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指數破錶的假日
2008/08/10 06:51:26瀏覽2233|回應17|推薦78

這一陣子的例假日,不是倒在床上徹底補眠,就是看小說和影片。 

躺在床上有一個很重要的原因,就是我的腰部和下背疼痛,而且持續了兩個多星期。疼痛指數一度來到歷史新高! 

試了兩次推拿治療,也使用了按摩器材及瑜珈的伸展運動,還是起不了什麼作用!只是大痛、小痛和疼痛部位的差異而已。 

前幾天看日本電視頻道恐怖的家庭醫學後,我開始嚴重懷疑自己是不是有椎間盤突出HIVDHerniated Intervertebral Disc)。 

這個報導性醫學節目,採用類戲劇的故事手法,再加上清楚生動的動畫解說,果然有恐嚇到不信邪的我!(有同事和朋友一直叫我去看醫生,我就是沒放在心上)媒體傳播的力量真的很驚人! 

但想上醫院看病,可沒辦法說去就去,因為我的健保卡被消磁了!上次去牙醫診所的時候,還好好心的牙醫仍然接受我這位病患,要不然就得掏腰包自費了! 

這一天休假,事情可真不少!忙得沒有時間躺在床上發呆…. 

我一個下午跑了郵局、銀行、健保局、醫院和百貨公司,本來還打算上美容院去理髮。但真的有一點「心有餘而力不足」,就改天再說吧! 

去郵局是因為最近有些偏財運,中了統一發票兩佰元。除此之外,上次摩托車在牛肉麵店前故障後,就決定將它報廢了,也因此有幾張支票的收入(錢不多啦!才一仟多塊)。所以,就再去銀行將支票存入戶頭裡。

 

搭上捷運來到健保局,服務的小姐先檢視了我原本的舊卡。 

「先生,你有帶相片及身分證嗎?」 

「有的。」我遞了出去給她。 

「這次幫你換卡不收錢,下次就要收兩佰元了。」 

「我一直放在皮夾裡,是它自己壞掉的。」 

我心想分明就是這卡片的品質太差有問題,怎麼好像變成是我使用上的問題!要是再壞掉,健保局膽敢向我索取費用,我絕對打電話和寫信去罵人! 

在旁邊等了十幾分鐘,我拿到了新的健保卡,趕緊前往醫院去掛號。 

因為老爸以前也有得過坐骨神經痛。(這可以算是家族病史嗎?)所以,我還蠻清楚地知道要看神經外科的門診。但最後並不是西醫將老爸治療好的,而是靠中醫的推拿指壓治療。 

運氣不差喔!正好沒有什麼人看診。 

我向醫師說明的症狀及疼痛處後,他檢視了我的下背及腰部後,再問了幾個問題,又要我做了幾個伸展動作。 

「應該不是椎間盤突最有可能是肌肉受傷了。你最近先不要做彎腰的動作,也不要拿或揹重物。 

「哇….」,他講的話怎麼跟前一天老爸在電話裡跟我講的話一模一樣!這就叫做久病成良醫吧!而我呢?應該算是疑心生背痛吧?! 

「如果一星期後還是疼痛的話,你再回來複診。」 

他開了一個禮拜份量的消炎和止痛藥給我。 

出了醫院,我心頭的重擔終於放了下來。我決定慰勞自己一下!就選了順道經過又很久沒嚐的鼎泰豐來填飽肚子。 

我大概已經有一、兩年沒吃過鼎泰豐了,店內來了大批的香港觀光客,聽到的都是粵語的交談聲。 

而服務人員又把我當成日本人了!特別用日語送上了中英日文版menu我簡單地點了蝦仁肉絲蛋炒飯和小籠包。 

 

 

 

我對於鼎泰豐的印象就是~日式,服務很好,價格不低,口感細緻。跑了一整個下午,我三兩下就把這頓飯吃完。 

之後再前往百貨公司,因為我不小心又抽中他們一張三佰元的美食券。而這真是忙碌偏財指數飆高的假日!

