了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘的形成保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春期痘痘藥保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。治療青春痘診所洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痘痘治療時間保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。壓力痘治療洗面乳推薦

7個廣為流傳的職業建議　　　　文/Steve Tobak　　　　面對撲面而來的紛雜信息，相信我們都有自己的判斷。對于離譜的建議我們會自動過濾。可是，如果你面對的是廣為流傳的職業建議呢？三人成虎，若將它們奉為職業信條，那可就麻煩了！　　　　從你的父母告訴你的，早起的鳥兒有蟲吃，到上周你在個人品牌博客上看到的，每個人和他的兄弟都對你如何促進你的事業提出建議。　　　　對此只有兩個問題。　　　　首先，鑒于事情在過去幾十年已經發生了改變，這說的有點保守。曾經的傳統智慧現在已經可笑地過時了。其次，到處都是博客和推特文章的互聯網目的在于通過引用愚蠢的人和糟糕的調查來獲得點擊。　　　　為了幫助清除所有的胡說八道，以下是在某種程度上已經成為傳統智慧的七條職業建議神話的真相。　　　　1、如果你不是習慣早起之人，你就是個失敗者。　　　　誠然，這種習慣對你有些不利，但這并不意味著你必輸無疑。在過去幾十年，我從沒有在中午之前頭腦清醒過，但莫名其妙地有了一個非常成功的事業。而且我肯定不是個例。與其像其他所有人那樣像具行尸走肉般混日子，以下是當你不是只早起的鳥兒時如何取得成功的一些簡單技巧。　　　　2、重要的不是你知道什么，而是你認識誰。　　　　我所能想到的是，這條古老的諺語更多的是給人放棄其事業的借口。是的，人際關系和工作關系是你成功的關鍵，的確如此，但和以往任何時候相比，現在這完全取決于你。這是你的責任。如果你不愿意去做這件事，就不要歸咎于其他人。此外，你內心中做事的決心比什么都重要；向來如此。　　　　3、為了出人頭地，你需要拍人馬屁。　　　　我認識的成功人士數以百計，其中很少有人通過討好管理層和當卑微的應聲蟲而成功。如果你知道你在做什么，你就無須向任何人低三下四。學會如何向上管理。管理你的老板和對他唯唯諾諾不是一回事。甚至完全是兩碼事。　　　　4、所謂的為某個理由工作；工作本不應該是充滿樂趣的。　　　　公司確實就是做買賣；這當然不完全是樂趣和游戲。這就是說，你擁有令人滿意和成功的事業的絕佳機會是通過做你熱愛或有激情的事情。如果你喜歡睡懶覺，不想早上去上班，那你就還沒有找到這樣的工作。繼續找吧。　　　　5、你需要一些職業指導。　　　　每個人都需要導師和激勵我們的人。但是要有信譽，提供指導和有見地的建議，他們應該是那些你的前進方向上走在你的前面，并且已經取得你渴望獲得的成功的人。（創業  www.lz13.cn）根據定義，你掏錢請來指導你的生活或職業的教練不是這樣的人。不要浪費你的時間和金錢。　　　　6、好人最后一名。　　　　絕對不是真的，就是這么簡單。當人們以積極的方式相互幫助和支持時，公司在把事情做好上要有效率得多。在任何商業互動中，如果你對別人很好，你就更有可能成功。在所有條件平等的情況下，好人獲勝。順便說一下，友善并不意味著你是個受氣包，或者你不是個不屈不撓、專業或堅強的談判者。他們不是相互排斥的素質，所以不要將他們混為一談。　　　　7、你的個人品牌是個大問題。　　　　這讓很多人非常困惑，所以讓我澄清一下。在網上和人群中以專業的形象和行為示人。將你的個人劇本置于職場和你的諸如LinkedIn，推特，臉譜或你的個人博客這樣的公開網上存在之外。公司不會雇傭或提拔個人品牌。他們雇傭和提拔能把事情搞定并且不會給公司造成痛苦的人。我沒有稱之為個人品牌化。我稱之為常識。記住它。 [做自己的職業管理者]  [做職業生涯規劃時需注意的10點] [畢業前合理規劃你的職業生涯] [珍惜人生，規劃好職業生涯] [15件事為你的職業生涯助力] [職業規劃：人生一堂必修課] [職業生涯規劃需要考慮哪些方面] [職業生涯規劃要記住的11個重要提示] [別讓嫉恨毀了你的職業生涯] [職業生涯成功十個關鍵詞]分頁：123

怎樣才能成為那1%的牛人？　　到今天為止，我做到了三次。但這件事沒有捷徑，除非你能中彩票，否則我也給不了你掙錢的速成方法。　　我在80年代中期隨父母離開中國大陸來到美國，那時根本沒人在意中國。就算是在西雅圖這里的華人群體中，我們也被看做是第三等公民，排在ABC甚至是臺灣人后面。　　我們家沒有任何技術背景、財產或是人脈，我們唯一能做的就是體力活。我的父母在國內原本是大學教授，而且不會說英語，也不會經商，所以別以為我在做生意這方面有先天優勢。他們在這個資本主義的世界里一點用處也沒有，甚至對錢都沒什么概念。　　他們在美國只能做保姆和清潔工，在50多歲的時候從頭開始。所以，要是有屌絲抱怨說頂尖1%的土豪們有什么不公平的優勢，我想對你們說，去你媽的。我唯一的優勢就是我手腳完好，而且生性頑強好斗。　　我的第一份工作是在西雅圖本地的Safeway超市里，連麥當勞都沒要我，因為我的英語實在太爛了。那年我16歲。我像瘋了一樣地工作，總是盼望著周末、假期、還有任何我可以加班的時間，因為加班工資更高。　　我騎車冒雨上班（西雅圖的雨天非常多），有時候下雪路上結冰，有時候下晚班要到凌晨2點才能回家，然而回家了我作業還沒做。我兩年就上完了四年的高中，這樣我才能和我的同齡人一起畢業（我的高中不認可中國高中的課程）。