自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 聶文光 靈程伙伴、     ◆   焦點  ◆       記得有一次請小孩子為我們拍張合影，大家設計好了姿勢，醞釀出豐富的表情，然而當我們滿懷期待地去觀看這張作品時，卻發現大家的上半身都在視野之外，照片里只有一排豎直的腿。       基督徒對于信仰的理解，也仿佛是一位攝影師，用自己的眼睛去看上帝。然而，我們的視野和焦點，卻常會錯置。你的信仰鏡頭，焦點落在了哪里？             ◆   為了得醫治？  ◆     你追溯自己傷口的來歷，分析其中的病菌，尋找受傷的證據，好好的心疼自己。你關注那傷口，只會死在自卑自憐的自我中心里。你關注神，才會得醫治。里面焦點，不是你的傷口，焦點是那位大醫生。傷，是一個恩典的通道，破開驕傲的頑石，讓主進入你的里面。傷，不能在你的生命中作主，主才是你的焦點。                    ◆   盯著對付罪？  ◆       經歷會告訴你，你越是對付罪，罪在你里面越是活躍；你越是渴望成圣，惡就越在你里面發動。你越是要把“己”釘死，“己”的意志就越活躍。正如保羅所說的：“我覺得有個律，就是我愿意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我里面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？(羅馬書 7:21-24 )       用“我“對付”我“，只會激發這個”我“，讓他更活躍。信仰，是讓我們定睛在基督身上，定睛在他所是的、所應許的、所成就的，不是定睛在我的身上。圣經要我們更多關注他是怎樣的一位神，而不是關注我們的軟弱和失敗。       你的眼睛，看的是什么？               ◆   解決問題？  ◆       當你關注解決問題，無論是自己的，還是世界的，你會將你的偉大事業和解決問題放置在中心，信仰將淪為工具。你想變得對這世界有用，你將失去光和鹽的作用（relevancy）； 你若為神而存在，你將成為世界的祝福。基督教神學家 Stanley Hauerwas這樣說：       “教會首要的任務不是讓世界變得更加公義，而是讓世界更像上帝的世界！“       基督徒不是去改變世界，是帶給世界上帝；不是讓上帝進入世界，乃是讓世界進入上帝，進入上帝創造的秩序里。此時，世界自然會進入它的美好里。對這個世界最有用的人，就是那些專注活在上帝面前的人。       上帝不是使任何事情成就的手段，上帝本身，就是一切的目的。◆               ◆   追求幸福體驗？ ◆       信仰的確可以帶給心靈一份安寧。但你若以幸福感為目的，魔鬼將化妝為天使，將虛幻的幸福感帶給你，讓你沉浸其中，不能自拔，你再也不會愿意去面對真實，面對自己的痛苦和破碎，并轉回上帝，仰望上帝的恩典。人會落入一個危險里面，就是只渴望那如鴉片般的屬靈體驗，而遇不見真實的主。       追求個人幸福，你可能會追求到魔鬼；追求主，你會得到真正的幸福。幸福，是主的恩賜，幸福，不是主。它只是認識主的副產品（By-product）。       或許，信仰視野，林林總總，各有各的風景，然而焦點只有一個，那就是神。得到了祂，得到了一切；錯過了祂，一切將模糊不清。                   ◆   抬起頭，看見神  ◆       昔日在西奈的曠野，猶太人因悖逆遭遇審判，被火蛇咬傷。他們在痛苦中唉哼，將要死在自己的罪和痛苦之中。上帝設立了一個銅蛇（預表耶穌基督的救贖），讓摩西去邀請以色列人前來仰望那蛇，凡是舉目去仰望的，就得醫治；而自哀自憐的，就死在自己的罪中。在這里，上帝鎖定了信仰視野的焦點，那就是仰望神。然而口號多了，我們越來越不理解什么才是仰望神的真意。       仰望神，就是眼睛從自己的傷口，從自己的問題，轉移到上帝的身上，單單仰望他，因為他是神而敬拜他。       仰望神，不是為了以一套理論解釋我們所經歷的，乃是憑信心看見神。看見他的信實、美好和能力是超越環境的，并因為這個看見，而歌頌他，贊美他。