析，這個迷思與事實相去甚遠，

配偶不見得是最好的人生伴侶，如果一廂情願把配偶當成理想的老伴，恐怕會失望。

很多性格不相投的夫妻，愈老愈不肯妥協，貌伴合神離，相敬如冰，比比皆是。

寄望配偶解除寂寞，那是神話。

資深兩性專欄作家薇薇夫人毫不隱諱指出，現實中看到很多夫妻~你走的陽關道，我過我的獨木橋，幾乎沒有任何交集。

她的一些朋友有時不能把心事告訴配偶，卻能對好友閨蜜暢所欲言。

屏東科技大學社工系講師廖紀華也主張：老伴不可以只有配偶。一旦把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沈重…

萬一配偶先走，自己則是難以承受之痛。

夫妻關係太黏膩、太依賴，對生死就不容易看得透。

廖紀華舉自己的公婆為例，兩位長輩感情甚篤，在同一個學校教書，數十年來都是同進同出，從無例外。

前一陣子，76歲的公公竟然鼓勵婆婆跟著兒子去自助旅行，這是兩個人第一次長期分開，雙方都很不捨，但公公對家人說：「她應該獨立，不要這麼黏我！」

廖紀華觀察，在絕大多數社福團體、醫療機構服務的志工，80％都是女性，年長男性反而不願意走出來。

現今家庭角色互換，女性退休後跑出來，男性則大多窩在家裡，只會打電話問老婆『什麼時候回家煮飯？』。

老年最害怕自己一無所有，會恐慌、沒有安全感。所以愈早計劃，就能愈早瞭解自己還有哪些不足？哪些已經很豐富。

沒朋友的人精神上最貧窮。

很多獨居老人沒有同伴，足不出戶，生活不知如何打發，在家唉聲嘆氣，傷害健康，衍生<老年自閉症、老年憂鬱症、老年癡呆症，真教人憂心。 div="">