我不想在20歲的時候還在高中里上學，所以我上的課也比正常人多。　　這段時間我同時打三份工，晚上在7-11超市上班，白天去呼叫中心接電話被人調戲，有時候還去大學當實驗對象，在市里的血庫賣血——只要來錢，我什么都干。所以評論里有人抱怨自己要加班加點才能交得起房租，我完全理解你們的處境。但我不會對你有任何同情，因為這段時間里我每天都對自己說，這只是暫時的，只要我努力，我一定會離開這糟糕的處境。　　在Safeway超市做了兩年收銀員后，我從家里搬出來了，因為我遇見了我第一個女朋友，但是父母不同意。我那年18歲。我的支出更大了，而且還得為大學存錢，所以我開始找收入更高的工作，而我只是個高中生。結果我發現，只有做銷售的收入比$5、25（最低工資）要高。　　像很多男生一樣，我喜歡各種各樣的機器，而且我最喜歡相機。在國內的時候，我們家很窮，所以根本不可能接觸到相機——這是一個很昂貴的愛好。我在西雅圖會在Bellevue的相機店呆上半天，就為了把玩這些很牛的機器。　　讓我驚訝的是，很多銷售員工對相機的了解還不如我多。我意識到我可能會比他們做得更好。所以我問店里的經理能不能給我一份銷售的工作。那時我的英語還是不太好，而且從來沒有銷售的經驗——經典的先有雞還是先有蛋的問題。我知道必須找一點銷售的經驗。　　我看到一個Cutco刀具的廣告，說一個小時可以掙$9。說白了就是挨家挨戶地推銷。我買了一套基本款刀具，開始銷售。我找到一份在波音公司西雅圖辦公室的中國工程師名單，然后開始挨個聯系他們。　　我編了一堆故事，比如介紹刀具是學校市場課的作業，而且裝作他們都認識我在波音工作的叔叔。大多數人覺得一個高中生不會是什么壞人，還有一些甚至模糊地記得我叔叔的名字，所以很少有人會掛我的電話。這教會了我一個道理：如果你不去索取，你就不會獲得。我甚至還叫我叔叔開車送我去這些“朋友”家做刀具演示。當然了，不是每個人都會買，但是那些買了刀的人直到今天還在和我提起那些刀具質量多好。　　有了一個暑假的銷售經驗，我把它加到了我的簡歷上，然后拿到了一份在本地相機店銷售相機的工作。但是連這份工作也來之不易，為了拿到offer，我不得不無薪工作一個月，而且我告訴經理，要是這個月底我沒有完成銷售任務，我就不干了。　　在Cameras West（現在倒閉了）、Silos（也倒閉了）和Video Only這些本地的相機店我都干過，不管在哪家，我幾乎都是銷售冠軍，因為我把所有的空余時間都花在了解我銷售的產品上面。　　在不上班的時候，我會去其他電子產品商店了解他們銷售的產品；我會跟在別的銷售身邊，聽他們是怎么銷售的；我在Tower Books書店讀雜志上的產品評測。我就是想比其他人更清楚我在做的事。我很早就知道站在別人的角度為別人解決問題這種銷售方法真的奏效。從時薪$5、25，兩年以后我一年掙了$40,000。這年我20歲。　　我在Video Only 的工作也讓我初次嘗到了創業的滋味。Video Only的老板Peter Edwards采用銷售提成制度來為公司掙錢。銷售人員會拿到一張打印好的紙，上面是每件產品的成本，和產品在展架上的實際價格，只要最后賣出的價格在上述兩個數字之間，銷售人員可以自由定價。每到月底，銷售的提成和他們的業績成正比。我很喜歡這份工作給我的自由，并且我學會了與人談判的技巧。后來我也教會了我的員工這些技巧。　　也就是在這時，我開始對商業和金融產生興趣。我把我的零花錢大部分花在了書本上。我從來不party，我把能存的錢都存了下來，并且買了第一套房子，這樣我就能省下租金。我買第一套公寓的時候21歲。　　因為我在零售市場做銷售，而且業績越來越好，我很快發現很多同事都比我年長一倍有余，而且業績還不如我。我不想在銷售行業干一輩子，所以我開始考慮其他選擇。如果我要在銷售上更上一層樓，唯一的方法就是增加銷售的產品價值，或是增大銷售的頻率——所以房產經紀人或是股票經紀人看來是個不錯的選擇。　　我考取了房產經紀人許可證，但是很快發現這一行的節奏太慢而且太無聊。所以股票和債券銷售成了唯一的選擇。但是作為少數人種而且缺乏人脈（能立即投資的有錢朋友或家人），大多數基金經理都不會雇我，更別說我連大學都還沒畢業。　　我不停地打cold call騷擾本地幾家券商的基金經理們。因為西雅圖和紐約證交所有三個小時的時差，這意味著大多數券商在早晨6點就要到辦公室上班。于是我在凌晨5點會在券商辦公室的大廳里等待，希望能夠幸運地見到作招聘決定的經理。三個月中我每天都這么干，我的努力沒有白費，Prudential Securities西雅圖分部的Paul Wannacott聘用了我。　　這是我第一次實際意義上遇見1%的土豪。雖然股票經紀實際上就是一份銷售工作，我試著學習和吸收一切知識。金融、會計、業務結構、年報、研報，這些材料對我來說就和天書一樣，但是我一點點地啃下來了。我對股票市場的技術分析越來越感興趣，早期的彭博終端（Bloomberg）成為了我的好朋友，我不敢相信這個泛著橙色光的屏幕能夠給我這么多信息。　　幾年內我的年收入達到了六位數，以90年代早期的標準，我已經是前1%的土豪了。我非常驕傲，但同時也討厭我的工作。我不喜歡把帶有極高手續費的產品賣給別人，或是幫著銷售公司染指的股票。不管怎樣，這份工作只是銷售，和交易投資沒有一點關系。我想離開了，于是我開始尋找一個理由。　　1996年，新婚燕爾，我發現在線股票經紀變得越來越火爆。我當時收取每筆交易110刀的手續費，而網上的手續費才20刀，我意識到我的工作岌岌可危了。而且，20刀的手續費比我們公司內部人員的50刀手續費還要便宜，我終于看到了離開的機會——我想自己交易。　　我在1996年晚春辭職，但我當時只有20萬刀的流動資金用來交易。