( 心情隨筆其他 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=taiwanmickey&aid=2118981

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crystalsun
等級:8
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常加班嗎? 坐太久嗎?
2008/08/11 14:41
少年人,身體要顧啦! 坐骨神經痛是長期得來的,不是一兩天就會形成,所以要保養身體。跟心情可能也有關,神經細胞在脊隨上,很敏感的。我也有過經驗,打針、物理治療、電療、熱敷,花了半年時間。那時候沒找到中醫,不過德國的治療方式也不錯,只是打針那一部份很痛,一共要打六次,一次六小針,打完五次,我就不要再打了,開始作物理治療。

張爺說得沒錯,身上的病痛有時原因來自其他器官,痛只是一個症狀。身體要保養,盡量不要熬夜。你的身體會感激你的。
taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-12 15:19 回覆:
有啦!!人家我有開始小心照顧身體了啦!!首先要端正姿勢~聽同事說要吃維他命B群來保養~避免神經痛~剛剛已經去買回來了!!

野口女
等級:8
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意外
2008/08/10 23:22
還真是忙碌的意外著
最喜歡從折射裡 看你的不小心
taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-12 15:17 回覆:
可不是嘛!!

黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊
等級:8
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消磁的原因
2008/08/10 21:07

會不會是把健保卡和手機放在一起的「後遺症」?

有一次和好幾個家庭出城玩,

旅館的房間是「刷卡」進去的,

有一家的卡片第二天忽然不work了,無法進入,

旅館管理員問他們﹕「是不是你們把卡片和手機放在一起?」

我們才知道﹕「磁性卡和手機放在一起」………會消磁哦!


taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-11 10:26 回覆:
不曉得~但我從沒有把健保卡跟手機放在一起!!就一直放在我的皮夾中~其他的信用卡,悠遊卡或會員卡也沒有這樣子的問題發生過

若白
等級:7
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2008/08/10 19:18

我對這個不是挺了解的

不過 你是不是長期姿勢不良所致?

PS: 鼎泰豐的炒飯色澤很美!

taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-11 10:22 回覆:
嗯...有可能您也要注意喔~看您的幾張相片似乎是需要長久站立的工作~蛋炒飯...想當年我可是蛋炒飯達人喔我比較喜歡鹹一點的口味(放鹽巴或特製調味料多一點的)~鼎泰豐的醬油味比較重一點

意樵
等級:8
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區別
2008/08/10 18:16

椎間板突出....剛開始的症狀是酸麻和刺痛.

神經和肌肉才是一開始就很痛.

2者之間不難區分.

祝你早日康復.


taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-11 10:16 回覆:
謝謝啦!!但我想應該是肌力拉傷發炎的可能性比較高啦!!就症狀而言比較接近前者~我一定會沒有事的啦!!

B
等級:8
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別提重物
2008/08/10 17:32
B也常腰痛,那是以前常提陶土的後遺症。。。
盡量休息能躺就不要坐,如沒改善找中醫會比較有效喔!

旅人世界 & B's 心眼 -
遊賞世間美的人、事、物...究境一探,是否真的"物以類聚"?
taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-11 10:13 回覆:
對耶!!我老爸也是這麼說的!!您也是"過來人"~不過您還蠻常運動的~身體應該很棒才對

張爺
等級:8
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昨天才在電視上看到復健師說法
2008/08/10 12:44
坐骨神經問題~~
可以坐在椅子上,單腿深直,腳底板後縮(拉後小腿筋),以屈身手壓單腿姿態,儘量延展身體筋骨;然後兩腿反覆施作
很簡單ㄝ
試試看喔
我不會腰痛  但有時也會背痛
聽說心臟病也會背痛
要注意嘿
taiwanmickey(taiwanmickey) 於 2008-08-11 10:10 回覆:
謝謝張爺傳授的伸展動作~但你最後這一句~心臟病也會背痛~可把恐嚇的訴求又再向上提高了一個層次心臟快要負擔不了了!!
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