如先知哈巴谷所說的：     雖然無花果樹不發旺，   葡萄樹不結果，   橄欖樹也不效力，   田地不出糧食，   圈中絕了羊，   棚內也沒有牛；   然而，我要因耶和華歡欣，   因救我的神喜樂。   主耶和華是我的力量；   他使我的腳快如母鹿的蹄，   又使我穩行在高處。   (哈巴谷書 3:17-19 )               ◆   舉目仰望，便有盼望   ◆       仰望神，就是在老年無子的時候，宣告他賜千萬后裔的應許；在無地、無家園的時候，宣告必得那地為業；就是在遭遇艱難和苦難時，向環境宣告，他是好的神（He Is Good），他的意念，是賜平安的意念。       仰望神，就是擺脫以自我為中心，擺脫實用功利的意念，讓上帝成為上帝，（Let God Be God），用他的話語作宣告，讓上帝對你的環境講話，而不是讓環境對你的信心講話。正如希伯萊書11章所展示的信心英雄殿堂，作者稱贊那些信心英雄，是 “雖然死了，卻因這信，仍舊說話。”  (希伯來書 11:4)  他們都是因著信，而戰勝環境的人。       在贊美，宣告，祈禱中，你的生命，成為上帝臨在的寶座，你的生活，成為一曲得勝的凱歌。你的環境，成為信心的戰利品！ +10我喜歡

人世間的確太過于繁華，難免許多人會經不住誘惑，因此，犯下許多過錯。回過頭，只是感嘆年少無知太過輕狂。然而若我們一直不變，我們又如何成長呢?你看，成長正在向我們招手。 　　閉上眼睛，聆聽這繁華世界的喧鬧。當你看見，一個小孩因為得到一顆糖而高興時，你是否想到了當初的哪個自己。一路走來，你是否發現身邊熟悉的人漸漸變得陌生，而你而你不知不覺中也不再是當初的你。這一切只是再證明，成長正在向我們招手。 　　我們一路前行。原本一路上只有你一人，但漸漸地，你身邊的人多了。你習慣了喧鬧，卻害怕一個人孤獨。于是你對一些人產生依賴感。當他們漸漸遠離你時，你努力地向前奔跑，想要追上他們，但他們卻離你越來越遠。于是你再次回到一個人的道路上。而你明了，原來沒有什么是永久的，也沒有任何事物只屬于你一人。但你卻未發現，你的身后一直有一個人一直追著你。 　　你回過頭，它對你微笑。“我們一起走吧”，于是這條路便多了個它。你便不再孤獨。當你想放棄時，它告訴你要堅持，因為你只是你。當你遇到十字路口時，它在前面為你指路。這一路有汗水，有淚水，但你一直跟隨它向前奔跑著。你明白了許多道理，你也漸漸發現，與當初的自己相比，你少了許多幼稚，多了幾份成熟。但這一切，你是否該感謝它呢? 　　它——成長。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生活，亦讓你遇見了許多人。也的確給了你許多磨難。而當你堅持不懈地努力向前奔跑時，你會發現，其實磨難并不可怕，因為前方成長在向我們招手。 +10我喜歡

01 　　一早來到辦公室，看到平日里元氣滿滿的小美坐在自己位置上，眼睛愣愣地盯著電腦出神。 　　哎，你怎么啦?一大早沒精打采的，神游太空去啦?我開個玩笑打破了沉默。 　　小美被我突然一叫嚇了一跳，轉身一看是我，緊繃的神經立馬松懈下來。 　　沒什么，就是心情不太好。小美眼神低垂，盯著空曠的地板慢悠悠地開口說。突然不明白自己每天在干什么，忙忙碌碌像個陀螺，可是你要是問我每天都有什么收獲，我一個也答不上來。 　　小美是我同事，入職比我晚，在行政崗上班。每天最早來辦公室的人是她，燒水掃地完后開始一天的工作。看她活力滿滿的少女樣，似乎生活里的煩心事在她眼里都不是事兒。今天狀態這么消沉，實在讓我有些出乎意料。離上班還有點時間，我決定跟她聊聊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你這工作做的不挺好的嘛，跟大家相處得也不錯，怎么突然會這樣想? 　　來這兒也一年多了，工作上越來越順手，對周圍環境也越來越熟悉，不知道為什么，人反而越來越不開心了。小美一臉愁眉不展，跟她平日大大咧咧的性格大相徑庭。 　　剛開始還好，畢竟沒上手，每天都有新的收獲。做到現在越來越沒勁，每天重復收發文件，整理資料，跑腿打雜，越忙反而越空虛。