起初的6個月是個悲劇，我的20萬刀幾乎全都賠在了Ascend，Shiva這些早已不復存在的科技公司上。我不得不大幅減少生活開支，而且開始懷疑當初的選擇。為了彌補虧損，我需要更多的資金——我刷爆了所有的信用卡。　　幸運的是，市場轉而向上，我不但把虧損填上了，還小賺了一些——這時我一共有5萬刀的資金。但我知道我需要有個周密的計劃。我為自己定下了一個目標——一年掙10萬刀，這樣我才能相信我在做正確的事。所以我一年至少要達到200%的回報，而這幾乎是不可能完成的任務。　　我計算并整理了我以前的錯誤操作，然后準備了一個簡單的計劃。尋找一個一年里翻倍的股票是不可能的，就算找得到，風險也太高了，這些股票的波動太大。但是有很多股票每天上下的幅度超過了幾個點，我只要能抓住一部分波動，我就不需要持股過夜。因為每年有超過200個交易日，這意味著100,000/200 = 500，也就是每天1%的回報。我完全能做到。　　這個計劃的關鍵就在于止損，如果你了解交易的話，止損是日內交易的精華所在。于是我開始實施計劃，在1996年底，我的資金已經超過了10萬刀。我達到目標了。　　一年以后我的年收入達到了50萬刀。沒錯，我又回到了1%的群體。然后我就蒙了。由于日內交易只占用了每天早晨的幾個小時（西雅圖比紐交所晚三個小時），我每天早晨10點就下班了，剩下的時間都屬于我自己。因為無聊，我開始買各種東西。我買了好多輛車還有好幾套房子，最后我的支出沒有底線了。很快，我成為了購物欲的奴隸，我每個月的固定支出達到了5-10萬刀。　　每天操盤的時候，我開始覺得我必須賺夠一定的數字才能保持現狀。這時我還不到30歲。我的情緒開始受影響，我對自己很憤怒，并向周圍的人發泄。我變成了一個憤怒的混蛋，因為我太自大，而且還不明白我為什么不快樂。現在想想，我覺得金錢并沒有讓我高興，所以即使我達到了我的目標，我的內心還是空虛無比。　　我必須想辦法在交易上面掙更多錢，才能負擔得起我當時的生活方式。于是我回到了以前所憎恨的生活——找有錢人募資，開設了我自己的對沖基金。我在拓展人脈方面并不是很擅長（對一個混蛋來說當然很困難），所以這個基金開始的時候只有少得可憐的1000萬資金，很大一部分還是我的自有資金。　　我在合伙人的監控下操盤，這種感覺太糟糕了。我感覺每時每刻都有人在監視我，我的操作也隨之受到了影響。我沒辦法再保持以前的操作風格，于是我的回報開始下降，我開始感到抑郁。我有幾年都在和抑郁癥斗爭，有時幾天里什么都不干，整天整天地上網。我的婚姻受到嚴重影響，我責怪我妻子和她的家庭貪婪無度，總是想著從我這里得到什么。甚至我兒子的出生都沒給我帶來快樂。　　因為我的糟糕表現，人們開始退出基金。我的操作風格越來越激進，以前的風險管理原則也隨之丟到了九霄云外。我完全就是憑運氣和直覺在選股。到了2003年，我徹底完蛋了，我把所有的資金全部虧完，同時還有幾套房貸和其他債務。我向我妻子坦白了我們的處境，她哭了好多天。我覺得我的人生完了，我嘗試過自殺。　　現在回想起來，那些日子真的很黑暗。我孤立無援，沒有任何人可以傾訴。因為我已經疏遠了身邊所有人，現在只剩下我來收拾殘局。我還記得有天晚上天黑以后，為了不讓鄰居看到，我盡可能快地打包了所有東西，從我的豪宅搬到小了很多的出租公寓里。我羞恥又絕望，因為這座豪宅還有貸款沒有還清，我只能讓銀行收走，然后在接下來的幾年里我學會了如何躲避來討債的電話。　　最后我決定逃避和自憐自艾不會解決我的問題，我必須尋找一些有用的方法，開始工作。那時候，我們只能靠我妻子的收入來支持我們的生活。那些年入百萬的日子已經不復存在了，那時我們的收入只有每年7萬刀。隨之一同離去的是豪車、無意義的花銷、還有每年的度假。我的精神狀況也開始堅定起來，是時候離開家去工作了。2004年我加入了一家科技創業公司當銷售總監，不管怎樣，我還是會做銷售。　　這個創業公司沒有真正的投資，它是靠創始人們不到5萬刀的種子投資建立起來的。我加入的時候只剩下最后的兩個創始人。因為沒有客戶，公司也沒有收入。　　我們在西雅圖南部工業區Southcenter的一個倉庫里上班，這里比車庫還要糟糕，進進出出的卡車噪聲讓我連電話都沒法好好打。要是客戶問起這些噪聲，我就告訴他們因為我們的生意太好，卸貨的卡車源源不斷。我作了一個計劃，從一切可以獲得收入的渠道掙錢。　　我在全國各地作銷售，幾乎每月就要去一次中國與制造商和合作伙伴見面。因為公司只有我們三個人，我擔任起了銷售、商務拓展、會計、財務和市場營銷的職務。我們第一年的收入是50萬刀，第二年200萬刀。在這時候我已經成為了CEO，因為是我定下的計劃和方向，并且產生了所有的銷售額。　　2007年，銷售額漲到了300萬刀，我們覺得是時候找風投機構融資了。不幸的是，在西雅圖，沒有人相信我們的故事。和20多歲的創業者們比起來，我們三個人年紀都太大，而且一個都沒有計算機背景。作為CEO，我是最拿不出手的一個——大學都沒畢業，而且沒有任何技術行業的經驗。即使公司有不錯的收入，我們根本沒法找到投資。　　西雅圖的風投們要多勢利有多勢利，但他們確實指出了我們的不足。VC們反復問我們一個問題：你們有什么競爭優勢是別人沒有的？這個問題我根本不會回答，因為我們實際上沒有任何確切的優勢，就算有也無濟于事。現在回想起來，真正的答案是我們內心充滿激情。　　在融資的時期，我真確的感受到了侮辱的滋味。我們會和所謂的“天使”投資人見面，這些人通常是微軟或谷歌的早期幸運員工、從大公司退休的管理層、或是醫生，等等。大多數人一輩子都沒有開過自己的公司，卻總是有著大公司的傲慢。其中一家投資集團叫ZINO Society，我們在他們吃飯喝酒的時候做演示，我真的覺得自己像個舞臺上的廉價小丑。我對自己保證如果真的能掙到大錢，我會盡我所能改變創業者們的待遇，現在不再是有貴族階級的中世紀社會了！　　