在平時的生活中慢性腎炎的發作會給患者帶來非常嚴重的危害，不僅影響患者的正常生活能力而且會導致極大的精神摧殘。為了防止慢性腎炎的病情進一步發展導致更加嚴重的健康威脅，患者需要通過哪些方法來避免病情加重呢？

　1、適當運動

　　慢性腎炎患者非常有必要通過適當的運動來增強自己的體質，這樣才能增加抗病能力。患者要根據自己的病情選擇適當的運動項目，同時采取合理的運動強度。對於慢性腎炎患者，由于久病之後大多氣陰兩虛、正氣不足，其身體鍛煉應以小運動量為主，如，慢跑、散步、氣功、引導、太極拳等，使氣血宣通，筋骨強實，但要注意不可過于勞累。

　2、調節情志

　　通過調節情志來控制病情的繼續發展對於患者來說是非常必要的，所以在患了腎炎以後，當患者不可避免的出現焦慮擔憂的情緒時，患者應該注意調節情緒，因為腎臟疾病與情志有著密切的關係。對於腎臟而言，情志異常可直接影響腎臟本身的代謝功能，導致疾病的發生。不良的情緒刺激可導致體內激素分泌發生變化，導致免疫力系統失調。因而，慢性腎炎患者應該要注意情志的調節。

　3、飲食有節

　　要做到有效的控制病情慢性腎炎患者還要重視通過節制飲食來讓自己的病癥得到有效治療，對於慢性腎炎患者的飲食應以清淡、品種豐富、高蛋白、富含維生素、低脂肪為原則，同時要根據患者的體質、征候性質有針對性地指導飲食、如高血脂、高血壓患者要多食纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、筍等，少食動物內臟、蝦、等。慢性腎炎患者應當注意少食或禁食油膩、燒烤以及生冷、冰凍飲食。

　　通過上面內容的介紹我們大家都應該掌握了可以有效控制慢性腎炎病情的重要方法，通過對這些方法的積極運用可以有效的避免慢性腎炎患者的病情轉化為腎衰竭，對保護腎臟健康非常必要。