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| 2014/11/28 08:18:54瀏覽396｜回應0｜推薦43 | |
與尼古丁對抗的第二天[2014-11-27]
跟昨天一樣.......一早起床第一個動作清空煙灰缸,漱洗一下出門去公園運動,
運動完後回家,洗澡→吃早餐→準備開始上班.
看看剩下四根菸......,希望到今天結束前都能忍的住不去買.
*****
到中午四根菸已經都抽完.所以收走菸灰缸,再來若忍不住時可能就需靠
[尼古股清口腔吸入劑]撐看看了.
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喔耶)))) 中午過後直到晚上睡覺,都沒再接觸任何尼古丁.連吸入劑也沒碰
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今天的結果是:抽了八次,共四根菸.
然後沒菸了,還在忍著不買.
明天繼續加油,希望能保持下去.
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