我們融資的目的是為了改變原有的商業模式，也就是為OEM（已有產品和品牌的公司）開發軟件技術。我們的客戶把我們開發的技術產品貼牌打包，當做自己的產品進行銷售。我們漸漸發現我們每張拍照只能收取50-60刀的授權費，而終端客戶卻要支付1000-10000刀。　　我們意識到舊的模式走進了死胡同，我們必須做出改變。雖然我們沒能獲得風投資金，我們還是決定在2008年開始轉型。這也意味著將原有的產品全部開發完成，當成我們自己的品牌進行銷售。用商業語言來說，我們想爬上更高的價值鏈。　　這也意味著我們不再和銷售額5000萬-1億刀的公司競爭，我們的新對手是數十億美元價值的公司。這需要我們構造一個完整的產品線，然后將其與企業級的硬件設備兼容，并做好開發、服務、和售后支持的準備。我們既沒經驗又沒客戶，我要是能得到投資才怪。　　我們的時機也糟的離譜。拋棄我們現有的300萬刀的生意，然后靠自己的一點點投資開發新生意，這簡直是天方夜譚。創始人和我從來沒有為自己開過工資，因為我們決定把所有的收入全部投入到企業里。這真的是一段難熬的日子，我的婚姻徹底玩完了。我5年里沒有掙到一分錢，我再也不是家里的頂梁柱了。　　2009年差不多是世界末日，我沒有收入，公司轉型也不順利，因為我們的新收入不足以彌補失去老客戶的損失，市場和經濟也不景氣。我必須作出改變。　　我離了婚，開除了大部分員工。離婚之后我的銀行戶頭又只剩2萬刀了，但我還是得想辦法發工資。我被趕出了以前的房子，為了省下租金，我帶了一個充氣床墊搬到了公司的儲藏室（下圖是用魚眼鏡頭拍的，我的頭頂著另一面墻）。　　更糟糕的是，我們的辦公室租金也已經拖欠了幾個月了，供應商鳥都不鳥我們，還欠了銀行一大堆錢。我又一次跌倒了，而且還無家可歸。　　有時候我6歲的兒子會來辦公室看我。雖然他知道我住在公司的儲藏室，他從來沒有覺得丟臉或是不好意思，就好像他知道我能再一次爬起來一樣。連我兒子都不怕，我有什么好怕的？我們把這樣的處境變成了一場鬧劇，我們會在充氣床墊上跳來跳去，胡鬧搞笑。　　住在這么小的空間，身上沒幾件值錢玩意的日子讓我意識到物質是多么的重要。我仿佛又回到了小時候，我的腦海一片清澈。我的員工們都知道我住在儲藏室，但是沒人說起這件事。我不斷地告訴每個人堅持住，在商場上，只要活下來就是成功，我們一定要想方設法活下來！　　很明顯，這段時間里我的生活和生意都瀕臨崩潰，但有意思的是我一點也不傷心，也不生氣。我甚至覺得我的處境很有戲劇性。我總是向別人炫耀我是如何從一無所有奮斗到現在的，而且不會害怕回到一無所有的日子。現在一語成讖，然后呢？我知道我不能在儲藏室里住太久，物業不允許這么干，我的健身房會員也快到期了（我每天在那里沖涼），因為這是我前妻的公司福利。我只能重新開始做交易。　　又是20000刀的本金，但這是2009年，市場非常動蕩的一年。對日內交易很有優勢，但是我必須加倍小心不要套牢，持股過夜的風險高的離譜。還好我以前的幾把刷子還在，很快我就能用交易的獲利支付員工工資了，至少可以留住骨干員工。　　我與我們的房東、銀行、供應商重新談判，讓我們再多堅持一會。我的直覺告訴我，這種五十年不遇的經濟危機會幫我們解決掉很多競爭對手，我們只需要存活下來，我必須盡我所能做到這點。　　也就是在這時候，我幫助了一位做技術支持的哥們，我們就叫他老王好了。老王剛被公司裁員，他的房子也被銀行收走了，他的三個孩子和老婆一起搬回了他父母家。我能感覺到這個家伙對成功的極度渴望。我讓他來我們公司做銷售，而不是他的老本行技術支持。我們兩個把他以前的老客戶全部聯系了一遍，還真有幾個客戶答應和我們合作了。這給了我們急需的信心。　　2010年初我從儲藏室里搬出來了，股票的20000刀本金變成了250000刀，這給了公司一點喘息的空間。這時候我們還找到了公司轉型以后的第一個大客戶，這位客戶的觸角遍布全球（是一家家居用品公司），所以問題就很明顯了——我們公司才6個人，怎么為這么大的客戶提供支持？我用上了以前當銷售時的一招：免費給他們使用我們最好的產品。我們把公司的產品與客戶的現有系統結合起來，并在其中加了一個軟件，實現了更簡潔、更容易操作的界面，同時還為客戶節省了開支。　　這花了我們幾個月的時間和汗水，但最后我們成功地交出了100倍于我們公司的對手都沒能搞定的產品。為了更好地服務和支持我們的客戶，我們把執行和安裝任務外包給別人，同時監控整個系統的運作，來保證更好的體驗。而且，我們監控客戶端上所有的運營，一旦出現問題和bug，就會實時傳回到我們這里，這樣我們就能在客戶意識到問題之前就把問題給解決了。我們的底線是確保客戶和我們產品的互動處在最佳情況。我們2010年的收入是100萬刀。　　因為老王的成功加入，我想把我們公司打造成我們兩個的形象——有決心的屌絲。公司里一半員工都是開發人員，而且他們來自世界各地。我們公司有俄羅斯人、羅馬尼亞人、印度人、中國人、拉脫維亞人、德國人、意大利人，等等。我們還有自學計算機出身的開發人員、專業是地理、數學的員工，甚至還有一個以前是打漁的哥們。銷售和支持人員也一樣多元化，大多數沒有高等學歷，有些曾經有嚴重的家庭問題和個人失敗經歷。但是他們都知道我們是一條繩上的螞蚱，這個緊緊結合的團隊把我們的公司推進到了我想都沒敢想過的境界。　　四年以后，經濟終于有所好轉，我個人也慢慢回血了。我的公司在過去的12個月掙了2000萬刀，在接下來的一年目標是5000萬刀。這很大一部分和技術轉銷售的老王有關。在2010年他的起薪是4萬刀，而去年他賺了75萬刀。今年他的預計提成是300萬刀。　　2015年初，老王把所有的債務都還清了，還用現金為他的家庭在西雅圖郊區買了一座馬場（現在還是沒有銀行愿意貸款給他）。他買房子的那天，我和他坐在在公司的會議室里，面前放著買房用的支票，我們四目相對，幾乎留下了眼淚。