![]() ![]() ![]() |
|
|
|
2021/08/17 03:40:10瀏覽44|回應0|推薦0 | |
哺乳期媽媽腹瀉怎麼辦 媽媽腹瀉如何護理1.清潔飲用水 特別是夏季,人的飲水量加大,因此在日常飲用水上建議一定要飲用干凈,安全有保障的飲用水,如果是飲用的桶裝飲用水的話,最好注意其出廠日期、水的純凈度等各方面的問題。拒絕反復燒開的水,來路不明的水源。 2.日常飲食要注意衛生 哺乳期的女性要特別注意飲食衛生。夏季瓜果蔬菜較多,除了要注意避免生冷不分之外,盡量少吃涼拌菜、隔夜菜,少吃寒涼的食物,食物要煮透才能吃。盡量少到外面就餐。此外還要盡量減少油炸食物、腌制食物、生冷刺激的食物的攝入。 3.注意保暖 哺乳期的女性由于哺乳的需要,更容易引起腹部,腰部受寒,建議要特別注意保暖腰部,腹部的保暖,特別是肚臍。如果處在空調房里的話,要特別注意不要把溫度調得過低,夜晚睡覺時要注意蓋好被子,遮住腳心。 4.適當吃些調理腸胃的食物 日常可適當多吃對脾胃有好處的食物,如山藥、小米粥之類的,在飲食上盡量以少食多餐為原則。特別是對于那些本身就有腸胃方面的疾病的朋友更要注意這方面。 5.及時就醫 如果有腸胃不舒等癥狀的話,建議及時就醫,切記盲目自行服藥,特別是哺乳期的女性如果要服用的話,首先要說明正在哺乳期,其次盡量選擇兒童型用藥,這樣更有利于身體健康。 QQ715FDFDREF 豆腐搭配什麼吃最好水溝穴位的準確位置圖引起女性不孕的十大因素改善體態必備10個動作!(改善駝背) |
|
( 知識學習|自然園藝 ) |