小美眼里寫滿了失望，看來這份工作真的做得很不開心。 　　那你想干什么呢?辭職? 　　你別說，我最近還真在考慮辭職的事兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我聽了心里一驚。如果辭職的話，你打算換個什么工作呢? 　　哎，就是不知道，所以才糾結啊。我工作經驗少你是知道的，行政類工作是個人都能做，我又不想做這個工作了。小美語氣里滿是無奈。 　　正聊著天，老總過來把小美叫走了，我們的談話到此為止。 　　看著她遠去的身影，我想起了剛步入社會的自己。 　　02 　　那時候大學剛畢業就來到了公司，雖然做的工作專業性較強，但做久了還是不可避免進入了倦怠期。 　　工作像游戲里的固定模式，選項配置早已人為設定好，我要做的就是循規蹈矩，按部就班地在固定的時間和節點去履行職責。生活就像透明玻璃瓶里的蒼蠅，看似一片光明，實則無路可走。每天都在復制昨天，單調沉悶得像一個模子里刻出來的。那時候的我，套用現在的流行語來說，大寫的迷茫。 　　有天跟老媽通電話，聊起初中的一個女同學，驚醒了我日益消沉的心。 　　跟我相比，她的人生可謂順風順水。知名財經類院校本科畢業后就考進了人民銀行，雖然在小縣城，勝在離家近。 　　得知她找了個好工作，大家都很是羨慕。相比一般銀行任務重，壓力大的特點，人行工作輕松，薪資又高。況且她爸是我們縣人行的領導，就著這層關系她以后的路也好走得很。 　　沒想到的是，工作兩年后，她竟然辭了事業編，回母校讀研去了。且不說邊工作邊考研難度有多大，她有勇氣辭去眾人艷羨的鐵飯碗已足夠讓我刮目相看。 　　在大多數人眼里，尤其是父母那一輩人眼中，女孩子有個穩定工作再好不過了。對象好找，工作清閑，以后有的是時間照顧家庭，打著燈籠難找的好事啊。雖然暫時屈居小縣城，以后有機會調動的嘛。 　　可是她說辭職就辭職了。據老媽說，她家里就這事反對得很，多少人擠破頭想找這樣的工作找不來，她竟然主動放棄了。 　　那陣子她跟家里關系鬧得特僵，甚至因為這事兒周末都不回家了。家里人看她態度堅決，只好松口說如果考得上就同意，不然就老老實實在單位待著。 　　她也爭氣，還真給她考上了。家里人沒辦法只能同意了。 　　雖然平日里跟她聯系不多，但是看她畢業一兩年內的朋友圈，還是可以感受到她發自心底的不開心。 　　其實作為同齡人來說，我挺理解她的。雖然工作不錯，可畢竟在十八線小縣城，一眼望到頭的生活又怎么裝得下她那顆想要高飛的心? 　　現在的她時不時發些校園生活的趣事，看得出來很滿意如今的生活。雖然不知道以后她將何去何從，不過我想這樣的女孩子在哪兒都能光芒萬丈。 　　03 　　反觀小美的朋友圈，每天被各種吃喝玩樂刷屏，我不禁多了幾分感慨。 　　每個人似乎都對現有的生活存在不滿，都想逃離困囿自己的牢籠，可是知易行難。 　　有的人只是發發牢騷，吐槽完生活每天該怎么做還是怎么做，毫無進步。好比發誓要減肥，口號喊了千萬遍，美食當前，心理防線頓時土崩瓦解。口號于他不過是一時興起的自我暗示罷了，可是光喊口號能減肥么?討厭自己明明不甘平凡，卻又不好好努力，活該你瘦不下來。 　　真正想減肥的人不會整天把口號掛在嘴邊，而是默默地在健身房里揮灑汗水。他們用毅力和行動證明著自己的決心。等你發現他減肥成效顯著時，他已經破繭成蝶，蛻變成了一個更加優秀的自己。 　　李宗盛有句歌詞寫得好：當你發現時間是賊了，它早已偷光你的選擇。今年快過半了，年初的目標實現了嗎?對象找著沒有?新技能學會沒有?工作提升沒有?不立即著手去行動，目標再宏偉遠大也無濟于事。 　　就像夏天在空調房里待久了不愿出去一樣，人們習慣待在舒適區里懶得動彈，舍不得向外跨出哪怕一小步。勤奮小人和懶惰小人在腦海里乒乒乓乓打得不可開交，理智告訴你應該趕緊行動起來，身體上又貪戀這一刻的輕松舒適，而時間就在你抱怨焦慮的情緒中飛快溜走。 　　有時候越舒服越容易覺得心里空落落的，像缺了點什么;反而是做有意義的事情累到不行的時候，身體雖然精疲力竭，心情卻是舒暢無比。 　　生存還是毀滅?莎士比亞提出了一個充滿思考意義的命題。而對于生活，要么茍且，要么拼搏，你選哪個? 　　作者：愛芒果的Lydia +10我喜歡