這一路走來，我們能互相理解各自的付出和艱辛。也許有一天，老王會在知乎上講述他的故事。　　公司的利潤率達到了80%，公司戶頭上也存下了不少現金，我終于支付給我自己100萬刀。公司的估值在一級市場大約是年銷售額的2-3倍，也就是在1億-1、5億美元之間（截至目前）。我有信心過兩年我們的銷售額能達到3億美元，所以公司估值達到10億美元也是遲早的事。現在我能告訴自己，我又回到了1%的人群。這一次我希望能一直保持下去。　　我知道的爛筆頭寫得太長了，但是以下是我從自身學到的幾課。如果你想成為1%的土豪，你必須做到以下幾點：　　1、堅韌不拔。學會克服你的恐懼。也許我很幸運，因為我出生在“文革”的后期，那是充滿混亂和破壞的日子。也許上天眷顧我，讓我天生逆反，不喜歡循規蹈矩，蔑視一切權威，要是在傳統保守的亞洲社會，這些品質會讓我的生活一塌糊涂。但我是幸運的，我離開了。　　我的意思是，我小時候就經歷了很多個人的問題，缺少安全和穩定，所以我已經有一些習慣了。也是這段經歷讓我意識到大多數人都是恐懼的，而且是不理性的恐懼。你恐懼的時候會發生什么？你會退縮，你會保守，你會猶豫，你會拖延。更糟的情況是，你看問題更加偏執，甚至開始充滿極端的怨恨。你會開始錯過機會，你成為了你不理智的囚徒。所以當你不敢做某件事的時候問問你自己，我有什么可損失的？　　很多情況下，你根本沒什么可損失的，除了心跳開始加快，除了臉上開始發燒，除了你的自尊受到一點打擊。當你學會面對這些荒唐的恐懼時，你很快就會意識到你身邊絕大多數的人都活在這種傻乎乎的恐懼里。所以如果你真的想超過大多數人，你不需要靠顏值，你不需要很有錢，你不需要有更好的教育，你只需要我們大多數人都具有的品質——勇氣、堅韌、臉皮夠厚。你的時間在一點點流逝，所以趕緊行動！　　2、量入為出。別和我一樣傻。　　3、學會怎樣掙錢，而不是怎樣存錢。你永遠不會存錢存成有錢人。話說回來，這不意味著你要像傻子一樣花錢！　　4、學會發展自身和公司。這意味著學會為公司著想，學會激勵他人，學會雇用牛人來做你不會做的事。我的公司到處都是我招來的員工，他們中大多數人都沒有傳統意義上的成功。我的銷售老王就是很好的例子。要是沒有他們的幫助，我不可能有今天。　　5、不斷學習。我每個月用Kindle和有聲讀物看10-20本書。我不知道除了閱讀，還有什么更好地辦法幫助我超越和提升自己。我們沒有什么理由不讀書，因為有這么多書，現在的讀書方法又這么多。我開車或是做事的時候，用有聲讀物“讀書”。我會把語速調到兩倍，這樣我幾個小時就能消化一本書。關于讀什么類別的書——我過去20年只讀了兩本小說。　　6、從自己的經歷和以前的成功/失敗學習。　　7、多問“為什么”。通常問5個“為什么”以后你就能找到事情的真相。　　8、和聰明的人共事。學習，偷走他們的想法，他們不會介意的。　　9、在你能力范圍內盡可能多地旅行，你會擁有一個更寬廣的眼界。現在就去把護照準備好！　　10、在困境中開懷大笑，多找樂子。生活有時候會很艱難，不要覺得只有你倒霉，連比爾蓋茨都有屎一樣的日子。　　11、不要覺得自己是受害者，不要找借口。因為并沒有什么卵用。　　12、學會一項能在困境中同樣掙錢的技能。我自己總是可以靠股票掙錢，這讓我無所畏懼。　　13、找到排解壓力的方法。當我覺得我沒法再工作，或是不想面對任何事的時候，我就開車出一趟遠門，自己一個人。很幸運的，我住在世界上最美麗的地區之一，所以我不用離開太遠就能變得很平靜。我最喜歡去的地點是死亡谷，美國西岸的一號公路。我另外一項活動是在海里劃皮艇。當我一個人在大海中時，沒什么事能夠讓我感到壓力。當我沒錢的時候，我會一個人聽古典音樂，進入我的禪修狀態。　　14、時刻勇狠好斗是一個不錯的品質，它讓你時刻充滿動力。但這也是一個很討人厭的個性，所以保持好平衡。　　15、也許你不是生來就斗志昂揚。我哥哥就和我完全不同，他只想保持平庸，對我的掙扎和成功不屑一顧。如果你不是打了雞血的個性，那就學會滿足。　　16、美國西部能夠在過去的幾個世紀中保持快速發展的原因之一，是因為在人類歷史上第一次認可了“創造階級”，企業家們首次獲許保留他們的財富。這激發了人們創造財富的激情，并激勵各式各樣的人們努力奮斗。不幸的是如今世界上很多地方依然沒收或是查抄人們的勞動成果。如果你發現自己身處這樣的環境中，你需要決定是否留下來和體制搏斗，還是干脆離開。我很幸運，能夠在我認為的世界上最好的體制中奮斗并有所收獲，要是我還留在中國，我一定不會像現在這樣成功。　　17、不要相信“不平等”這種鬼話。真正的不平等是自身的動力和智商。我這兩樣都沒有——我連大學都沒有畢業，智商比小布什也高不到哪里去。要是像我這樣的人都能進入1%的土豪群體，其他人一定也可以。　　18、沒錯，你的人生就是你對抗全世界。　　19、學會銷售。這也許是最簡單的超越別人的方法了。無論你是醫生、律師、會計還是其他職業，你會發現成功的人們通常都是會銷售的人。他們銷售自己，他們銷售想法，他們銷售并激勵其他人幫助他們。不管怎樣，一些銷售人員有世界上最高的薪水，而銷售不需要任何特殊技巧或是教育。　　20、不要太把自己當回事。你得確保自己開開心心。在美國，關于“做自己想做的事，保持激情”這種陳詞濫調太爛大街了。找到能讓你開心的事簡單多了。做生意就可以很開心，很多時候快樂和放下身段就是生意是否成功的關鍵。誰想和一幫無聊又不開心的人一起工作？　　21、對大多數人來說這一點會很難接受：為別人打工永遠不會讓你有錢。你可能還是能夠成為前1%的土豪，但是你依舊是某個人的工資奴隸。不管是不是公平，資本主義就是關于資本的擁有者，也就是生產要素。　　在一個長期發展受限的世界中（歐洲、日本甚至是美國），生產要素就顯得前所未有的重要，因為獲得資本的方式有限，而資本的產出又很低（你可以試試看小額貸款——你根本就貸不到錢）。所以對大多數人來說，唯一的辦法就是創業。你最好在你人生的早期就想到這一點，我很幸運，因為我沒有通過分析和思考想到這一點，我僅僅靠動力就想到了。　　22、這一點我說出來可能會冒犯很多人。沒錯，我是中國人，在美國是少數族群。但是我從來沒有這么想自己。我從不覺得我是中國人、亞洲人、黃皮膚，等等。　　當然了，在美國這個種族和文化的熔爐里這么想不難，但是，種族和文化這張牌被少數族裔濫用得太多了，包括中國人。我不是說這里沒有種族歧視，我也不是說對有些人來說沒有玻璃天花板。你可以不斷抱怨“不公平”，你也可以忽視它，然后努力奮斗。　　我很感激馬丁路德金這樣的人們為少數族裔鋪平的道路，但是人生苦短，不要沉迷在自憐自艾中，僅僅因為你是少數人種。種族、膚色、國籍只是你人生中的幾個小波折，所以快點自己調整好。我個人就經歷過所謂的“種族歧視”，但我從來不讓這樣的事影響到我，我只是更努力地嘗試。你會很驚訝地發現即使是種族主義者也會喜歡埋頭努力的人。努力是會傳染的！　　23、你得知道你究竟有多想成功。評論里有人說我不是普通人，或是我全憑運氣才達到了我現在的水平。我承認我很幸運，但是大部分的原因在于我對成功的渴望。我在高中和大學里從不去派對，從不喝酒，從不碰毒品，從沒出門旅游。我只是不斷地工作再工作。你必須老實回答自己，你究竟有多么渴望成功。在很多西方國家，平庸并不是一件壞事或是難事，所以追求成功的旅途可能對很多人來并不值得。　　最后，不是每個人都能承受我這樣的生活，長時間的工作和狀態的起伏對感情生活簡直是摧毀性的。如果你沒有一個能理解并包容你的另一半，你面對的是數年的孤獨掙扎，而且還沒有保證最后會有回報。有些人會覺得我的故事能激勵自己，但這也是一個警告。就算出發點再好，后果也可能是災難性的。　　24、做多面手沒有什么不好的。我父母那一代人喜歡給人貼標簽。你是個醫生、律師、工程獅、等等。我16歲來西雅圖的時候，我叔叔還在波音做工程獅。他曾是我敬重并仰慕的人。結果90年代初波音開始裁員，我叔叔就接受了提早退休的選擇。他那時候只有50多歲，就再也沒有工作過。　　我當時甚至還想過學工程，還申請了加州理工（Caltech）這種牛校，結果被錄取了。我估計他們是搞錯了，因為我數學很爛，要是去讀工程，一定會雞飛蛋打。還好我根本上不起加州理工，只能去華盛頓州大（University of Washington），結果連那里都沒能畢業。　　現在回頭想想，我的工作包含了銷售、財務、交易、商務合作、會計、HR和管理。我的頭銜多得可怕，我曾是“事務專員”、后臺專員、銷售員、股票經紀、財務顧問、投資顧問、對沖基金經理、創業公司CEO和風險投資人。如果你問我擅長什么，我還真不知道。　　好多年里，我父母都認為我靠坑蒙拐騙過活，他們甚至不想把我介紹給他們的朋友們。我只是在最近才獲得了他們的尊重，因為我的辦公室在一棟不錯的寫字樓里。事實是我所有的經歷成就了我。沒有人應該以我為榜樣。正因為我是個多面手，并且嘗試了這么多的角色，我才能有今天。把所有的角色綜合起來為自己所用，才是生活的真正成功。　　25、追求你的心頭之愛太扯淡了。如果我自己選擇，我可能會做和藝術相關的工作。我的父母和哥哥都是古典音樂家，我聽著古典音樂長大。我還會畫畫，我花了不少錢和時間在攝影上。但是這些愛好中隨便選一個都可能讓我落魄潦倒。　　我對商業成功的渴望最終能夠讓我追求我所愛的事，因為我擁有了時間和資源。但是這是不是說我不喜歡這些年所從事的工作？絕對不是。我熱愛交易，我熱愛參與并打造公司，我熱愛激勵別人并見到他們完成自己都沒想過能做到的任務，但是我極度厭惡在達到我的目標前所需的那些細枝末節的事務。我不喜歡會計，但是我不得不花費大量時間閱讀財務報告，從中尋找投資機會。　　我覺得我想說的是，一個人需要一個開放的心態來學著愛上創建公司的過程，即使你的愛好和商業完全無關。如果你在商場上獲得成功，你就擁有了更多的資源和時間來追求你的愛好。　　26、如果你很年輕，剛剛開始生活，以下是多年前我從別人那里獲得的建議，到今天依然是我的座右銘：在20歲嘗試一切，反正你也不會在任何領域有所建樹，但是人們對你的期望很低，所以不用害怕失敗。好好享受，嘗試一切！30歲前試著找到你擅長的領域。40歲前在這個領域努力提高。因為我現在40多歲，我想我沒法告訴你更多了。　　27、如果你是從底層出發，不管你年齡多少，記住這條簡單的規則：總是交出高于期望的答卷。我不管你是做什么的，在什么行業，或者你的任務有多簡單，你得超過基本的要求。如果你總是超出老板、雇主、合伙人、或是你另一半的預期，你一定能在你的領域里成功。　　記住，這不意味著你需要經常加班加點，聰明的工作更重要！一項小任務的成功可以導致更大的成功。你要保持這樣的想法，做更多、提供更多、思考更多，這樣你才能讓別人驚艷，進而記住你并為你提供機會。　　我還記得我第一份在Safeway超市的工作，我知道我其實干著2-3個人的活，領著一個人的工資，但是我很快就得到了晉升，工資也從3、5刀漲到了5、25刀。這教會我努力可以帶來認可和回報。當然了，要是你的老板看不到你的努力，那么他/她就是個白癡，你應該盡早離開。　　28、變得與眾不同，就算是為了不同而不同。對于一個在循規蹈矩的社會里長大的人，做到這點非常難。這意味著要成為出頭的椽子，要不斷反抗，而且很多時候要有不同意見。但是變得與眾不同有其自己的目的和好處。　　在商業社會里，公司都試著變得與眾不同，在消費者中獲得更高的知名度，以此獲得更好的競爭優勢。不幸的是，很多人和公司還是不斷地犯同樣的錯誤，也就是抄襲別人，特別是社會認可的“成功”人士和企業。　　問題在于，這些成功的個人和公司擅長他們自己的領域，如果你直接抄襲他們的所作所為，你只是在他們制定的游戲規則下競爭。就算你和他們一樣優秀，一樣努力，你還是很難在他們擅長的游戲里打敗他們。你應該在不同的游戲里比賽，選擇你擅長的游戲，由你制定規則。這就是為什么我刻意地雇用那些別人覺得不合適、奇怪的員工們。當你被一群“正常”而又無聊的人包圍著的時候，創新自然就成了一樁難事。　　29、金錢不能代表你。請從我的失敗中學習！當我是個二十出頭，脾氣暴躁的有錢混蛋時，我愚蠢地以為財富就是我的身份。很多人還在重復同樣的錯誤，這些人到處都是，他們把金錢當做衡量自己的標準，比如說Dan Bilzerian（Instagram上的炫富土豪，類似王思聰）。　　雖然我沒有Bilzerian先生那么有錢，我能看出他的態度和我當時很相似。把金錢和自我捆綁在一起的問題在于，當你失敗的時候，你的自尊會隨之一同粉碎。不是每個人都能像我一樣重新爬起來的（更不用說爬起來的過程有多艱難了），很可能你的一輩子就隨之毀掉了。現在回想起來，我驕傲的不是那段混賬日子，而是我沒錢沒地位的時候。　　30、學會說不。我們很多人都想要被愛，被接納，變得受人歡迎。不幸的是這也意味著你會被迫說很多“yes”，即使你心里不是這么想的，因為你怕冒犯別人。我不是棒球迷，但是在棒球里有個術語叫“fat pitch”（肥球），意思是說作為擊球手，你不會在每次投手出手的時候揮桿，因為揮桿的機會有限，你要耐心等待成功可能性更高的球。　　同樣的想法也可以用到人生和生意上面。生活中有太多干擾和低質量的溝通，你不可能一一應付，否則你會被這些干擾拖后腿。一直問問自己，時間是不是都花在有幫助的事情上了，如果不是，那你為什么在做這件事？我已經教會了我的銷售們“開除”客戶，沒錯，開除客戶。如果一位顧客在經濟上接受不了我們的服務，我們要是繼續服務就是在浪費時間，長此以往我們的生意就會變得不可持續。　　對人也是一樣，如果你想不斷提升自己，那就和有價值的人們多在一起，不要容忍平庸。如果你發現在你的圈子里你是最差的那一個，恭喜你！如果情況是反過來的，你就需要做出改變了。我很討厭中國的一句老話：比上不足比下有余。不，你要一直比上不足。掌控你的時間和精力。　　31、要是你不聰明怎么辦？不要擔心！我不確定財富和智商有沒有必然的聯系，即使有，那也是負相關的。我不是說你越笨就越可能成功。我自己不是很聰明，因為我連大學都沒能畢業，我是典型的拖班級后退的那個家伙。　　我做交易員的時候，我注意到了一個清晰的現象：“聰明”的交易員，就是那些有高學歷，從常青藤學校畢業的那伙人，通常是表現最糟糕的那一群。我做股票經紀人的時候，我們一直嘲笑那些醫生和工程師，因為他們通常是最爛的投資人。我公司的首席工程師是個絕頂聰明的哥們，但是作為投資人簡直不能再差勁了。　　雖然這不能當作真理，但也許有那么一點點道理。我所認識的成功人士并不是最聰明的那個，為什么？一次又一次的，聰明的那些人傾向于太理智，喜歡分析和對比，他們總是錯失良機，因為機會不總是成熟而明顯的。聰明人同樣還傾向于追求“競爭優勢”，你會聽到很多交易員和基金經理們到處尋找所謂的“消息”。　　同時，那些和我一樣比較笨的知道實在的價值不總是依靠消息得來。堅持不懈和不那么高大上的努力也可以得到回報，但是這類回報需要時間。我以前總是嘲笑龜兔賽跑的故事，覺得我寧可是那只兔子，現在我長大了，我意識到持久成功的秘訣其實是努力笑到最后。　　32、堅持長期貪婪！大多數人都是自私而貪婪的，他們只是不想承認而已。我不覺得貪婪有什么不好的，但是我不喜歡的是短期的貪婪。對比中國和西雅圖（中國的人口比西雅圖稠密多了）讓我了解了商業頭腦的不同之處。　　你在中國經商或是遇到中國商人的時候，通常他們的要求都很膚淺。中國生意人總是愛問清楚你能給他們帶來多少生意、數量多少、什么時間等等，他們想在生意成交以前掌握一切好處，他們一般不去考慮“長期”的合作。這就是為什么我叫他們短期貪婪，隨之而來的就是基于交易數量的商業模式。　　原因很簡單，中國人太多了（廢話！），售后服務和長期價值就相對不那么重要，因為不斷有新的企業出現。而在西雅圖，以及大部分美國西部地區，你找不到這么大的人口基數來支撐這樣的模式。于是你被迫開始考慮長期的合作關系，希望隨著時間，每個合作伙伴都能帶來更多的生意。　　實際上這是一個更好的商業模式！因為所有的生意都需要尋找客戶，所以為了找到客戶，企業就必須產生獲取客戶的支出，例如廣告、請客戶就餐等等。典型的中國公司就像輪子上的倉鼠，必須不斷地獲取新客戶，因為公司的老客戶在不斷流失。如果你用相反的方法，為客戶提供周到的服務和體驗，你不需要時時刻刻都在轉動輪子，因為你的老客戶會不斷地帶著新的生意回來，這也間接地降低了你獲得客戶所需要的支出。　　西雅圖作為一些對消費者最友好的公司發源地其實一點也不奇怪，比如好市多（Costco）、諾德斯特龍（Nordstrom） 、星巴克（Starbucks）、亞馬遜（Amazon）、還有REI都從西雅圖起家，而且都有一個共同特點，那就是優質的服務！長期貪婪意味著你要做一些乍一看沒什么回報的事，但這些事會幫助你打造一個可持續的商業模式，并且逐漸地帶來回報。如果你能夠以這樣的態度對待客戶，你就不會有太大的壓力（因為你不需要不斷地轉輪子）。時刻提醒自己，你選擇了長期貪婪還是短期貪婪？你是只想要這單生意，還是想要一段持久的合作？　　我應該把這點也加上。我兒子2009年被診斷出患有一種罕見的血液疾病，那時候我還在離婚的過程中。要是沒有西雅圖兒童醫院的努力，他可能就已經離開我們了。他花了一個月接受化療，現在已經轉危為安了。　　我還不是一個老人，所以可能現在說這話為時尚早：如果我能夠留在1%的人群中，甚至成為一名億萬富翁，我一點也不想回到年輕時愚蠢的生活方式。我現在住在一個中產階級社區的公寓里，面積不到150平方。我沒有多處房產，或是一堆超級跑車，我唯一的奢侈愛好就是旅行。我想量入為出地生活，然后把我所有的財產全部留給西雅圖兒童醫院，這不意味著我不會同時盡我所能地多掙錢？　　我發現了一個網站，有一天，出于好奇我回答了所有的問題，它告訴我我能活到92歲，也就是說今天我剛好在人生的一半。我很感激能夠經歷這么多，老實說，如果明天我出門被車撞了，我也已經擁有了很值得的一生。這無關我已經獲得或是還未獲得的成就，雖然我的回答是關于這一點的，但是這絕對不是生命的意義。你應該享受生活并且用盡全力，不管你的目標是什么。僅僅因為你掙扎過，或是沿著我的腳步達到了經濟上的成功，并不意味著你一定能在生命中成功。你一定會獲得發現，我可以保證這一點。如果你再努力一點，你也許就會遇到你遇到過的最有趣的人，所以趕緊開始行動。如果以上這些聽起來太自戀了，無所謂。我已經等不及開始我人生的下一個46年了。 牛人是怎么練成的？ 給你一條“牛人”的路 最可怕的是牛人還那么努力分頁：123

我相信，每個寫作者的生命中，總有一種存在，會激發他的文字，汩汩不絕。 比如，先生家的老父親。那個在我22歲時才移植進我生命中的男人，后來，成了我文字里的主角，我的文字，是植在他掌心的月季，每隔一段時間便會燦然而放。而沉寂的冬日之后，會有輪回，生生不息，只等年年二月風。 終于，羸弱得不能再下地，終于，不肯再進食。終于，不再忍住他的疼痛，終于，可以自私地放縱地大聲呻吟。我也終于，可以停下自己忙碌的腳步，守在他的床前，寸步不離。 看水。每日三瓶。醫生來家里，幫著掛上。其間換瓶，最后下針，都得自己干。我不在的時候，是婆婆干。 他并不能很自然地接受我的照顧。一個尿壺，從床頭接進被窩，過很久，重新傳出被窩，大著聲音喚：“奶奶！奶奶！”婆婆82。高血壓心臟病眩暈癥膽囊炎泥菩薩過江自身還不保，不保也得保著。他病得更重，婆婆便被人人當成了強勞力，她需要自保還要能照顧好父親。我接過尿壺，直接倒了出去。學醫生的樣，觀察顏色，回來倒了白開水，強制他喝下去。 他著急。直著嗓子叫：不渴！不喝！ 耳聾多年了，根本無法交流，指著尿壺，又強行把吸管放到他嘴邊，頭直甩：“不喝！喝了總要小便。”再勸不進半滴。已經成習慣了，因為怕麻煩別人，寧可少喝水，直到不喝水。 情形特別不好。水掛到一半，胳膊又腫了。婆婆直在埋怨，說他亂動。可是，他今天的胳膊，分明被我放在被外，根本沒有動彈。電話醫生，按醫生吩咐，拔下針頭，插進瓶里，等著醫生再次重新來過。 我在他的床前，站成了困獸。我不知道，我還可以為他做些什么。 兄妹一多，家事就如麻。人多原本力量大，到了兒女層面，就成了八只天鵝拉車，各人使力的方向不同了。也怕交流，這個世上，只有話才是越說越多，可是，為他，我可以兩肋插滿刀。 幾經爭取，兄姐們陸續聚到了老人身邊。很難用文字描述那樣的無力。掛水也只是心理安慰了，不過，新添的小小哮喘已經得到控制，只是他的疼痛，非但我們無力，醫生也查不出病因。父親長嘆：這么多兒女，都沒有一個救得了他。 只為這一句，我就肝腸寸斷。這么多年，一路帶他看病，我獨自一人都帶過很多趟，不算上哥哥姐姐帶去的，可是沒有一趟可以查出他的病因的。與耳聾有關，與不識字有關，與不常生活在一起有關，最終這么多有關，使得他的病一拖再拖直至束手無策。大姐家兩口子先來的。姐姐來摩他的趾頭。兩個哥哥陸續到了。大哥身高體壯，足有一米八五，實在想象不出，如此虎背熊腰的男人，居然來自病榻上這個瘦弱得只剩下一把的父親。二哥要瘦小些，但也足夠魁梧。父親開始叫得很大聲，后來側過身轉向床里，聲音明顯小了很多，但聽著更難受，憋屈隱忍，更讓人難受。兩個哥哥在商量，要不要送去住院？ 大城市里會有臨終關懷，鄉村里奢侈了。其實，與老父的臨終關懷，不過是多一些陪伴。滿堂兒女，親情要勝過專業的護理。這次難得的齊心合力，敲定七雙兒女每家三天，輪流陪護父親，這么商定下來，也已經晚上十點了。 哥哥姐姐們回家了，我理正父親，準備他睡了。婆婆也過來了，驚呼著：難怪剛才要開電扇，衣服全濕透了。 可以想象他疼的程度。才是四月天，哪里就熱成了那樣！ 再次喂他服下止疼片。突然，我感覺到了異樣。是父親異于平常的輕松。果真的，我喚婆婆看，父親神清氣爽，沒有呻吟沒有低叫，他自己也感覺到了那份松泛，開始嚷著餓了，拿出二嫂買來的云片糕，開始剝了往嘴里放。 我幾乎在那一瞬間喜極而泣。回家幾日，真怕了他的呻吟，愛莫能助無能為力卻又無法拔腿離去，我以為幾日的堅持，換得了他此刻的回轉！ 我開心壞了。不再急著去睡覺。看著那個慈眉善目的老人，我拉著他的手，貼在自己的面頰上，我喚他：爸爸。可惜他并不能聽到。但是他很開心，不知道哪天就消失的笑容回到了他的臉上，他笑嘻嘻舉著糕問我，吃不？ 我朝著婆婆手舞足蹈：“媽，你看爸爸，看他輕松得。”我躺在父親的被子上，隔著被子，我聽到他的心跳，他把云片糕分給我和媽媽，我的淚水潸然而下。我不要我的父親萬壽無疆，我只要他現時的安穩，只要疼痛可以離他遠一點再遠一點。而他，依然是我初識時，可以給我太多呵護和愛的強者父親！我賴在他的懷里，嚷著：我要給老爸慣慣。最怕這個男人，最終從我的生命里離席，而我，還可以在他離去之后，留有一點他的體溫。婆婆也在抹淚。他們比我長出太多，認識的時候就拿我當孫輩疼著。婆婆又何嘗不希望她一生依賴的男人，還可以強壯如年少？！ 夢不醒來，最美！ 可惜得很，那個美麗的瞬間，稍縱即逝。老父的笑容明顯僵滯，手上的云片糕，也棄之一旁。疼痛繼續席卷而至，這一次，更加肆虐，慌得我扶起他，不停在后背前胸抹來抹去。可是，疼痛有增無減，任何撫慰無濟于事。 我和婆婆相視苦笑，又是一個無眠夜了。 >>>更多美文：傷感散文

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